Gastroenteritis virus adalah infeksi usus yang sangat menular yang umumnya dikenal sebagai flu perut. Gejalanya meliputi diare berair, kram perut, dan muntah.

Flu perut disebabkan oleh berbagai virus dan sering berkembang setelah kontak dengan orang yang terinfeksi atau mengonsumsi makanan atau air yang terkontaminasi. Lebih jarang, flu perut bisa disebabkan oleh bakteri.

Walaupun flu perut bisa sangat tidak menyenangkan, kebanyakan orang sembuh dalam beberapa hari tanpa komplikasi lebih lanjut.

Tidak ada pengobatan khusus untuk flu perut, dan infeksi biasanya dapat dibiarkan berjalan dengan sendirinya. Perawatan di rumah dapat meningkatkan gejala, dan direkomendasikan untuk siapa saja yang mengira mereka sakit.

Gejala flu perut

a woman is lying in bed holding her stomach 1 - Apa Penyebab dan Perawatan Flu Perut ?
Gejala-gejala flu perut dapat termasuk kram perut dan nyeri.

Meskipun viral gastroenteritis disebut sebagai flu, itu tidak sama dengan influenza . Influenza hanya memengaruhi sistem pernapasan, termasuk hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Flu perut menyerang perut dan usus.

Gejala-gejala flu perut dapat meliputi:

Dalam kebanyakan kasus, gejala muncul dalam 1-3 hari infeksi dan dapat berkisar dari ringan hingga berat. Orang sering mulai mengalami gejala 12-48 jam setelah terpapar virus. Gejala sering berlangsung selama 3-7 hari. Dalam kasus yang parah, mereka dapat bertahan hingga 10 hari.

Siapa pun yang memiliki gejala flu perut sebaiknya tidak pergi ke sekolah atau bekerja.

Perawatan flu perut

Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan flu perut; Antibiotik tidak dapat membantu karena kondisi ini biasanya disebabkan oleh virus.

  • Ibuprofen – dapat membantu mengatasi demam dan nyeri, tetapi harus digunakan dengan hati-hati karena dapat mengganggu lambung dan memberikan kerja tambahan pada ginjal ketika mereka sudah mengalami dehidrasi.
  • Asetaminofen – ini sering direkomendasikan dan memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan ibuprofen. 
  • Antiemetik – ini dapat meringankan perasaan mual. Dokter dapat meresepkan promethazine, ondansetron, metoclopramide, atau prochlorperazine.
  • Obat antiinflamsi OTC – termasuk subsalisilat (Pepto-Bismol) dan loperamid hidroklorida (Imodium). Pepto-Bismol tidak boleh digunakan pada anak-anak.

Penyebab flu perut

Flu perut disebabkan oleh sejumlah virus berbeda. Biasanya muncul setelah kontak dengan seseorang yang sudah terinfeksi atau setelah makan makanan atau air yang terkontaminasi. Lebih jarang, flu perut bisa disebabkan oleh bakteri.

Flu perut versus keracunan makanan

Gejala flu perut dan keracunan makanan sangat mirip; meskipun keracunan makanan lebih umum.

Satu perbedaan utama adalah lamanya penyakit. Keracunan makanan cenderung hilang dalam beberapa hari, tetapi flu perut bisa bertahan 10 hari.

Obat rumahan untuk flu perut

Sayangnya, tidak ada rencana perawatan atau penyembuhan yang tepat untuk flu perut. Antibiotik tidak membantu dengan infeksi virus, jadi bantuan terbaik mungkin diberikan oleh pengobatan rumahan yang meringankan gejala.

Tetap terhidrasi

Orang dengan flu perut sering merasa tidak suka makan dan dapat mengalami dehidrasi karena kekurangan makanan. Tubuh juga kehilangan banyak cairan melalui diare, muntah, dan berkeringat.

Penting untuk menjaga kadar cairan dalam tubuh untuk membantu menghindari dehidrasi . Penderita flu perut harus minum banyak cairan seperti soda bening, kaldu bening, atau minuman olahraga bebas kafein. Menghirup perlahan membantu menjaga cairan tetap rendah.

Orang-orang yang tidak dapat menyimpan makanan atau minum dapat mengudap keripik es agar tetap terhidrasi.

Tidak semua minuman sama untuk mengobati flu perut; adalah bijaksana untuk menghindari kopi , teh hitam, dan cokelat – mereka dapat mengganggu ketenangan perut; selain itu, kafein dapat mengganggu tidur, yang penting untuk pemulihan. Alkohol harus dihindari karena bersifat diuretik – dengan kata lain, alkohol tidak mengalami rehidrasi.

Makanan

Flu perut sering mengurangi atau menghancurkan nafsu makan. Namun, ketika gejala membaik, penting untuk mulai perlahan dan makan sederhana.

Penting untuk rehidrasi dengan minuman olahraga, minuman ringan tanpa kafein, atau jus buah encer. Kemudian mungkin beralih ke sup dan kaldu, dan kemudian makan kecil sesuai usia normal.

Beberapa orang melaporkan pengalaman negatif dari mengonsumsi susu, sementara yang lain tidak terpengaruh. Serat mengendurkan usus, jadi yang terbaik adalah menghindari kelebihan serat.  Hidangan berbasis tomat, berlemak, dan pedas juga dapat memperburuk diare.

Beristirahat

Flu perut bisa melelahkan. Tubuh membutuhkan energi sebanyak mungkin untuk melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan; untuk alasan ini, penting untuk beristirahat, memungkinkan sistem kekebalan tubuh bekerja dan sel-sel untuk memperbaiki secepat mungkin.

Siapa pun yang menderita flu perut harus beristirahat di siang hari dan tidur nyenyak setiap malam.

Meskipun bukti lemah, beberapa orang mungkin menemukan gejala yang hilang dengan perawatan berikut:

Jahe dan peppermint

ginger tea with lemon and mint 1 - Apa Penyebab dan Perawatan Flu Perut ?
Menambahkan jahe, mint, atau lemon ke dalam air bisa membantu meringankan beberapa gejala flu perut.

Jahe membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan pencernaan dengan menghilangkan mual dan muntah. Ini juga bisa membantu meredakan kram perut dan kembung.

Untuk membuat teh jahe:

  • tambahkan 1 sendok teh jahe bubuk atau ½ sendok teh akar jahe segar ke dalam 1 gelas air
  • Rebus 5 menit dan biarkan curam 10 menit
  • saring teh saat menggunakan akar jahe segar
  • minum 2-3 kali sehari untuk mendapatkan bantuan

Jahe bisa digunakan sebagai bumbu dalam makanan. Penderita flu perut juga dapat mengonsumsi jahe dengan mengonsumsi kapsul jahe, minum bir jahe, atau mengunyah sepotong jahe. 

Mint , seperti peppermint, juga dapat membantu meredakan sakit perut dan mengobati gas dan kembung. Ini paling efektif untuk sakit perut ketika digunakan sebagai teh.

Untuk membuat teh mint, ambil beberapa daun mint segar dan rebus dengan air. Saring infusnya.

Akupresur

Beberapa orang melaporkan bahwa akupresur dapat mengurangi mual. Ukur tiga lebar jari ke bawah dari bagian bawah telapak tangan; berikan tekanan dengan ibu jari Anda ke bagian lunak di antara dua tendon. Pijat selama beberapa menit.

Kamomil

Chamomile adalah tanaman yang dapat digunakan sebagai bagian dari obat flu perut. Ini melemaskan otot-otot dan memiliki sifat anti-inflamasi.

Tanaman ini dapat membantu meredakan diare, kram perut, kembung, mual, dan gas pada beberapa orang.

Untuk membuat teh chamomile:

  • tambahkan 2-3 sendok teh bunga chamomile kering ke dalam secangkir air panas
  • tutup dan biarkan curam selama 10-15 menit
  • saring, lalu tambahkan jus lemon dan madu secukupnya
  • minum teh ini tiga atau empat kali sehari selama 2-3 hari

Teh rosemary, merah, dan adas juga memiliki sifat antiinflamasi dan membantu pencernaan.

Obat untuk anak-anak

Jika anak-anak muda memiliki gejala lebih dari 1-2 hari mereka harus dibawa ke dokter. Jika memungkinkan, anak harus didorong untuk minum air (atau ASI / susu formula) untuk mencegah dehidrasi.

Solusi elektrolit, seperti Pedialyte, juga dapat membantu menggantikan cairan yang hilang.

Mencegah flu perut

two hands being washed under a tap 1 - Apa Penyebab dan Perawatan Flu Perut ?
Mencuci tangan sering kali membantu mencegah penyebaran virus yang dapat menyebabkan flu perut.

Norovirus adalah bentuk paling umum dari flu perut. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) , itu menyebabkan 19-21 juta penyakit, berkontribusi pada 56.000-71.000 rawat inap, dan 570-800 kematian setiap tahun.

Ini adalah penyebab paling umum dari wabah penyakit bawaan makanan di Amerika Serikat. Ada beberapa langkah sederhana yang dapat mengurangi risiko terserang flu perut:

Mencuci tangan sesering mungkin dan mempraktikkan kebersihan umum dapat membantu mencegah norovirus menyebar.

  • Orang-orang harus selalu mencuci tangan sebelum memegang atau menyiapkan makanan dan setelah menggunakan toilet atau mengganti popok.
  • Cuci semua buah dan sayuran dan masak makanan laut sebelum dimakan.
  • Orang yang mulai merasa sakit sebaiknya tidak menyiapkan makanan untuk orang lain.
  • Sapu pegangan keranjang belanja sebelum digunakan.
  • Desinfektan permukaan meja dan permukaan, dan cuci pakaian dan tempat tidur.
  • Gunakan pencuci piring daripada mencuci piring dengan tangan.
  • Pisahkan anggota keluarga yang sakit – misalnya, batasi mereka hanya di satu kamar mandi.

Orang harus segera ke dokter jika mereka:

  • tidak bisa menahan cairan selama 24 jam
  • mengalami dehidrasi
  • perhatikan darah dalam gerakan usus mereka
  • mengalami demam di atas 40 derajat Fahrenheit

Dehidrasi adalah ketika tubuh tidak memiliki cukup air untuk bekerja dengan baik. Tanda-tanda dehidrasi termasuk kehausan ekstrim, mulut kering , kelelahan , sakit kepala, dan pusing.

Dokter dapat menawarkan bantuan untuk beberapa gejala dan memastikan bahwa mereka tidak disebabkan oleh penyakit lain. Beberapa infeksi bakteri menyebabkan gejala yang sama seperti flu perut.

Jika pengobatan rumahan tidak memberikan bantuan apa pun dari flu perut, dokter juga dapat menawarkan bimbingan profesional tambahan. Bagi kebanyakan orang, kondisinya akan hilang dalam beberapa hari.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here