Anemia defisiensi besi adalah suatu kondisi di mana ada terlalu sedikit sel darah merah dalam tubuh karena kekurangan zat besi.

Tubuh menggunakan zat besi untuk menghasilkan sel darah merah, yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Tanpa zat besi yang cukup, mungkin ada terlalu sedikit sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Hasil dari situasi ini disebut anemia defisiensi besi , yang dapat membuat seseorang merasa sangat lelah dan kehabisan napas.

Apa itu anemia?

when there are not enough healthy red blood cells or hemoglobin present in the body this is called anemia 1024x683 - Apa Itu Anemia Defisiensi Besi?
Ketika tidak ada cukup sel darah merah sehat atau hemoglobin di dalam tubuh, ini disebut anemia.

Anemia adalah kondisi darah yang ditandai dengan kurangnya sel darah merah yang sehat atau hemoglobin.

Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang berikatan dengan oksigen.

Ketika tubuh tidak memiliki cukup hemoglobin yang bersirkulasi, oksigen juga tidak cukup untuk semua bagian tubuh.

Akibatnya, organ dan jaringan mungkin tidak berfungsi dengan baik, dan seseorang mungkin merasa lelah.

Anemia defisiensi besi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk memproduksi hemoglobin yang dibutuhkannya.

Penyebab

Anemia defisiensi besi berhubungan langsung dengan kekurangan zat besi dalam tubuh. Namun, penyebab defisiensi besi bervariasi.

Beberapa penyebab umum termasuk:

  • pola makan yang buruk atau tidak cukup zat besi dalam makanan
  • kehilangan darah
  • penurunan kemampuan untuk menyerap zat besi
  • kehamilan

Pola makan yang buruk

Diet yang kekurangan zat besi adalah penyebab utama kekurangan zat besi.

Makanan yang kaya akan zat besi, seperti telur dan daging, memasok banyak zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hemoglobin. Jika seseorang tidak makan cukup untuk mempertahankan suplai zat besi, kekurangan zat besi dapat berkembang.

Kehilangan darah

Zat besi ditemukan terutama dalam darah, karena disimpan dalam sel darah merah. Kekurangan zat besi dapat terjadi ketika seseorang kehilangan banyak darah karena cedera, melahirkan, atau menstruasi yang berat.

Dalam beberapa kasus, lambatnya kehilangan darah akibat penyakit kronis atau beberapa kanker dapat menyebabkan kekurangan zat besi.

Kemampuan menyerap zat besi berkurang

Beberapa orang tidak dapat menyerap cukup zat besi dari makanan yang mereka makan. Ini mungkin karena masalah dengan usus kecil, seperti penyakit celiac atau penyakit Crohn , atau jika sebagian dari usus kecil telah dihilangkan.

Kehamilan

Kadar zat besi yang rendah adalah masalah umum bagi wanita hamil. Janin yang tumbuh membutuhkan banyak zat besi, yang dapat menyebabkan kekurangan zat besi.

Juga, seorang wanita hamil memiliki peningkatan jumlah darah di tubuhnya. Volume darah yang lebih besar ini menuntut lebih banyak zat besi untuk memenuhi kebutuhannya.

Faktor risiko

giving blood 1 1024x681 - Apa Itu Anemia Defisiensi Besi?
Donor darah yang sering dapat meningkatkan risiko kekurangan zat besi.

Beberapa kelompok orang memiliki risiko lebih tinggi terkena anemia defisiensi besi.

Kelompok yang berisiko termasuk:

Vegetarian : Orang-orang, seperti vegetarian, yang makan makanan nabati, mungkin kekurangan zat besi. Untuk mengatasi hal ini, mereka harus memastikan untuk memasukkan makanan yang kaya akan zat besi, seperti kacang-kacangan atau sereal yang diperkaya. Para vegetarian yang juga makan makanan laut harus mempertimbangkan tiram atau salmon, sebagai bagian dari makanan rutin mereka.

Wanita : Siklus menstruasi bulanan dapat menempatkan wanita dan gadis remaja pada peningkatan risiko kekurangan zat besi.

Donor darah : Orang yang memberi darah secara teratur meningkatkan peluang mereka mengalami kekurangan zat besi. Ini karena seringnya kehilangan darah.

Bayi dan anak-anak : Bayi prematur dan mereka yang memiliki berat badan lahir rendah dapat berisiko kekurangan zat besi. Juga, bayi yang tidak mendapatkan cukup zat besi melalui ASI berada pada risiko yang lebih besar. Seorang dokter mungkin menyarankan seorang wanita menyusui untuk menambahkan formula kaya zat besi ke dalam makanan bayi mereka jika kadar zat besi mereka rendah.

Demikian pula, anak-anak yang mengalami lonjakan pertumbuhan memiliki peningkatan risiko defisiensi besi. Penting bagi anak-anak untuk makan makanan yang bervariasi dan kaya nutrisi untuk membantu menghindari kekurangan zat besi.

Gejala

Anemia defisiensi besi sering membutuhkan waktu lama untuk berkembang. Orang mungkin tidak tahu mereka memilikinya sampai gejalanya parah.

