Kesehatan

Apa Hubungan Antara Diabetes dan Stroke?

Penderita diabetes memiliki risiko stroke yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak menderita diabetes. Tetapi seseorang dapat mengurangi risiko stroke dengan mengendalikan diabetes mereka dengan baik dan membuat perubahan gaya hidup tertentu.

Untuk orang dengan diabetes, kemungkinan terkena stroke adalah 1,5 kali lebih tinggi daripada orang yang tidak memiliki penyakit, menurut American Diabetes Association . Ini karena pergeseran kadar gula darah yang sering dapat memengaruhi sistem kardiovaskular.

Artikel ini membahas hubungan antara diabetes dan stroke. Serta cara untuk mencegah atau menurunkan risiko stroke.

Apa hubungannya?

Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf, membuat stroke lebih mungkin terjadi.

Stroke terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu. Kebanyakan stroke disebabkan oleh gumpalan darah yang menghalangi pembuluh darah di otak atau leher.

Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf. Penderita diabetes memiliki periode gula darah tinggi yang lebih lama daripada mereka yang tidak menderita diabetes, terutama jika kondisinya tidak terkontrol dengan baik. Ini membuat orang dengan diabetes lebih mungkin untuk terserang stroke.

Penderita diabetes juga lebih cenderung memiliki kondisi lain yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, seperti tekanan darah tinggi dan obesitas .

Menurut situs web American Heart Association (AHA)  diabetes dianggap sebagai ” salah satu dari tujuh faktor risiko utama yang dapat dikontrol untuk penyakit kardiovaskular ,” daftar yang juga mencakup obesitas, tekanan darah tinggi, diet yang tidak sehat, dan merokok.

Apa yang perlu diketahui tentang stroke

Stroke terjadi ketika aliran darah tersumbat ke area otak, karena bekuan darah atau pembuluh darah yang pecah. Ketika ini terjadi, sel-sel otak di daerah kekurangan oksigen dan nutrisi, menyebabkan kematian jaringan sel dan, dalam beberapa kasus, kerusakan otak.

Ada tiga jenis stroke:

Gejala dan tanda-tanda peringatan

Mati rasa atau kelemahan di satu sisi wajah bisa menjadi gejala stroke.

Gejala-gejala stroke dan tanda-tanda peringatan biasanya berkembang secara tiba-tiba. Banyak penyedia layanan kesehatan mendesak orang-orang dengan risiko stroke yang meningkat untuk mempelajari tanda-tanda peringatan FAST dan rencana tindakan.

FAST adalah singkatan dari berikut:

  • Face, Wajah terkulai di satu sisi
  • Arms, Kelemahan lengan atau satu lengan melayang ke bawah saat kedua lengan diangkat
  • Speech, Masalah bicara, seperti bicara cadel
  • Time, Saatnya menelepon layanan darurat

Di luar indikator FAST, ada gejala stroke lainnya:

  • mati rasa atau kelemahan di satu sisi wajah atau tubuh
  • sakit kepala yang parah
  • kesulitan berjalan dan masalah keseimbangan dan koordinasi lainnya
  • kebingungan
  • kesulitan melihat di satu atau kedua mata

Gejala-gejala ini cenderung datang tiba-tiba dan bisa parah.

Beberapa gejala bervariasi antara pria dan wanita. Pelajari tentang tanda-tanda peringatan stroke pada pria di sini .

Faktor risiko

Seiring dengan diabetes, ada masalah kesehatan lain yang dapat meningkatkan risiko stroke seseorang:

  • tekanan darah tinggi
  • kegemukan
  • kolesterol tinggi
  • riwayat penyakit jantung
  • stroke sebelumnya, termasuk TIA
  • penyakit sel sabit
  • gangguan pendarahan
  • depresi

Menurut Centers for Disease Control and Protection (CDC) , stroke lebih sering terjadi pada kelompok tertentu:

  • orang dewasa yang lebih tua, dengan kemungkinan terkena stroke dua kali lipat setiap 10 tahun setelah usia 55 tahun
  • laki-laki, meskipun perempuan lebih mungkin meninggal karena stroke
  • orang dengan riwayat keluarga stroke

Selain itu, faktor gaya hidup dapat meningkatkan risiko stroke seseorang, termasuk merokok, menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang, dan tidak berolahraga secara teratur.

