Sistem kardiovaskular, atau peredaran darah, memasok tubuh dengan darah. Terdiri dari jantung, arteri, vena, dan kapiler.

Penyakit kardiovaskular atau CVD (Cardiovascular Desease) sekarang menjadi penyebab kematian paling umum di seluruh dunia. Namun, ada banyak cara untuk mengurangi risiko mengembangkan kondisi ini. Ada juga banyak pilihan perawatan yang tersedia jika itu terjadi.

Perawatan, gejala, dan pencegahan kondisi yang merupakan bagian dari CVD sering tumpang tindih.

Pada artikel ini, kita melihat berbagai jenis CVD, gejala dan penyebabnya, dan bagaimana mencegah dan mengobatinya.

Jenis

man has cardiovascular disease 1024x683 - Apa yang Perlu Diketahui tentang Penyakit Kardiovaskular ?
Ada banyak jenis penyakit kardiovaskular (CVD).

CVD terdiri dari berbagai jenis kondisi. Beberapa di antaranya mungkin berkembang pada saat yang sama atau menyebabkan kondisi atau penyakit lain dalam kelompok.

Penyakit dan kondisi yang memengaruhi jantung meliputi:

  • angina , sejenis nyeri dada yang terjadi karena penurunan aliran darah ke jantung
  • aritmia , atau detak jantung tidak teratur atau irama jantung
  • penyakit jantung bawaan , di mana masalah dengan fungsi atau struktur jantung hadir sejak lahir
  • penyakit arteri koroner , yang mempengaruhi arteri yang memberi makan otot jantung
  • serangan jantung , atau penyumbatan tiba-tiba pada aliran darah jantung dan suplai oksigen
  • gagal jantung , dimana jantung tidak dapat berkontraksi atau rileks secara normal
  • cardiomyopathy melebar, sejenis gagal jantung, di mana jantung membesar dan tidak dapat memompa darah secara efisien
  • kardiomiopati hipertrofik, di mana dinding otot jantung menebal dan masalah dengan relaksasi otot, aliran darah, dan ketidakstabilan listrik berkembang
  • regurgitasi mitral, di mana darah bocor kembali melalui katup mitral jantung selama kontraksi
  • prolaps katup mitral, di mana bagian katup mitral menggembung ke atrium kiri jantung saat berkontraksi, menyebabkan regurgitasi mitral
  • stenosis pulmonal, di mana penyempitan arteri pulmonalis mengurangi aliran darah dari ventrikel kanan (ruang pemompaan ke paru-paru) ke arteri pulmonalis (pembuluh darah yang membawa darah terdeoksigenasi ke paru-paru)
  • stenosis aorta, penyempitan katup jantung yang dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah meninggalkan jantung
  • fibrilasi atrium , irama tidak teratur yang dapat meningkatkan risiko stroke
  • penyakit jantung rematik , suatu komplikasi radang tenggorokan yang menyebabkan peradangan di jantung dan yang dapat mempengaruhi fungsi katup jantung
  • radiasi penyakit jantung, dimana radiasi ke dada dapat menyebabkan kerusakan pada katup jantung dan pembuluh darah

Penyakit pembuluh darah memengaruhi arteri, vena, atau kapiler di seluruh tubuh dan di sekitar jantung.

Mereka termasuk:

  • penyakit arteri perifer , yang menyebabkan arteri menjadi sempit dan mengurangi aliran darah ke tungkai
  • aneurisma , tonjolan atau pembesaran di arteri yang bisa pecah dan berdarah
  • atherosclerosis , di mana plak terbentuk di sepanjang dinding pembuluh darah, mempersempitnya dan membatasi aliran darah kaya oksigen
  • penyakit arteri ginjal, yang mempengaruhi aliran darah ke dan dari ginjal dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi
  • Penyakit Raynaud , yang menyebabkan pembuluh darah kejang dan untuk sementara waktu membatasi aliran darah
  • penyakit vena perifer, atau kerusakan umum pada vena yang mengangkut darah dari kaki dan lengan kembali ke jantung, yang menyebabkan pembengkakan kaki dan varises
  • stroke iskemik, di mana gumpalan darah bergerak ke otak dan menyebabkan kerusakan
  • gumpalan darah vena, yang dapat pecah dan menjadi berbahaya jika mereka melakukan perjalanan ke arteri paru-paru
  • kelainan pembekuan darah, di mana gumpalan darah terbentuk terlalu cepat atau tidak cukup cepat dan menyebabkan pendarahan atau pembekuan yang berlebihan
  • Penyakit Buerger, yang menyebabkan pembekuan darah dan peradangan, sering di kaki, dan yang dapat menyebabkan gangren

