Gas di perut biasanya merupakan tanda bahwa seseorang menelan udara saat makan atau minum. Bersendawa biasanya membantu melepaskan gas dan mengurangi kembung dan ketidaknyamanan.

Episode gas perut yang ringan atau jarang biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, gas perut yang sering atau terus-menerus terkadang dapat mengindikasikan kondisi gastrointestinal yang mendasarinya yang memerlukan perawatan.

Artikel ini menguraikan gejala gas perut dan berbagai penyebabnya. Ini juga menguraikan berbagai pilihan pengobatan untuk gas perut dan memberikan informasi tentang kapan harus ke dokter.

Gejala gas perut

image 429 - Apa yang Perlu Diketahui tentang Gas di Perut?
Gas perut dapat menyebabkan masalah mulai dari bersendawa dan perut kembung hingga mulas dan gangguan pencernaan.

Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) , gejala paling umum dari gas di perut meliputi:

Dalam beberapa kasus, gejala lain mungkin menyertai gas di perut, seperti:

Penyebab

Ada berbagai alasan mengapa seseorang mungkin mengalami gas.

Gas di perut dan perut bagian atas

Penyebab gas di perut dan perut bagian atas antara lain:

Menelan udara

Orang biasanya menelan sedikit udara saat makan, dan ini bisa membuat perut atau perut bagian atas terasa penuh. Bersendawa umumnya membantu melepaskan gas dan mengurangi kembung dan ketidaknyamanan.

The NIDDK udara catatan bahwa seseorang menelan lebih selama berikut:

  • makan atau minum terlalu cepat
  • mengunyah permen karet
  • mengisap permen keras
  • minum minuman berkarbonasi, seperti soda, air soda, dan bir
  • merokok
  • memakai gigi palsu yang tidak pas yang mengurangi efisiensi mengunyah

Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)

GERD adalah suatu kondisi di mana asam lambung dan isi lambung lainnya sering bocor keluar dari lambung dan naik ke kerongkongan. Kerongkongan adalah saluran yang menghubungkan mulut dan lambung.

Gejala paling umum dari GERD adalah refluks asam dan mulas. Pada studi kasus 2015, gas perut dan sendawa adalah gejala umum lainnya dari GERD.

Orang yang mengalami gas perut terkait GERD mungkin memperhatikan bahwa sendawa mereka memiliki rasa yang tidak enak atau menyebabkan mereka memuntahkan makanan.

Gas di perut bagian bawah

Di bawah ini adalah beberapa potensi penyebab gas di perut bagian bawah.

Fermentasi

Seseorang yang mengalami gejala gas di bagian bawah perut atau perutnya mungkin mengalami gas dari fermentasi.

Asam lambung membantu memecah makanan dan meneruskannya ke usus. Usus memecah makanan lebih jauh dalam proses yang terkadang melepaskan gas.

Gas-gas ini masuk ke perut dan meninggalkan tubuh sebagai sendawa atau berjalan melalui usus dan meninggalkan tubuh sebagai perut kembung.

Beberapa makanan dapat menghasilkan gas lebih dari yang lain. NIDDK memuat daftar beberapa makanan umum yang dapat menyebabkan gas , termasuk:

  • sayuran hijau, seperti kangkung , kubis, dan kubis Brussel
  • sayuran, seperti bawang bombay , kembang kol, dan brokoli
  • kacang-kacangan, termasuk kacang hitam, pinto, dan kacang merah
  • produk susu, seperti keju, yogurt, dan es krim
  • makanan berserat tinggi, seperti biji-bijian dan buah-buahan
  • pengganti gula dan pemanis, seperti sorbitol, manitol, dan xylitol

Sindrom iritasi usus (IBS)

Irritable bowel syndrome (IBS) adalah istilah umum untuk sekelompok gejala pencernaan yang dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan perubahan gerakan usus.

Seseorang dengan IBS mungkin mengalami jumlah gas usus yang berlebihan. Kelebihan gas ini dapat menyebabkan sakit perut, kembung, dan perut kembung. Kemungkinan gejala IBS lainnya termasuk:

  • sembelit
  • diare
  • inkontinensia usus
  • mual
  • sakit punggung

Penyebab pasti IBS masih belum diketahui. Namun, para ahli percaya bahwa itu mungkin karena makanan melewati usus terlalu cepat atau terlalu lambat.

Pertumbuhan bakteri yang berlebihan

Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO) adalah istilah medis untuk bakteri berlebih di usus kecil. Para ahli percaya bahwa kondisi ini disebabkan oleh kurangnya gerakan di usus kecil.

Bakteri usus yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan gas, yang dapat menyebabkan kembung dan perut kembung.

Gejala lain yang mungkin dari SIBO termasuk:

  • sakit perut
  • diare atau sembelit
  • mual
  • kelelahan

Dalam kasus ekstrim, usus kecil mungkin tidak dapat menyerap nutrisi yang cukup dari makanan. Hal ini dapat menyebabkan komplikasi, seperti penurunan berat badan dan anemia .

Sebuah studi 2020 mencatat bahwa SIBO adalah kondisi umum tetapi kurang terdiagnosis, karena gejalanya tampak mirip dengan gangguan pencernaan lainnya.

Intoleransi makanan

Kembung dan gas usus yang sering kadang-kadang dapat mengindikasikan intoleransi makanan. Di sinilah tubuh tidak dapat mencerna makanan tertentu dengan baik.

