Seseorang dengan morning sickness atau mual di pagi hari sering merasa lelah dan mual, dan mungkin muntah. Meskipun jarang serius, ini bisa sangat tidak menyenangkan.

Mual pagi hari juga dikenal sebagai mual gravidarum, mual / muntah kehamilan (NVP), emesis gravidarum, dan mual muntah. Bagi banyak wanita, gejala morning sickness adalah tanda-tanda awal kehamilan mereka.

Mual pagi mempengaruhi sekitar 80 persen dari semua wanita hamil. Wanita yang menggunakan kontrasepsi  hormonal atau HRT (terapi penggantian hormon) mungkin juga memiliki gejala yang mirip dengan morning sickness.

Dalam sebagian besar kasus, mual di pagi hari, meskipun pengalaman yang tidak menyenangkan, tidak memiliki risiko kesehatan untuk bayi dan merupakan bagian rutin dari kehamilan. Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mual di pagi hari selama kehamilan dapat menjadi tanda kehamilan yang sehat, dengan tingkat keguguran dan kelahiran mati yang lebih rendah, dibandingkan dengan kehamilan tanpa mual atau muntah.

Fakta singkat tentang mual di pagi hari

  • Mual pagi hari dapat terjadi kapan saja, siang atau malam hari.
  • Penyebab pastinya masih belum diketahui.
  • Ada sejumlah pengobatan rumahan yang dapat membantu mengobati gejala mual di pagi hari.
  • Sejumlah kecil bukti menunjukkan bahwa jahe dapat meredakan mual.
  • Mual di pagi hari mungkin merupakan tanda kehamilan yang sehat.

Pengobatan

179633 candied ginger 1 - Apa itu Morning Sickness dan Bagaimana Mengatasinya ?

Untuk sebagian besar kasus mual di pagi hari, perawatan oleh dokter tidak diperlukan. Namun, ada beberapa hal yang bisa meringankan gejala. Daftar lengkap ini dapat ditemukan di tips teratas artikel untuk meminimalkan mual di pagi hari. Namun, berikut beberapa ide:

Istirahat – kelelahan bisa membuat mual menjadi lebih buruk. Banyak istirahat sangat penting.

Cairan – asupan cairan harus teratur dan dalam jumlah kecil, daripada lebih jarang dan dalam jumlah besar. Ini dapat membantu mengurangi muntah. Mengisap es batu yang terbuat dari air atau jus buah atau mencoba lolipop dapat membantu.

Makanan – mengkonsumsi lebih banyak makanan per hari, dengan porsi yang lebih kecil dapat membantu, terutama makanan tinggi karbohidrat. Makanan kering dan gurih, seperti cracker atau crispbread biasanya lebih baik ditoleransi daripada makanan manis atau pedas. Makanan dingin sering ditoleransi lebih baik daripada yang panas karena mereka memiliki sedikit bau.

Perut kosong – wanita hamil dengan mual di pagi hari harus berusaha untuk menghindari perut kosong.

Dini hari – banyak wanita menemukan bahwa makan biskuit biasa sekitar 20 menit sebelum bangun membantu.

Pemicu – tidak butuh waktu lama untuk mengidentifikasi pemicu mual. Menghindarinya membantu mengurangi frekuensi dan keparahan mual dan muntah.

Perawatan medis – jika gejalanya masih parah, meskipun telah melakukan upaya perawatan sendiri, dokter mungkin akan merekomendasikan obat anti penyakit (antiemetik), yang aman untuk digunakan selama kehamilan.

Suplemen jahe – beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen jahe dapat membantu mengurangi gejala mual selama kehamilan. Wanita harus membeli ini dari sumber yang memiliki reputasi baik. Suplemen jahe tersedia untuk pembelian di toko makanan kesehatan atau online .

B-6 dan doxylamine – kombinasi ini dijual di pasaran sebagai Unisom SleepTabs. Telah direkomendasikan oleh American College of Obstetricians dan Gynaecologists untuk mengobati mual di pagi hari selama trimester pertama. Percobaan telah menemukan kombinasi ini efektif dalam mengurangi mual dan muntah hingga 70 persen dari kasus. Efek samping termasuk mengantuk, mulut kering , sakit kepala , gugup, dan sakit perut. Unisom SleepTabs tersedia untuk pembelian online .

Diclegis – obat ini disetujui oleh FDA untuk digunakan oleh wanita hamil. Satu uji klinis menemukan bahwa Diclegis sepenuhnya meredakan mual pada 44 persen wanita dengan mual di pagi hari. Studi lain menemukan bahwa lebih dari 70 persen wanita melaporkan gejala membaik.

Akupresur – ini adalah penerapan tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh untuk mengendalikan gejala. Ini melibatkan mengenakan pita khusus (kadang-kadang disebut pita laut) di lengan bawah. Beberapa bukti terbatas menunjukkan bahwa ini dapat membantu memperbaiki gejala mual dan muntah pada wanita hamil, meskipun uji coba skala besar masih kurang.

Penyebab

morning sickness in woman sitting on edge of bed 1024x683 - Apa itu Morning Sickness dan Bagaimana Mengatasinya ?
Morning sickness adalah yang paling umum selama trimester pertama kehamilan.

Penyebab pasti mual di pagi hari masih belum diketahui; namun, sebagian besar setuju bahwa perubahan hormon mungkin berperan:

Tingkat estrogen – para ahli percaya itu mungkin sebagian karena peningkatan tingkat sirkulasi estrogen , yang bisa 100 kali lebih tinggi selama kehamilan, dibandingkan dengan tingkat yang ditemukan pada wanita yang tidak hamil. Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan perbedaan kadar estrogen antara wanita hamil dengan atau tanpa mual di pagi hari.

