Home Kesehatan 6 Perawatan Alami Rumah untuk Batu Ginjal

6 Perawatan Alami Rumah untuk Batu Ginjal

1234
0

Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk di dalam ginjal. Batu-batu ini harus melakukan perjalanan melalui saluran kemih untuk keluar dari tubuh. Melewati batu ginjal bisa sangat menyakitkan. Namun, ada pilihan untuk mengelola perkembangan batu ginjal dan rasa sakit di rumah.

Sebagian besar kasus batu ginjal dapat diobati dengan obat penghilang rasa sakit, terapi cairan, atau jenis intervensi medis lainnya. Ada juga langkah yang dapat dilakukan orang untuk mengurangi risiko terkena batu ginjal.

Tidak semua perawatan ini memerlukan resep, atau bahkan obat. Namun, jika batu ginjal menjadi terlalu sakit, yang terbaik adalah mencari pertolongan medis.

Pada artikel ini, kita membahas enam metode untuk mencegah atau mengelola batu ginjal di rumah.

Obat rumah

a woman drinking as a home remedy for kidney stones 1024x681 - 6 Perawatan Alami Rumah untuk Batu Ginjal
Seseorang dengan batu ginjal harus minum banyak air.

Sebelum mencoba perawatan rumah untuk batu ginjal, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama ketika seseorang memiliki kondisi medis yang mendasarinya atau minum obat secara teratur.

Juga, meskipun banyak dari solusi ini dapat membantu meringankan gejala atau mengurangi risiko kekambuhan di masa depan, batu ginjal dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. Perawatan rumahan mungkin paling baik dilakukan di samping perawatan yang lebih tradisional.

Beberapa orang bahkan mungkin memerlukan pembedahan untuk mengekstrak atau memecah batu, serta obat nyeri intravena.

Bagian di bawah ini membahas beberapa pengobatan rumahan untuk meredakan gejala batu ginjal.

1. Minumlah air

Air minum adalah salah satu cara termudah untuk mengobati dan mencegah batu ginjal, karena dehidrasi adalah salah satu penyebab utama.

Sebagian besar otoritas kesehatan merekomendasikan minum enam hingga delapan gelas air per hari untuk mencegah dehidrasi.

2. Minumlah jus lemon

Lemon mengandung sitrat, senyawa yang membantu memecah simpanan kalsium dan memperlambat pertumbuhannya.

Sebuah studi cross-sectional 2019 menemukan bahwa jus lemon bebas gula adalah obat yang efektif untuk batu ginjal.

Faktanya, mengonsumsi hanya 4 ons jus lemon dapat meningkatkan kadar sitrat secara efektif.

Penting untuk memeriksa label dengan cermat saat membeli produk jus. Banyak produk jus lemon mengandung sedikit ekstrak lemon murni dan pemanis dalam jumlah besar, yang sebenarnya dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Membeli ekstrak murni atau membeli lemon segar dan memerasnya di rumah adalah cara termudah untuk mendapatkan jus lemon murni. Alternatif yang baik termasuk jus melon dan jeruk, yang keduanya mengandung asam sitrat tingkat tinggi.

3. Konsumsi cuka sari apel

Cuka sari apel juga memiliki kandungan asam sitrat yang dapat membantu melarutkan simpanan kalsium.

Sebuah studi 2019 terhadap lebih dari 9.000 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi cuka memiliki risiko batu ginjal yang jauh lebih rendah.

Namun, penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat cuka sari apel, khususnya, sebagai obat alami mandiri untuk batu ginjal.

4. Kelola berat badan

Menurut sebuah studi 2019 pada 146 orang dengan batu ginjal berulang, 43,8% memiliki obesitas atau kelebihan berat badan.

Meskipun ini tidak menunjukkan hubungan sebab akibat, mungkin ada hubungan antara berat dan batu ginjal. Para penulis penelitian percaya bahwa kondisi metabolisme seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

Mengelola berat badan dan menerapkan diet bergizi dan seimbang adalah langkah penting untuk pencegahan dan pengobatan batu ginjal.

5. Hindari minuman manis atau berkafein

Minuman berkarbonasi, berkafein, dan beralkohol semuanya dapat meningkatkan risiko seseorang terkena batu ginjal.

Penelitian menunjukkan bahwa minum kafein dapat meningkatkan risiko batu . Minuman dan soda yang mengandung gula asli atau buatan juga dapat menyebabkan batu ginjal .

Juga, makanan tinggi gula, garam, dan lemak diketahui meningkatkan risiko endapan ginjal dan mengintensifkan gejalanya.

6. Memenuhi persyaratan kalsium harian

Untuk orang-orang dengan batu kalsium oksalat, yang merupakan jenis yang paling umum , menemukan sumber kalsium dapat membantu mereka memenuhi kebutuhan kalsium harian dan mengelola risiko batu ginjal.