Intoleransi makanan yang umum meliputi:

  • Intoleransi laktosa : Ketidakmampuan untuk mencerna gula “laktosa”, yang ditemukan dalam susu dan produk susu.
  • Intoleransi fruktosa : Ketidakmampuan untuk mencerna gula buah “fruktosa.”
  • Intoleransi gluten : Ketidakmampuan mencerna protein gluten yang ada dalam biji-bijian sereal.

Penyakit celiac mirip dengan intoleransi gluten tetapi lebih parah. Penyakit celiac adalah kondisi autoimun di mana mengonsumsi gluten menyebabkan sistem kekebalan menyerang sel-sel sehat di usus kecil.

Beberapa gejala umum intoleransi makanan meliputi:

  • kembung
  • perut kembung
  • sakit perut
  • diare
  • ruam kulit dan gatal – gatal

Penyebab potensial lainnya

Beberapa penyebab gas perut yang kurang umum meliputi:

  • sembelit kronis
  • tukak lambung
  • hernia
  • penyumbatan usus
  • kanker usus besar

Perawatan untuk gas perut 

Beberapa penyebab gas perut dapat membaik dengan pengobatan rumahan saja. Orang lain mungkin memerlukan obat bebas (OTC) atau resep.

Pengobatan rumahan

Seseorang yang mengalami episode gas perut ringan atau jarang mungkin ingin mencoba pengobatan rumahan sebelum mencari diagnosis dan perawatan medis. Berikut adalah beberapa tips umum untuk mengurangi gas perut di rumah.

Perubahan gaya hidup

Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu meringankan gas perut meliputi:

  • mengunyah makanan dengan seksama
  • menghindari permen karet dan permen keras
  • menghindari minuman berkarbonasi
  • menghindari merokok
  • memastikan bahwa gigi palsu atau perangkat gigi lainnya terpasang dengan benar

Orang-orang juga dapat mengambil manfaat dari membuat jurnal makanan untuk mencatat apa dan kapan mereka makan dan kapan mereka mengalami gejala. Ini akan membantu mengidentifikasi makanan pemicu. Setelah mengidentifikasi makanan, seseorang dapat mengubah pola makan mereka untuk menghindari makanan tersebut di masa depan.

Obat herbal

Secara anekdot, beberapa orang melaporkan kelegaan dari gas perut dengan menggunakan berbagai herbal, seperti:

  • permen
  • kamomil
  • adas
  • Cengkeh

Obat-obatan

Dalam beberapa kasus, orang mungkin memerlukan OTC atau obat resep untuk membantu meringankan gas perut dan gejala terkait.

Obat bebas

Orang dengan intoleransi makanan tertentu dapat mengambil enzim pencernaan sebelum makan untuk membantu tubuh mereka mencerna makanan bermasalah. Contoh umum termasuk mengambil laktase untuk membantu mencerna produk susu atau mengambil alpha-galactosidase (Beano) untuk membantu memecah karbohidrat , serat, dan protein dari kacang-kacangan dan sayuran.

Untuk seseorang yang sudah mengalami gas, produk OTC yang mengandung simetikon dapat membantu menggabungkan gelembung gas, sehingga gas lebih mudah untuk dikeluarkan. Contoh produk tersebut antara lain:

  • Gas-X
  • imodium
  • Mylanta

Obat resep

Dokter dapat merekomendasikan obat resep untuk orang yang tidak dapat menemukan bantuan dari pengobatan rumahan dan pilihan OTC.

Jenis obat yang diresepkan dokter akan tergantung pada kondisi mendasar yang menyebabkan gas. Beberapa obat yang mungkin diresepkan dokter meliputi:

  • obat-obatan untuk mengelola GERD, seperti:
    • antasida untuk meredakan sakit maag
    • H2 blocker untuk menurunkan produksi asam lambung
    • penghambat pompa proton untuk mengurangi produksi asam lambung dan membantu menyembuhkan kerongkongan
    • prokinetik untuk membantu perut kosong lebih cepat
  • obat untuk mengelola IBS, seperti:
    • antispasmodik untuk meringankan sakit perut dan kram
    • pencahar untuk membantu meringankan sembelit
    • obat antimotilitas untuk membantu meringankan diare
  • antibiotik untuk membantu mengobati SIBO

Kapan harus ke dokter?

Dalam banyak kasus, gas di perut tidak perlu dikhawatirkan, dan gejalanya akan hilang dengan sedikit atau tanpa pengobatan.

Namun, siapa pun yang mengalami gas perut yang sering atau terus-menerus harus menemui dokter mereka untuk diagnosis lengkap.

Gas perut yang terjadi bersamaan dengan gejala lain, seperti penurunan berat badan atau perubahan buang air besar, juga memerlukan perhatian medis. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan kondisi medis mendasar yang memerlukan perawatan dan manajemen untuk mencegah komplikasi jangka panjang.

Ringkasan

Gas perut ringan atau sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Dalam kasus seperti itu, orang biasanya dapat menemukan bantuan dengan menggunakan pengobatan rumahan sederhana dan obat-obatan OTC.

Namun, seseorang harus menemui dokter jika mengalami gas perut yang sering atau terus-menerus. Ini bisa menjadi tanda kondisi medis mendasar yang memerlukan perawatan atau manajemen yang cermat.

Perawatan harus membantu meringankan gejala sekaligus mencegah risiko komplikasi kesehatan lebih lanjut.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here