Dalam beberapa kasus, kekurangan zat besi dapat membaik tanpa intervensi, karena situasi seseorang berubah, seperti setelah seorang wanita melahirkan.

Namun, jika seseorang memiliki gejala anemia defisiensi besi, mereka harus berbicara dengan dokter mereka.

Seseorang dengan kekurangan zat besi dapat memiliki beberapa gejala berikut:

  • kelemahan umum
  • pusing
  • kelelahan ekstrim
  • detak jantung cepat
  • kuku mudah patah dan rapuh
  • lebih pucat dari kulit normal
  • nyeri dada
  • sesak napas
  • sakit kepala
  • tangan dan kaki yang dingin
  • rasa sakit atau radang lidah
  • mengidam untuk hal-hal yang tidak bergizi, seperti junk food, pati, atau es
  • nafsu makan yang buruk, terutama pada anak-anak

Komplikasi

Dalam kasus anemia defisiensi besi yang lebih ringan, seseorang tidak mungkin memiliki lebih dari gejala normal yang dijelaskan di atas. Namun, komplikasi tambahan dapat terjadi jika anemia defisiensi besi dibiarkan tidak diobati.

Kemungkinan komplikasi termasuk:

  • pertumbuhan yang lambat dan keterlambatan perkembangan pada anak-anak dan bayi
  • masalah jantung, termasuk gagal jantung atau jantung yang membesar karena itu mengkompensasi kekurangan oksigen
  • komplikasi kehamilan, termasuk berat badan lahir rendah dan peningkatan risiko kelahiran prematur

Diagnosa

blood test in a lab 1 1024x683 - Apa Itu Anemia Defisiensi Besi?
Tes darah mungkin diperlukan untuk mendiagnosis anemia defisiensi darah.

Hanya dokter yang dapat mendiagnosis anemia defisiensi besi. Penting bagi seseorang untuk mencari nasihat dari seorang profesional medis jika mereka memiliki gejala yang nyata.

Sangat mungkin bahwa seorang dokter akan memulai ujian dengan mengajukan pertanyaan tentang kesehatan umum seseorang. Mereka mungkin memeriksa warna kulit, kuku, dan di bawah kelopak mata untuk mencari tanda fisik anemia defisiensi besi.

Namun, karena anemia defisiensi besi tidak selalu memiliki gejala yang terlihat, tes darah mungkin akan diperlukan.

Seorang dokter akan memeriksa darah untuk hal-hal berikut:

  • hematokrit atau persentase sel darah merah dalam volume total darah
  • ukuran dan warna sel darah merah, mencari sel pucat yang lebih kecil
  • kadar feritin yang rendah di mana kekurangan protein ini menunjukkan penyimpanan zat besi yang buruk dalam darah
  • kadar hemoglobin yang lebih rendah yang berhubungan dengan defisiensi besi

Dokter dapat mengajukan pertanyaan lebih lanjut atau menjalankan tes tambahan untuk membantu menentukan apakah anemia defisiensi besi adalah akibat dari kondisi mendasar yang tidak terdiagnosis.

Tes-tes ini dapat bervariasi, tergantung pada gejala lain yang digambarkan seseorang. Misalnya, seseorang yang mengalami rasa sakit selama pencernaan mungkin memerlukan kolonoskopi untuk melihat apakah penyakit gastrointestinal adalah penyebab defisiensi besi.

Perawatan dan manajemen diri

Anemia defisiensi besi biasanya diobati dengan dua cara, yang melibatkan peningkatan asupan zat besi dan mengobati segala kondisi yang mendasarinya.

Dokter dapat merekomendasikan penggunaan suplemen zat besi untuk membantu memperbaiki tingkat asupan zat besi. Suplemen sering tersedia tanpa resep. Penting untuk mengonsumsi suplemen sesuai resep. Ini karena terlalu banyak zat besi bisa menjadi racun dan merusak hati.

Selain itu, sejumlah besar zat besi dapat menyebabkan sembelit . Akibatnya, dokter dapat meresepkan pelunak feses atau pencahar untuk meringankan buang air besar.

Jika ditemukan kondisi yang mendasari, perawatan lebih lanjut mungkin diperlukan. Perawatan untuk kondisi yang mendasarinya akan tergantung pada masalah tetapi dapat berarti obat tambahan, antibiotik , atau operasi.

Manajemen diri melibatkan penambahan lebih banyak zat besi dan vitamin C ke dalam makanan. Makanan kaya zat besi termasuk kacang-kacangan, daging merah, buah-buahan kering, sereal yang diperkaya zat besi, dan kacang polong. Makanan yang kaya vitamin C termasuk buah jeruk, sayuran hijau, dan brokoli.

Apakah seseorang memilih untuk mengelola sendiri atau mengikuti rekomendasi dokter, penting untuk diingat bahwa memperbaiki kekurangan zat besi akan membutuhkan waktu. Gejala dapat membaik setelah satu minggu perawatan, tetapi mungkin diperlukan beberapa bulan atau lebih untuk meningkatkan suplai zat besi dalam darah.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here