Tingkat progesteron – ketika seorang wanita hamil, tingkat progesteronnya juga meningkat. Tingkat progesteron yang tinggi melemaskan otot-otot rahim untuk mencegah persalinan dini. Namun, itu juga dapat mengendurkan lambung dan usus, menghasilkan asam lambung berlebih dan GERD (penyakit refluks gastroesofageal, atau refluks asam ).

Hipoglikemia – gula darah rendah, disebabkan oleh energi yang mengalir dari plasenta dari tubuh ibu. Namun, tidak ada penelitian yang membuktikan hal ini.

Human chorionic gonadotropin (hCG) – hormon ini pertama kali diproduksi oleh embrio yang berkembang segera setelah pembuahan dan kemudian oleh plasenta. Beberapa ahli menyarankan mungkin ada hubungan antara hCG dan morning sickness.

Indera penciuman – selama kehamilan, mungkin ada peningkatan sensitivitas terhadap bau, yang mungkin merangsang pemicu mual yang berlebihan.

Faktor risiko

Setiap wanita yang sedang hamil memiliki potensi untuk mengembangkan morning sickness. Namun, risikonya lebih tinggi jika:

  1. sebelum kehamilan, wanita tersebut pernah mengalami mual atau muntah karena mabuk perjalanan, migrain , beberapa rasa atau bau, atau pil KB
  2. ibunya pernah mengalami mual di pagi hari pada kehamilan sebelumnya
  3. sang ibu mengharapkan lebih dari satu bayi

Morning sickness sebagai adaptasi kelangsungan hidup evolusi

Beberapa ahli berpendapat bahwa mual di pagi hari bisa menjadi adaptasi evolusi yang melindungi ibu hamil dan bayinya dari keracunan makanan . Jika wanita dengan mual di pagi hari tidak merasa seperti makan makanan, yang mungkin berpotensi terkontaminasi, seperti unggas, telur, atau daging, dan lebih suka makanan dengan risiko kontaminasi rendah, seperti nasi, roti, dan kerupuk, peluang bertahan hidup untuk dia dan anaknya membaik.

Manusia dewasa memiliki pertahanan terhadap racun tanaman, termasuk berbagai enzim detoksifikasi yang diproduksi oleh hati. Pada bayi yang sedang berkembang, pertahanan ini belum berkembang sepenuhnya, dan bahkan jumlah racun yang relatif kecil pun bisa berbahaya.

Organ berkembang bayi paling rentan terhadap racun antara 6-18 minggu , lebih atau kurang waktu ketika mual di pagi hari memuncak.

Gejala

Terlepas dari namanya, mual di pagi hari bisa datang kapan saja. Bagi sebagian orang itu menyerang di tengah malam.

Mual pagi mungkin termasuk mual dan muntah, atau hanya mual tanpa muntah. Ini jauh lebih umum selama trimester pertama kehamilan.

Wanita hamil harus menghubungi dokter mereka jika:

  • gejala mual atau muntah sangat parah
  • mereka hanya mengeluarkan sedikit urine
  • urin mereka berwarna gelap
  • mereka tidak bisa menahan cairan
  • mereka merasa pusing ketika berdiri
  • mereka pingsan saat berdiri
  • jantung mereka berdetak kencang
  • mereka memuntahkan darah

Ketika gejalanya sangat parah, kondisi ini disebut hiperemesis gravidarum, yang berkembang pada sekitar 1-2 persen dari semua kehamilan. Jika mual dan muntah terjadi, biasanya selama minggu keenam kehamilan.

Kebanyakan wanita hamil menemukan bahwa mual di pagi hari membaik setelah minggu ke-12 kehamilan. Sayangnya, bagi sebagian orang, gejalanya menetap sepanjang kehamilan.

Beberapa perubahan pola makan dan banyak istirahat biasanya adalah semua yang diperlukan untuk mengobati mual di pagi hari. Meskipun dipandang romantis dan penuh humor, morning sickness dapat secara serius memengaruhi kualitas hidup ibu dan bagaimana ia menjalani kegiatan sehari-hari. Wanita yang menerima dukungan dari keluarga dan teman-teman cenderung untuk mengatasi jauh lebih baik.

Komplikasi

Hiperemesis gravidarum adalah bentuk morning sickness yang sangat jarang tetapi parah, yang diperkirakan mempengaruhi sekitar 1-2 persen dari semua wanita hamil. Pada 90 persen kasus hiperemesis gravidarum, gejalanya hilang pada bulan kelima kehamilan.

Biasanya, gejala parah termasuk:

  • tidak dapat menahan cairan karena muntah yang parah
  • risiko serius dehidrasi dan penurunan berat badan
  • alkalosis (penurunan berbahaya keasaman normal darah)
  • hipokalemia ( kalium darah rendah )

Wanita dengan gejala berat harus segera mencari bantuan medis. Dalam beberapa kasus, rawat inap dan perawatan dengan cairan intravena mungkin diperlukan.

Jika seorang wanita memiliki hiperemesis gravidarum, kemungkinan menyebabkan kerusakan pada bayi sangat kecil. Jika dia mengalami penurunan berat badan selama kehamilan, ada peningkatan risiko melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah.

Diagnosa

Diagnosis mual di pagi hari biasanya merupakan pertanyaan langsung untuk mengidentifikasi gejala-gejala khas.

Jika diduga hiperemesis gravidarum, dokter dapat memesan berbagai tes urin dan darah. Sebuah USG mungkin juga dilakukan untuk mengkonfirmasi jumlah janin dan untuk melihat keluar untuk setiap kondisi yang mendasari yang dapat berkontribusi untuk mual dan muntah.

Jika kadar keton dalam urin ditemukan tinggi, ada kemungkinan bahwa muntah menyebabkan ibu menjadi kurang gizi.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here