Istilah “migrain menstruasi” mengacu pada episode migrain yang tampaknya terkait dengan siklus menstruasi. Banyak orang menemukan bahwa perubahan hormonal dapat memicu gejala migrain mereka.

Migrain menstruasi bukanlah kondisi medis yang berbeda. Ini adalah cara untuk menggambarkan episode yang dialami seseorang.

Artikel ini membahas migrain menstruasi secara detail, termasuk penyebab dan pengobatannya.

Apa itu migrain menstruasi? 

image 260 - Apa Pengobatan dan Pencegahan Migrain Menstruasi?
1217994499 Jamie Grill/Getty Images

Migrain tiga kali lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria. Menurut National Health Service (NHS) Inggris, lebih dari separuh wanita penderita migrain melihat hubungan antara gejala dan siklus menstruasi mereka.

Istilah “migrain menstruasi” menggambarkan episode yang tampaknya disebabkan oleh fluktuasi hormonal.

Para penulis laporan studi tahun 2016 bahwa ada dua subtipe migrain menstruasi. Mereka dengan “migrain menstruasi murni” hanya mengalami episode selama menstruasi, dan para peneliti mengutip prevalensi 1% .

Subtipe kedua disebut “migrain terkait menstruasi”. Dalam kasus ini, episode migrain sering terjadi sekitar suatu periode, tetapi tidak selalu —menstruasi tampaknya menjadi salah satu dari beberapa faktor yang berkontribusi. Sekitar 6-7% orang mengalami migrain jenis ini.

Migrain menstruasi juga dapat terjadi akibat perubahan hormonal selama perimenopause , kehamilan, atau penggunaan kontrasepsi oral.

Gejala

Migrain merupakan suatu kondisi yang sering menyebabkan sakit kepala sedang hingga berat di salah satu sisi kepala. Nyeri berdenyut cenderung menjadi gejala utama, tetapi banyak orang mengalaminya, termasuk:

  • mual
  • muntah
  • kepekaan terhadap cahaya, suara, atau keduanya
  • aura – gangguan audio-visual yang cenderung muncul sebelum gejala lain

Orang dengan migrain menstruasi sering mengalami episode selama atau sekitar menstruasi. Menurut NHS, orang dengan masalah ini kemungkinan besar mengalami episode 2 hari sebelum periode atau dalam 3 hari pertama periode.

Namun, episode ini dapat terjadi saat memulai pengobatan hormonal atau selama kehamilan atau perimenopause.

Episode yang dipicu oleh perubahan hormonal ini mungkin lebih sering, parah, atau sulit diobati daripada yang lain.

Umumnya, dokter mendiagnosis migrain jika seseorang telah mengalami gejala migrain yang berlangsung selama 4–72 jam setidaknya dalam lima kesempatan.

Membuat catatan harian gejala dapat membantu seseorang mengetahui apakah gejala migrain terkait dengan siklus menstruasi atau kontrasepsi, misalnya.

Penyebab 

Ilmuwan tidak sepenuhnya yakin apa yang menyebabkan migrain. Namun, peradangan mungkin berperan.

Bahan kimia di otak bisa menyebabkan pembuluh darah di area tersebut membengkak. Jika ini mengiritasi saraf terdekat di kepala, ini dapat menyebabkan perubahan neurologis dan nyeri.

Hormon memengaruhi tingkat peradangan. Mereka bertindak sebagai pembawa pesan dan dapat mengubah bagaimana bagian tubuh berperilaku, termasuk pembuluh darah.

Para peneliti telah menyarankan dua kemungkinan cara hormon seks wanita dapat memengaruhi migrain. Gejalanya mungkin dipicu oleh estrogen atau prostaglandin.

Kadar estrogen turun sebelum suatu periode, selama perimenopause, dan ketika orang tersebut berhenti minum obat yang mengandung estrogen. Misalnya, tingkat ini turun selama minggu tanpa pil di banyak rejimen KB.

Estrogen dapat memengaruhi sensasi nyeri, yang mungkin menjadi alasan mengapa kadar yang berkurang dapat memicu episode migrain.

Prostaglandin adalah bahan kimia yang bertanggung jawab untuk meningkatkan tingkat peradangan, dan tubuh melepaskannya sebelum menstruasi.

Hal-hal lain yang dapat meningkatkan risiko migrain meliputi:

  • faktor genetik
  • jenis kelamin perempuan
  • kondisi kesehatan yang mendasari yang menyebabkan peradangan atau memicu migrain

Pemicu

Bagi beberapa orang dengan migrain menstruasi, menstruasi mungkin satu-satunya pemicu. Orang lain mungkin memiliki beberapa pemicu di luar perubahan hormonal. Ini bisa termasuk:

Faktor tunggal mungkin tidak menyebabkan episode, tetapi kombinasi dapat menyebabkannya. Selain itu, seseorang mungkin lebih sensitif terhadap pemicu lain sebelum atau selama menstruasi.

Bagaimana cara menghilangkan migrain menstruasi

Obat dapat mencegah gejala yang ada memburuk. Cara terbaik adalah mengambil ini segera setelah gejala muncul.

Seseorang mungkin mencoba antiinflamasi nonsteroid (NSAID) , seperti aspirin atau ibuprofen (Advil). Ini tersedia tanpa resep.

Atau, dokter mungkin meresepkan obat dari keluarga obat triptan. Salah satu contohnya adalah sumatriptan (Imitrex).