Dimungkinkan untuk mengelola beberapa kondisi kesehatan dalam CVD dengan membuat perubahan gaya hidup, tetapi beberapa kondisi mungkin mengancam jiwa dan memerlukan operasi darurat.

Gejala

Gejalanya akan bervariasi tergantung pada kondisi spesifik. Beberapa kondisi, seperti diabetes tipe 2 atau hipertensi , pada awalnya mungkin tidak menimbulkan gejala sama sekali.

Namun, gejala khas dari masalah kardiovaskular yang mendasarinya meliputi:

  • nyeri atau tekanan di dada, yang mungkin mengindikasikan angina
  • rasa sakit atau tidak nyaman pada lengan, bahu kiri, siku, rahang, atau punggung
  • sesak napas
  • mual dan kelelahan
  • pusing atau pusing
  • berkeringat dingin

Meskipun ini adalah yang paling umum, CVD dapat menyebabkan gejala di mana saja di tubuh.

Tips Gaya Hidup

regular exercise to prevent cvd 1024x683 - Apa yang Perlu Diketahui tentang Penyakit Kardiovaskular ?
Olahraga teratur dapat membantu mencegah CVD.

Orang-orang dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk mencegah beberapa kondisi dalam CVD:

  • Kelola berat badan: Institut Nasional Diabetes dan Gangguan Pencernaan dan Ginjal menyarankan bahwa jika seseorang kehilangan 5-10% dari berat badannya , mereka dapat mengurangi risiko terkena CVD.
  • Dapatkan olahraga teratur: The American Heart Association (AHA) merekomendasikan melakukan aktivitas fisik sedang hingga intens 150 menit setiap minggu.
  • Ikuti diet jantung-sehat: Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tak jenuh ganda dan omega-3 , seperti ikan berminyak, bersama buah-buahan dan sayuran dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko CVD. Mengurangi asupan makanan olahan, garam, lemak jenuh, dan menambahkan gula memiliki efek serupa.
  • Berhenti merokok: Merokok adalah faktor risiko utama untuk hampir semua bentuk CVD. Meskipun berhenti bisa sulit, mengambil langkah-langkah untuk melakukannya secara drastis dapat mengurangi efek merusaknya pada jantung.

Pengobatan

Opsi perawatan yang terbaik untuk seseorang akan tergantung pada tipe spesifik CVD mereka.

Namun, beberapa opsi termasuk:

  • obat-obatan, seperti mengurangi kolesterol lipoprotein densitas rendah , meningkatkan aliran darah, atau mengatur irama jantung
  • pembedahan, seperti pencangkokan bypass arteri koroner atau perbaikan katup atau pembedahan penggantian
  • rehabilitasi jantung, termasuk resep olahraga dan konseling gaya hidup

Perawatan bertujuan untuk:

  • meringankan gejala
  • mengurangi risiko kondisi atau penyakit berulang atau semakin buruk
  • mencegah komplikasi, seperti masuk rumah sakit, gagal jantung, stroke, serangan jantung, atau kematian

Tergantung pada kondisinya, penyedia layanan kesehatan juga dapat berusaha untuk menstabilkan irama jantung, mengurangi penyumbatan, dan mengendurkan arteri untuk memungkinkan aliran darah yang lebih baik.

Faktor-faktor resiko

high blood pressure cvd risk factor 1024x683 - Apa yang Perlu Diketahui tentang Penyakit Kardiovaskular ?
Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko untuk CVD.

Para peneliti melaporkan dalam jurnal JAMA bahwa risiko CVD seumur hidup lebih dari 50% untuk pria dan wanita.

Makalah penelitian mereka mencatat bahwa bahkan di antara mereka yang sedikit atau tanpa faktor risiko kardiovaskular, risikonya masih lebih tinggi dari 30%.