Penting untuk dicatat bahwa mengonsumsi suplemen kalsium dapat meningkatkan risiko batu ginjal, karena mereka dapat memberikan lebih dari asupan harian yang direkomendasikan. Namun, mendapatkan kalsium dari sumber makanan dapat membantu mengurangi risiko.

Orang bisa mendapatkan kalsium dari:

  • produk susu
  • kubis
  • Brokoli
  • biji-bijian
  • sawi putih
  • ikan dengan tulang lunak, dapat dimakan
  • sereal dan jus yang diperkaya kalsium

Faktor risiko

Menurut Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional, sekitar 8,8% orang dewasa di Amerika Serikat menderita batu ginjal.

Pria lebih mungkin mengembangkan batu ginjal daripada wanita. Secara khusus, sekitar 10,6% pria di AS mengalami batu ginjal, dibandingkan dengan 7,1% wanita.

Beberapa perkiraan menunjukkan bahwa orang-orang Amerika keturunan Afrika dan Amerika Hispanik juga lebih kecil kemungkinannya untuk melaporkan batu ginjal.

Beberapa kondisi medis, termasuk penyakit ginjal dan penyakit Crohn , dapat menyebabkan batu ginjal atau meningkatkan kemungkinan mengembangkannya.

Obat-obatan tertentu juga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, termasuk:

  • diuretik
  • Perawatan HIV
  • obat anti kejang
  • antasida berbasis kalsium

Obesitas dan diet juga merupakan faktor risiko utama batu ginjal. Di AS, sekitar 11,2% orang dengan obesitas mengembangkan batu ginjal.

Diet tinggi dehidrasi makanan dan senyawa – seperti gula, garam, dan alkohol – juga dapat berkontribusi pada pengembangan batu ginjal.

Makanan tertentu, meskipun bergizi, juga kaya akan oksalat secara alami. Karena itu, orang yang berisiko tinggi terkena batu ginjal mungkin ingin menghindari makanan berikut :

  • kacang
  • tepung soba
  • rhubarb
  • okra
  • bit
  • biji wijen
  • susu kedelai coklat
  • Sup Kedelai Jepang (miso)
  • Swiss chard
  • tahini

Apa itu batu ginjal?

Batu ginjal terbentuk ketika mineral dan garam, paling sering kalsium oksalat, mengkristal di dalam ginjal dan menghasilkan endapan yang keras. Meskipun terbentuk di ginjal, batu-batu ini dapat terjadi di bagian mana pun dari saluran kemih.

Batu ginjal juga dikenal sebagai calculi, atau urolitiasis.

Dehidrasi adalah faktor utama dalam perkembangan batu ginjal. Saat tubuh mengalami dehidrasi, cairan bergerak lebih lambat melalui ginjal, meningkatkan kemungkinan mineral dan garam bertemu dan saling menempel.

Batu-batu kecil dapat terbentuk dan lewat dengan sendirinya tanpa menimbulkan gejala. Namun, sebagian besar batu berukuran sedang dan besar sangat menyakitkan untuk dilewati dan membutuhkan perhatian medis.

Kapan harus ke dokter

Seseorang harus mencari pertolongan medis segera jika mereka mengalami sakit parah di perut bagian bawah atau alat kelamin. Banyak batu ginjal dapat diobati menggunakan terapi cairan dan obat pereda nyeri.

Namun, batu bisa tersangkut di saluran kemih atau merusak jaringan kemih. Ini biasanya membutuhkan operasi segera.

Seorang dokter harus menilai gejala-gejala berikut:

  • sakit perut bagian bawah atau punggung bawah persisten yang berlangsung lebih dari 4 minggu
  • demam atau kedinginan
  • muntah
  • mual
  • urin berdarah
  • hilang kesadaran
  • buang air kecil yang menyakitkan
  • urin keruh atau berbau

Orang-orang dapat menggunakan beberapa pengobatan rumahan untuk batu ginjal yang lebih kecil. Namun, untuk banyak batu ginjal sedang dan besar, mungkin perlu mencari perawatan yang lebih konvensional dan menggunakan obat rumahan ini sebagai terapi pendukung.

PERTANYAAN:

Apakah ada pengobatan rumahan untuk menghilangkan rasa sakit yang bekerja untuk batu ginjal?

JAWABAN:

Pertama, jalan-jalan selama sakit. Bagi kebanyakan orang, gerakan akan membantu meringankan ketidaknyamanan. Juga, cobalah melakukan peregangan ringan.

Mungkin juga membantu untuk mandi air panas atau mandi, atau mengoleskan bantal pemanas ke area tersebut selama 20-30 menit setiap kali, beberapa kali sehari. Minumlah cairan secara terus-menerus untuk menjaga ginjal tetap memerah, dan minum pil penahan rasa sakit dengan makanan.

Saat tidur, berbaringlah di sisi yang memiliki batu ginjal, karena ini dapat membantu bergerak melalui tubuh.

Namun, jika seseorang tidak dapat menahan makanan atau rasa sakitnya meningkat, mereka harus mencari perawatan medis.

Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here