Strategi pengobatan lainnya termasuk:

  • berbaring di ruangan yang gelap dan sunyi
  • minum air atau makan ringan, jika lapar atau dehidrasi adalah pemicu
  • tidur, yang dapat mempersingkat atau menghentikan episode pada beberapa orang

Jika migrain sering terjadi, sebaiknya sediakan kit migrain darurat, yang mungkin mencakup:

  • pengobatan
  • masker mata
  • paket dingin atau panas
  • mangkuk, jika ada kemungkinan muntah

Bagaimana mencegah migrain menstruasi 

Tidak ada obat untuk migrain, tetapi mungkin ada cara untuk mengurangi jumlah episodenya.

Siapa pun dengan migrain menstruasi harus mencoba mencegah penurunan kadar estrogen secara tiba-tiba. Pilihan seseorang mungkin termasuk :

  • Beralih jenis kontrasepsi: Ini mungkin melibatkan penggunaan jenis pil yang berbeda atau memilih implan, misalnya. Mungkin merupakan ide yang sangat baik untuk beralih ke bentuk kontrasepsi berkelanjutan – yang tidak melibatkan istirahat mingguan.
  • Mencoba gel atau tambalan estrogen: Seorang dokter mungkin meresepkan ini untuk orang-orang dengan periode teratur. Seseorang mengoleskan gel atau tambalan sebelum menstruasi untuk mencegah penurunan estrogen.
  • Menggunakan terapi penggantian hormon : Ini bukan pengobatan untuk migrain menstruasi – ini mengobati gejala yang umumnya terkait dengan perimenopause atau menopause. Sebagai manfaat tambahan, seseorang mungkin menemukan bahwa itu meredakan migrain menstruasi mereka. Namun, bagi sebagian orang, hal itu membuat episode migrain semakin parah.

Penting untuk dicatat bahwa orang yang mengalami migrain dengan aura tidak boleh mengonsumsi alat kontrasepsi yang mengandung estrogen. Secara umum, siapa pun yang mengalami aura harus memberi tahu dokternya.

Strategi pencegahan migrain lainnya termasuk:

  • Mengidentifikasi pemicu lain: Menghindari pemicu, jika memungkinkan, adalah kuncinya. Mungkin membantu untuk membuat catatan harian tentang gejala migrain dan pemicu yang mungkin, seperti makanan dan tingkat stres. Seiring waktu, pola mungkin muncul.
  • Mengatasi kekurangan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kekurangan nutrisi tertentu dapat meningkatkan risiko sakit kepala dan migrain. Mengonsumsi magnesium , khususnya, dapat bekerja sebagai pengobatan pencegahan.
  • Minum obat lain: Beberapa orang menemukan bahwa antidepresan , antikonvulsan, dan beta-blocker tertentu membantu mengatasi migrain.
  • Menerima perawatan spesialis: Ini termasuk prosedur seperti stimulasi magnetik transkranial dan Botox . Namun, obat-obatan tersebut cenderung kurang tersedia dibandingkan obat-obatan.
  • Menggunakan terapi komplementer: Akupunktur dan biofeedback sangat membantu bagi beberapa penderita migrain. Mereka bekerja paling baik di samping perawatan yang lebih standar.

Penting untuk menyadari kemungkinan efek samping dan interaksi obat atau suplemen apa pun dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pendekatan baru.

Kapan mencari bantuan

Siapapun yang secara teratur mengalami episode migrain menstruasi harus menghubungi dokter. Mereka mungkin merujuk orang tersebut ke spesialis migrain yang dapat membantu mengembangkan rencana perawatan yang efektif.

Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter jika episode migrain semakin parah, jika pengobatan tidak berhasil, atau jika pengobatan apa pun menyebabkan efek samping.

Terkadang, gejala migrain mirip dengan masalah kesehatan lainnya. Seseorang harus menerima perawatan darurat jika mereka mengalami :

  • sakit kepala yang lebih buruk dari sebelumnya
  • sakit kepala tiba-tiba yang terasa meledak atau keras
  • sakit kepala parah dengan leher kaku
  • sakit kepala yang memburuk selama 24 jam
  • sakit kepala yang terjadi setelah cedera kepala
  • sakit kepala yang terjadi segera setelah melakukan aktivitas seperti angkat beban, aerobik, jogging, atau seks
  • sakit kepala parah hanya di satu mata, dengan kemerahan di mata itu
  • sakit kepala dan salah satu dari berikut ini:
    • kebingungan atau disorientasi
    • kejang
    • bicara cadel
    • perubahan penglihatan
    • kesulitan menggerakkan lengan atau kaki
    • kehilangan keseimbangan
    • Hilang ingatan
    • mual
    • muntah
    • nyeri saat mengunyah
    • penurunan berat badan
    • demam

Ringkasan

Orang yang mengalami menstruasi dan migrain sering mengalami episode di sekitar waktu menstruasi. Seseorang mungkin juga mengalami episode selama kehamilan, perimenopause, atau saat menggunakan obat yang mengandung hormon, seperti beberapa bentuk pengendalian kelahiran.

Ada berbagai cara untuk meningkatkan kualitas hidup orang yang sering mengalami episode migrain secara signifikan. Pendekatan terbaik mungkin melibatkan minum obat untuk mencegah atau meredakan gejala, mengidentifikasi dan menghindari pemicu, dan mengonsumsi magnesium tambahan.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here