Faktor risiko untuk CVD meliputi:

  • tekanan darah tinggi, atau hipertensi
  • aterosklerosis atau penyumbatan di arteri
  • terapi radiasi
  • merokok
  • kebersihan tidur yang buruk
  • kolesterol darah tinggi, atau hiperlipidemia
  • diabetes
  • lemak tinggi, tinggi karbohidrat diet
  • aktivitas fisik
  • kegemukan
  • sleep apnea
  • konsumsi alkohol yang berlebihan
  • stres
  • polusi udara
  • gangguan paru obstruktif kronik atau bentuk lain dari penurunan fungsi paru-paru

Orang dengan satu faktor risiko kardiovaskular seringkali memiliki lebih banyak. Misalnya, obesitas adalah faktor risiko tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Seseorang dapat memiliki keempat kondisi pada saat yang sama.

Penyebab

Banyak jenis CVD terjadi sebagai komplikasi aterosklerosis .

Kerusakan pada sistem peredaran darah juga dapat disebabkan oleh diabetes dan kondisi kesehatan lainnya, seperti virus, proses peradangan seperti miokarditis, atau masalah struktural yang muncul sejak lahir (penyakit jantung bawaan).

CVD sering disebabkan oleh tekanan darah tinggi, yang tidak menunjukkan gejala. Karena itu sangat penting bahwa orang menjalani skrining secara teratur untuk tekanan darah tinggi.

Pencegahan

Banyak jenis CVD dapat dicegah. Sangat penting untuk mengatasi faktor risiko dengan mengambil langkah-langkah berikut:

  • mengurangi penggunaan alkohol dan tembakau
  • makan buah dan sayuran segar
  • mengurangi garam, gula, dan asupan lemak jenuh
  • menghindari gaya hidup yang menetap, terutama untuk anak-anak

Mengadopsi kebiasaan gaya hidup yang merusak, seperti makan diet tinggi gula dan tidak mendapatkan banyak aktivitas fisik, mungkin tidak menyebabkan CVD saat seseorang masih muda, karena efek dari kondisi tersebut bersifat kumulatif.

Namun, paparan terus-menerus terhadap faktor-faktor risiko ini dapat berkontribusi pada pengembangan CVD di kemudian hari.

Apakah aspirin melindungi seseorang dari CVD?

Banyak orang akan menggunakan aspirin sehari sebagai tindakan rutin untuk melindungi terhadap CVD. Namun, pedoman saat ini tidak lagi merekomendasikan hal ini bagi kebanyakan orang, karena dapat menyebabkan perdarahan. Risiko ini melebihi manfaat apa pun yang dimilikinya.

Yang mengatakan, dokter dapat menyarankan aspirin jika seseorang memiliki risiko tinggi mengalami peristiwa kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke, dan risiko pendarahan yang rendah. Dokter juga dapat merekomendasikan ini kepada mereka yang telah mengalami serangan jantung atau stroke.

Siapa pun yang menggunakan dosis aspirin setiap hari untuk mengurangi risiko CVD mereka harus bertanya kepada dokter mereka apakah mereka harus melanjutkan.

Statistik

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), CVD adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Pada tahun 2016, sekitar 17,9 juta orang meninggal karena CVD, terhitung 31% dari semua kematian dini yang terdaftar.

Dari jumlah tersebut, 85% dihasilkan dari serangan jantung atau stroke. Kondisi ini mempengaruhi jumlah pria dan wanita yang sama.

WHO memperkirakan bahwa pada tahun 203023,6 juta orang akan meninggal karena kondisi CVD setiap tahun – sebagian besar karena stroke dan penyakit jantung.

Meskipun kondisi ini tetap lazim dalam tingkat kematian global, orang dapat mulai mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.

PERTANYAAN:

Bisakah saya menerima skrining rutin untuk mencegah CVD jika saya tidak memiliki gejala?

JAWABAN:

Iya. Semua orang, bahkan mereka yang tidak memiliki gejala, harus menerima skrining berkala untuk CVD, mulai dari usia 20 tahun.

Frekuensi skrining dan jenis skrining akan tergantung pada faktor risiko saat ini dan masalah medis lainnya. Diskusikan skrining dengan dokter, karena tidak pernah terlalu dini untuk memulai.

Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.

Sumber:

ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here