Rata-rata, rambut cenderung tumbuh antara 0,5 dan 1,7 sentimeter per bulan.

Perkiraan ini berasal dari The Trichological Society . Namun, banyak faktor berbeda yang mempengaruhi kecepatan pertumbuhan rambut.

Laki-laki, misalnya, mungkin menemukan bahwa rambut mereka tumbuh lebih cepat daripada perempuan. Hal-hal lain yang mempengaruhi kecepatan pertumbuhan rambut termasuk genetika, usia, kesehatan, dan kehamilan.

Sumsum tulang , yang merupakan zat lunak yang ada di dalam tulang, adalah satu-satunya bagian tubuh yang tumbuh lebih cepat daripada rambut.

Bibir, telapak tangan, dan telapak kaki adalah satu-satunya bagian tubuh di mana rambut tidak tumbuh. Tujuan utama rambut adalah melindungi tubuh dan menjaganya tetap hangat.

Teruslah membaca untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana rambut tumbuh dan berbagai faktor yang memengaruhi kecepatan pertumbuhannya.

Tahapan pertumbuhan rambut

a woman who does have hair that grows fast 1024x769 - Apa yang Perlu Diketahui tentang Pertumbuhan Rambut ?
Seseorang memiliki sekitar 100.000 folikel rambut di kulit kepala mereka.

Orang dilahirkan dengan sekitar 5 juta folikel rambut. Ini adalah kantong-kantong kecil di kulit tempat rambut tumbuh.

Sekitar 100.000 folikel ini ada di kulit kepala. Orang dengan folikel berbentuk oval memiliki rambut yang sangat keriting, sedangkan mereka yang memiliki folikel bulat memiliki rambut lurus.

Tahapan pertumbuhan rambut adalah sebagai berikut:

  1. Setiap folikel mengandung akar rambut, yang terbuat dari sel protein.
  2. Saat darah beredar di seluruh tubuh, ia memberikan oksigen dan nutrisi ke sel-sel protein, yang mereka butuhkan untuk berkembang biak.
  3. Sel-sel protein berlipat ganda, mereka membangun rambut, yang mendorong ke atas melalui kulit.
  4. Saat rambut tumbuh dari kulit, ia melewati kelenjar minyak. Ini melumasi rambut dengan minyak yang dibutuhkannya agar tetap lembut dan berkilau.
  5. Pada saat rambut cukup panjang untuk menembus kulit, ia sudah mati. Ketika rambut baru tumbuh di bawahnya, itu mendorong rambut mati keluar dari kulit. Rambut kemudian rontok atau rontok.

Tidak semua folikel rambut beraksi pada saat bersamaan. Folikel pada kulit kepala, misalnya, akan menumbuhkan rambut selama beberapa tahun sebelum menjadi tidak aktif selama beberapa waktu. Bagian tidak aktif dari siklus pertumbuhan rambut ini disebut telogen.

Orang-orang kehilangan sekitar 50-100 rambut dari tubuh mereka setiap hari sebagai bagian dari siklus pertumbuhan rambut normal.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan rambut

Rambut setiap orang berbeda, dan banyak faktor dapat mempengaruhi seberapa cepat ia tumbuh.

Ini termasuk:

  • Genetika : Gen seseorang akan menentukan seberapa cepat rambut mereka akan tumbuh.
  • Seks : Rambut pria tumbuh lebih cepat dari rambut wanita.
  • Umur : Rambut tumbuh paling cepat antara usia 15 dan 30 , sebelum melambat. Beberapa folikel berhenti bekerja sama ketika orang bertambah tua. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang mendapatkan rambut yang lebih tipis atau menjadi botak.
  • Nutrisi : Baik nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan rambut sehat.

Efluvium telogen

Telogen effluvium terjadi ketika stres mendorong akar rambut untuk memasuki tahap telogen dari siklus rambut terlalu dini. Ini dapat berarti bahwa sebanyak 70% rambut kulit kepala rontok dalam waktu sekitar 2 bulan.

Orang yang mengalami telogen effluvium sering menemukan bahwa rambut mereka keluar dalam beberapa genggam. Ini biasanya paling terlihat di kulit kepala tetapi dapat mempengaruhi bagian tubuh manapun.

Penyebab umum dari telogen effluvium meliputi:

  • persalinan
  • demam tinggi
  • infeksi parah
  • penyakit parah
  • operasi
  • kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif
  • tidak makan cukup protein

Beberapa obat juga dapat menyebabkan telogen effluvium. Ini termasuk:

  • retinoid
  • beta-blocker
  • kalsium channel blockers
  • antidepresan
  • obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen

Telogen effluvium biasanya akan hilang dengan sendirinya begitu seseorang telah mencari pengobatan untuk penyebabnya. Menurut American Osteopathic College of Dermatology , jumlah pelepasan cenderung menurun selama sekitar 6-8 bulan.

Bisakah membuat rambut tumbuh lebih cepat?

Menurut The Trichological Society , ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa menggunakan sampo khusus atau mengonsumsi suplemen dapat membuat rambut tumbuh lebih cepat.

Cara mempromosikan rambut sehat

a person with nuts in there hand 1024x769 - Apa yang Perlu Diketahui tentang Pertumbuhan Rambut ?
Selenium dalam kacang-kacangan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Nutrisi yang baik adalah bagian penting dari pertumbuhan rambut yang sehat. Ini karena bagian hidup dari rambut (akar) menerima nutrisi dari darah.

Mengadopsi diet sehat yang mengandung buah, sayuran, biji-bijian, dan jumlah lemak yang sesuai akan meningkatkan kesehatan rambut.

Makanan tertentu yang dapat mempromosikan rambut sehat meliputi:

  • Ikan : Ikan mengandung asam lemak omega-3 esensial, protein, vitamin B-12, dan zat besi, yang semuanya mencegah kulit kepala kering dan menghentikan rambut agar tidak terlihat kusam.
  • Sayuran hijau gelap : Sayuran ini mengandung vitamin A dan C tingkat tinggi, yang membantu menjaga rambut dalam kondisi baik.
  • Legum : Ini penuh protein, yang mendorong pertumbuhan rambut dan membantu mencegah rambut lemah dan rapuh.
  • Biotin : Kekurangan biotin dapat menyebabkan rambut rapuh atau rambut rontok . Biji-bijian utuh, hati, kuning telur, tepung kedelai, dan ragi semuanya mengandung biotin .
  • Kacang – kacangan : Ini adalah sumber selenium yang baik , yang penting untuk kulit kepala yang sehat. Beberapa kacang juga mengandung asam alfa-linoleat dan seng. Ini membantu merawat rambut dan mencegah kerontokan.
  • Produk susu rendah lemak : Ini adalah sumber kalsium yang baik, yang merupakan komponen kunci lain dalam pertumbuhan rambut.

Faktor-faktor yang memperlambat pertumbuhan rambut

Faktor-faktor yang dapat memperlambat laju pertumbuhan rambut meliputi:

  • diet ketat
  • gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia
  • menekankan
  • merokok
  • kekurangan vitamin

Ringkasan

Rambut setiap orang tumbuh dengan laju yang berbeda. Banyak faktor – termasuk genetika, jenis kelamin, dan usia – dapat mempengaruhi kecepatan pertumbuhan rambut.

Rambut tumbuh dari folikel, yang merupakan kantong kecil di dalam kulit. Setiap folikel mengandung akar rambut, yang terbuat dari sel protein. Saat pembuluh darah memberi makan akar dengan oksigen dan nutrisi, mereka berkembang biak dan tumbuh menjadi rambut.

Ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa sampo atau suplemen khusus dapat mempercepat laju pertumbuhan rambut. Sebaliknya, makan makanan bergizi yang mengandung banyak protein sangat penting untuk rambut sehat.

Sumber:

ARTIKEL TERKAIT


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here