Home Kesehatan Adakah Hubungan Antara Massa Otot dan Risiko Kardiovaskular?

Adakah Hubungan Antara Massa Otot dan Risiko Kardiovaskular?

25
0

Sebuah studi baru telah menemukan hubungan antara massa otot yang lebih rendah dan risiko lebih tinggi dari kejadian kardiovaskular – setidaknya pada pria berusia 45 tahun ke atas. Asosiasi ini, menurut penelitian, berlaku bahkan untuk pria yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung.

Beberapa kehilangan massa otot rangka terjadi secara alami seiring bertambahnya usia. Proses ini terutama memengaruhi pria.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa setelah usia 30 tahun, massa otot cenderung menurun 3-5% per dekade pada pria.

Orang dapat mencegah dan meminimalkan kerugian ini dengan tetap aktif. Jika tidak, itu dapat menyebabkan kesehatan dan kesejahteraan yang buruk.

Beberapa penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang dengan penyakit kardiovaskular yang mengalami kehilangan massa otot yang lebih tinggi juga memiliki risiko kematian dini yang lebih tinggi .

Namun, sampai saat ini, sedikit atau tidak ada penelitian yang meneliti kemungkinan hubungan antara massa otot dan risiko kardiovaskular pada orang tanpa masalah jantung atau sirkulasi yang sudah ada sebelumnya.

Sekarang, spesialis dari Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental di Madrid, Spanyol, University of Canberra di Australia, dan University of Athens di Yunani telah melakukan penelitian dengan tujuan mengisi kesenjangan penelitian.

Studi baru – hasil yang muncul dalam Jurnal Epidemiologi & Kesehatan Masyarakat , dan yang penulis pertama adalah Stefanos Tyrovolas – telah menganalisis data kelompok peserta laki-laki berusia 45 dan lebih yang mencakup periode tindak lanjut 10 tahun.

Temuannya menunjukkan bahwa, setidaknya pada pria, mempertahankan massa otot dapat membantu menjaga masalah kardiovaskular.

Kehilangan massa otot dapat meningkatkan risiko jantung

Tim menganalisis informasi medis dari 2.020 peserta – di antaranya setengah adalah laki-laki dan separuh perempuan – selama 10 tahun. Semua kecuali satu dari peserta berusia 45 dan lebih, dan semuanya bebas dari penyakit jantung pada awal.

Pada awal, para peserta memberikan data mengenai pilihan gaya hidup mereka, seperti diet dan olahraga, serta pengukuran lemak darah yang beredar, biomarker peradangan sistemik, berat badan, dan tekanan darah .

Para peneliti menjelaskan bahwa semua nilai ini penting, karena dapat memengaruhi risiko seseorang terhadap masalah kardiovaskular. Selain data ini, para peneliti juga menghitung massa otot rangka partisipan yang disesuaikan sesuai dengan berat dan tinggi badan setiap individu.

Selama 10 tahun masa tindak lanjut, para peneliti mencatat 272 kejadian kardiovaskular – baik fatal maupun nonfatal – yang termasuk stroke dan stroke minor. Semua kasus ini terjadi di antara sampel kerja dari 1.019 peserta yang telah berusia 45 atau lebih pada awal.

Tim menemukan bahwa laki-laki sekitar empat kali lebih mungkin mengembangkan penyakit kardiovaskular dibandingkan perempuan. Selain itu, mereka melihat hubungan antara volume massa otot yang lebih rendah dan risiko lebih tinggi masalah kardiovaskular pada laki-laki.

Di ujung lain spektrum, laki-laki dengan volume jaringan otot tertinggi pada awal memiliki risiko 81% lebih rendah dari peristiwa seperti stroke dan serangan jantung , dibandingkan dengan mereka yang memiliki massa otot terendah pada awal periode penelitian.

Tim juga menemukan bahwa laki-laki dengan volume jaringan otot tertinggi pada awal memiliki prevalensi lebih rendah dari faktor risiko lain untuk masalah kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggidiabetes , atau obesitas .

Masih belum jelas mengapa hubungan antara masalah kardiovaskular dan massa otot hanya signifikan dalam kasus laki-laki, meskipun para peneliti berhipotesis bahwa perbedaan hormon antara laki-laki dan perempuan seiring bertambahnya usia dapat menjelaskan perbedaan tersebut.

Meskipun penulis mengakui bahwa studi observasional mereka tidak dapat membangun hubungan sebab dan akibat, mereka berpendapat bahwa temuannya “menunjukkan pentingnya pelestarian [massa otot rangka] dalam kaitannya dengan risiko [penyakit kardiovaskular].”

Dalam makalah studi mereka, mereka menyimpulkan bahwa:

” Pencegahan penurunan [massa otot], yang menjadi semakin lazim di kalangan populasi setengah baya dan lebih tua, dapat menjadi sarana yang efektif untuk meningkatkan kesehatan [kardiovaskular].”

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here