Pencegahan

Beberapa orang perlu minum obat untuk menurunkan risiko stroke. Bagi yang lain, mengelola diabetes mereka dan mempertahankan gaya hidup sehat jantung sudah cukup untuk mengurangi risiko ini.

Penderita diabetes dapat mengontrol kadar gula darah mereka dengan memperhatikan diet mereka dan mengambil langkah-langkah lain untuk mencegah kadar ini meningkat.

Pedoman Asosiasi Diabetes Amerika saat ini merekomendasikan agar orang mengikuti rencana diet individual, biasanya dikembangkan dengan bantuan ahli gizi atau ahli gizi, untuk mengelola kadar gula darah mereka.

Beberapa cara untuk mengurangi risiko stroke termasuk yang berikut:

  • Berolahraga secara teratur, lakukan setidaknya 2 jam dan 30 menit latihan intensitas sedang per minggu, yang dapat mencakup jalan cepat.
  • Lakukan diet yang mencakup banyak sayuran dan sedikit kolesterol tidak sehat.
  • Berhenti merokok .
  • Berhenti minum alkohol.
  • Pertahankan kadar kolesterol baik.
  • Pertahankan berat badan yang sehat.
  • Obati tekanan darah tinggi.

Pemulihan

Seseorang mungkin mengalami masalah keseimbangan dan koordinasi setelah stroke.

Pemulihan stroke berbeda untuk semua orang. Beberapa orang membuat pemulihan penuh dari stroke dalam hitungan minggu. Bagi yang lain, ini bisa memakan waktu bertahun-tahun, dan beberapa orang tidak pernah pulih sepenuhnya.

Pemulihan sangat tergantung pada seberapa cepat dan efektif seorang dokter memberikan perawatan. Jika seseorang menerima pengobatan stroke darurat dengan cepat, mereka lebih cenderung memiliki hasil yang lebih baik.

Perawatan stroke darurat bervariasi, berdasarkan pada jenis stroke, tetapi dapat mencakup yang berikut:

  • obat penghilang gumpalan
  • prosedur endovaskular untuk menghilangkan penyumbatan
  • prosedur stenting bedah
  • perbaikan pembuluh darah bedah

Setelah stroke, seringkali ada beberapa efek yang tersisa:

  • kelemahan atau kelumpuhan satu sisi
  • kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan
  • kesulitan mengekspresikan emosi
  • masalah keseimbangan dan koordinasi
  • kesulitan mengendalikan kandung kemih atau usus
  • kesulitan makan dan menelan
  • depresi

Seseorang yang mengalami stroke mungkin memerlukan rehabilitasi, tergantung pada pengalamannya. Beberapa elemen potensial rehabilitasi:

  • terapi fisik untuk membantu keseimbangan, koordinasi, dan kelemahan
  • terapi okupasi untuk mempermudah tugas sehari-hari
  • terapi wicara untuk membantu seseorang mempelajari kembali cara berbicara dan memahami wicara

Ringkasan

Seseorang dengan diabetes lebih mungkin untuk terserang stroke daripada orang yang tidak menderita penyakit ini. Stroke adalah penyebab kematian nomor satu di Indonesia dan penyebab utama kecacatan.

Beberapa orang membuat pemulihan penuh setelah stroke, sementara yang lain memiliki gejala yang berlangsung lama. Perawatan cepat mengurangi risiko komplikasi jangka panjang.

Orang dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah stroke dengan mempertahankan gaya hidup sehat dan mengelola faktor risiko, termasuk mengendalikan gejala diabetes, makan makanan bernutrisi dan bergizi, serta berolahraga secara teratur.

Sumber:

Artikel Terkait:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *