Diabetes adalah penyakit yang terjadi ketika tubuh tidak membuat atau menggunakan insulin dengan cara yang benar. Berbagai jenis diabetes memiliki berbagai faktor risiko dan efek pada gula darah.

Paling sedikit 1 dari 4 orang dengan diabetes tidak tahu bahwa mereka memiliki penyakit.

Mengetahui faktor risiko diabetes penting untuk mencegah efek dan kerusakan yang lebih parah. Karena diabetes seringkali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, mengambil langkah-langkah untuk mengurangi faktor risiko dapat mencegah atau bahkan membalikkan kondisi tersebut.

Artikel ini mengulas tiga jenis utama diabetes: tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional, bersama dengan faktor risiko utamanya.

Faktor risiko diabetes tipe 1

image 133 1024x683 - Apa Saja Faktor Risiko Diabetes Tipe 1, Tipe 2, dan Gestasional?
Memiliki saudara kandung dengan diabetes tipe 1 meningkatkan risiko mengembangkannya.

Pada diabetes tipe 1 , tubuh tidak membuat insulin atau tidak cukup hormon. Kondisi ini terjadi pada sekitar 5 persen penderita diabetes.

Dokter mengobati diabetes tipe 1 dengan suntikan insulin atau pompa insulin bersama dengan manajemen diet.

Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 1 meliputi :

  • Riwayat keluarga: Memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 1 meningkatkan risiko seseorang memiliki tipe yang sama. Jika kedua orang tua memiliki diabetes tipe 1, risikonya bahkan lebih tinggi.
  • Usia: Diabetes tipe 1 biasanya berkembang pada orang dewasa muda dan anak-anak. Ini adalah salah satu kondisi kronis yang paling umum yang berkembang pada masa anak-anak. Anak-anak biasanya berusia kurang dari 14 tahun ketika mereka menerima diagnosis. Diabetes tipe 1 dapat terjadi pada usia berapa pun , meskipun diabetes tipe 1 berkembang di kemudian hari jarang terjadi.
  • Genetika: Memiliki gen tertentu dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 1. Dokter seseorang dapat memeriksa gen ini.

Faktor lain untuk diabetes tipe 1 sedang diselidiki, seperti ini: studi 2012 menyarankan bahwa jarak geografis dari khatulistiwa dapat meningkatkan risiko. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi faktor risiko lainnya.

Faktor risiko diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah bentuk paling umum dari diabetes. Pada tipe 2, tubuh masih dapat membuat beberapa insulin tetapi tidak dapat menggunakan hormon secara efektif sebagaimana mestinya.

Insulin biasanya memungkinkan sel untuk menyerap glukosa. Namun, sel bisa menjadi kurang sensitif terhadap insulin, meninggalkan lebih banyak gula dalam darah. Jika gula darah tinggi secara permanen, seseorang mungkin telah mengembangkan diabetes tipe 2.

Peningkatan gula darah dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Diabetes tipe 2 sering bergerak melalui tahap yang disebut pradiabetes di mana seseorang dapat membalikkan kemajuan kondisi dengan pilihan gaya hidup sehat.

Tidak seperti diabetes tipe 1, orang sering mengobati tipe 2 dengan obat oral non-insulin. Namun, suntikan insulin mungkin masih diperlukan jika diabetes tipe 2 tidak menanggapi alternatif ini.

Diabetes tipe 2 memiliki dua jenis faktor risiko, atau seseorang dapat mengambil langkah-langkah untuk menghindari dan yang tidak.

Faktor risiko yang tidak dapat dihindari

Ada berbagai faktor risiko diabetes tipe 2, beberapa di antaranya tidak dapat dihindari orang, di antaranya:

  • riwayat penyakit keluarga
  • ras, karena Afrika Amerika, Asia Amerika, Latino Amerika Hispanik, penduduk asli Amerika, atau Kepulauan Pasifik semuanya memiliki risiko lebih tinggi untuk diabetes tipe 2 daripada kelompok lain
  • berusia di atas 45 tahun
  • acanthosis nigricans, suatu kondisi di mana kulit gelap, tebal, seperti beludru berkembang di sekitar leher atau ketiak
  • riwayat diabetes gestasional
  • depresi
  • memiliki bayi dengan berat lebih dari 9 pon saat lahir
  • memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Faktor risiko yang dapat dicegah

image 134 1024x683 - Apa Saja Faktor Risiko Diabetes Tipe 1, Tipe 2, dan Gestasional?
Gaya hidup sedentary dapat meningkatkan risiko diabetes.

Ada beberapa faktor risiko diabetes tipe 2 yang dapat diambil oleh orang-orang untuk dicoba dan dihindari, termasuk:

  • berolahraga sedikit atau tidak sama sekali
  • hipertensi , atau tekanan darah tinggi
  • obesitas atau kelebihan berat badan, terutama memiliki kelebihan berat badan di sekitar perut
  • penyakit jantung atau pembuluh darah dan stroke
  • kadar kolesterol “baik” yang rendah , atau high-density lipoprotein (HDL)
  • kadar lemak yang tinggi yang disebut trigliserida

Orang dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dengan mengubah beberapa faktor gaya hidup ini, terutama dengan memperbaiki pola makan dan olahraga mereka.

Menghitung risiko diabetes tipe 2

Institut Nasional Diabetes dan Gangguan Ginjal Pencernaan (NIDDK) memiliki alat yang dapat digunakan orang untuk menghitung risiko diabetes tipe 2.

Tes ini memperhitungkan tujuh faktor risiko, termasuk berat dan tinggi badan, untuk menghitung skor indeks massa tubuh ( BMI ) seseorang.

BMI adalah aspek penting dari risiko diabetes. Meskipun BMI bukanlah ukuran kesehatan yang paling akurat, BMI yang tinggi dapat memberikan indikator risiko diabetes.

Faktor risiko diabetes gestasional

Diabetes gestasional adalah jenis diabetes yang berkembang saat seseorang hamil.

Kebanyakan wanita dengan diabetes gestasional tidak akan pernah menderita diabetes sebelumnya. Diabetes gestasional sembuh setelah kelahiran bayi.

Setelah seorang wanita menderita diabetes gestasional, kemungkinan akan kembali lagi pada kehamilan berikutnya. Juga, setelah menderita diabetes gestasional, risiko individu terkena diabetes tipe 2 meningkat tujuh kali lipat .

Faktor risiko diabetes gestasional hampir sama dengan jenis diabetes lainnya. Ini termasuk:

  • riwayat keluarga atau pribadi diabetes
  • pradiabetes
  • sebelumnya, kelahiran mati yang tidak dapat dijelaskan
  • kelebihan berat badan atau obesitas
  • pola makan tidak sehat
  • etnis

Pencegahan

image 135 1024x683 - Apa Saja Faktor Risiko Diabetes Tipe 1, Tipe 2, dan Gestasional?
Bahkan menari di sekitar rumah diperhitungkan dalam rekomendasi latihan mingguan.

Tidak ada obat untuk diabetes saat ini. Namun, seseorang dapat membalikkan diabetes atau melihatnya mengalami remisi.

Kembali ke kadar glukosa darah normal selama minimal 1 tahun tanpa menggunakan obat menunjukkan bahwa diabetes dalam remisi.

Diagnosis dini dan pengobatan yang tepat dapat membantu mencegah atau menunda kesulitan yang disebabkan oleh diabetes. Mengetahui faktor risiko dapat membantu orang untuk mengidentifikasi dan mengelola diabetes sebelum menyebabkan masalah.

Meskipun seseorang tidak dapat menghindari beberapa faktor risiko, seperti usia dan ras, mereka dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kerusakan pada orang lain, termasuk tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan , dan pola makan yang buruk.

Mengontrol faktor-faktor risiko ini dapat membantu mengelola efek diabetes atau kemungkinan mengembangkannya.

Langkah-langkah ini meliputi:

  • Makan dalam porsi kecil pada waktu makan.
  • Aktif selama minimal 30 menit pada 5 hari dalam seminggu, bahkan jika itu hanya menari mengikuti musik di rumah atau berjalan-jalan.
  • Mengkonsumsi makanan yang kaya akan makanan nabati, sayuran, dan produk rendah gula dan rendah garam.
  • Menghindari soda, alkohol berlebih, camilan manis dan manis, makanan olahan, dan gorengan atau junk food.

Pemeriksaan rutin juga penting. Misalnya, orang berusia di atas 40 tahun yang tidak memiliki faktor risiko diabetes harus mengunjungi dokter setidaknya setiap 3 tahun. Orang dengan satu atau lebih faktor risiko harus lebih sering mengunjungi dokter.

Jika seseorang sudah memiliki diabetes tipe 2, orang tua, anak, saudara laki-laki, dan saudara perempuannya juga berisiko. Jika mereka belum melakukannya, anggota keluarga dekat harus mencari pendapat medis tentang risiko mereka sendiri terkena diabetes.

Ringkasan

Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan yang paling luas dan kronis di Amerika Serikat.

Tanpa pengobatan, dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan. Seiring waktu, dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, stroke, gagal jantung , kehilangan anggota tubuh, dan mengurangi harapan hidup.

Diabetes tidak sering menimbulkan gejala sejak dini, jadi mengenali dan mengelola faktor risiko seringkali merupakan satu-satunya kesempatan yang dimiliki seseorang untuk menghindari komplikasinya.

Seseorang harus mengambil langkah-langkah untuk mencegah atau menunda masalah kesehatan segera setelah mereka mengetahui tentang risiko diabetes mereka.

PERTANYAAN:

Apakah diabetes pernah menimbulkan gejala?

JAWABAN:

Diabetes dapat menyebabkan penurunan berat badan, sering buang air kecil, pusing, kelelahan, lekas marah, mual, penyembuhan luka yang buruk. Pada kehamilan, dapat meningkatkan ukuran bayi dan lingkar bahu setiap kali mencapai berat badan normal. Hal ini dapat menyebabkan distosia bahu.

Tingkat kelahiran mati juga meningkat.

Semua konten bersifat informasional dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here