Seseorang dengan small intestinal bacterial overgrowth (SIBO), atau pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil memiliki terlalu banyak bakteri dalam usus kecilnya. Ketidakseimbangan bakteri ini dalam usus dapat menyebabkan kembung, diare, dan nyeri.

Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO) lebih umum daripada yang diperkirakan dokter. Ini lebih cenderung mempengaruhi wanita, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).

Pada artikel ini, kita membahas gejala, faktor risiko, dan komplikasi SIBO. Selain itu juga membahas pola makan terbaik untuk meredakan gejala.

Tanda dan gejala

woman sat on a sofa holding her stomach due to sibo 1 - Apa yang Perlu Diketahui tentang SIBO dan Cara Perawatannya?
Gejala SIBO dapat berupa sakit perut, diare, dan mual.

Tanda-tanda dan gejala SIBO mirip dengan gangguan pencernaan lainnya, seperti IBS dan intoleransi laktosa .

Mereka dapat bervariasi dalam keparahan dari ketidaknyamanan perut ringan sampai diare kronis , penurunan berat badan, dan penurunan kemampuan untuk menyerap nutrisi dari makanan (malabsorpsi).

SIBO secara langsung memengaruhi usus, menyebabkan masalah pencernaan yang tidak nyaman. Gejala-gejala SIBO meliputi:

  • sakit perut
  • kembung
  • diare
  • sembelit
  • mual
  • penurunan berat badan yang tidak disengaja

Penyebab

Pertumbuhan bakteri yang berlebihan ini dapat terjadi baik ketika bakteri dari satu bagian saluran pencernaan bepergian ke usus kecil atau ketika bakteri yang terjadi secara alami di usus kecil berlipat ganda terlalu banyak.

Orang-orang mungkin mengalami SIBO sebagai akibat dari faktor-faktor berikut:

  • gerakan sistem pencernaan yang lambat dan tidak normal
  • kadar asam lambung yang rendah
  • kelainan fisik usus kecil
  • sistem kekebalan yang melemah

Faktor risiko

senior woman gardening 1024x683 - Apa yang Perlu Diketahui tentang SIBO dan Cara Perawatannya?
Faktor risiko untuk SIBO dapat mencakup usia yang lebih tua dan perempuan.

Orang dengan kondisi medis tertentu lebih cenderung memiliki SIBO. Dokter menganggap SIBO komplikasi dari kondisi berikut:

Faktor risiko lain untuk SIBO meliputi:

  • usia yang lebih tua
  • berkelamin perempuan
  • penggunaan jangka panjang proton pump inhibitor (PPIs), yang merupakan obat yang mengurangi produksi asam lambung
  • operasi usus sebelumnya
  • baru-baru ini menyelesaikan obat antibiotik
  • minum alkohol

Diagnosa

SIBO menyebabkan berbagai gejala nonspesifik dengan berbagai tingkat keparahan, yang dapat membuat sulit untuk didiagnosis.

Untuk mendiagnosis SIBO, dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis seseorang. Mereka mungkin memeriksa perut untuk tanda-tanda kelebihan gas atau kembung. Jika mereka mencurigai SIBO, mereka kemungkinan akan merekomendasikan tes napas.

Tes napas mengukur konsentrasi hidrogen dan metana dalam napas seseorang. Hasil tes ini memberi tahu dokter tentang tingkat keparahan dan lokasi pertumbuhan berlebih bakteri dalam usus.

Tes napas bekerja karena bakteri menghasilkan hidrogen dan metana ketika mereka memecah karbohidrat di usus. Molekul hidrogen dan metana ini memasuki aliran darah, melakukan perjalanan ke paru-paru, dan meninggalkan tubuh dalam napas.

Orang harus berpuasa selama 24 jam sebelum menjalani tes napas. Selama tes, individu akan minum minuman laktulosa gula sebelum menghirup balon atau satu set tabung secara berkala.

Dokter mungkin perlu mengambil sampel darah, urin, atau cairan usus untuk analisis laboratorium jika hasil tes napas tidak jelas.

Pengobatan

Dokter mengobati SIBO dengan meresepkan terapi antibiotik dan merekomendasikan perubahan pola makan. Orang yang mengalami  malnutrisi atau mengalami dehidrasi karena SIBO juga akan membutuhkan nutrisi dan cairan, yang dapat diberikan oleh dokter melalui infus (IV) infus.

Antibiotik spektrum luas dapat menstabilkan mikrobiota usus dengan mengurangi jumlah bakteri usus. Mengatasi kondisi yang mendasarinya adalah satu-satunya cara untuk menyembuhkan SIBO.

Perubahan pola makan bermanfaat untuk mengelola SIBO, tetapi ada sedikit bukti nyata untuk mengkonfirmasi pola makan spesifik mana yang terbaik. Dokter masih belum sepenuhnya memahami peran perubahan pola makan dalam pengobatan SIBO.

Orang-orang juga akan mendapat manfaat dari perawatan kondisi medis yang mendasarinya, seperti penyakit celiac atau diabetes, yang berkontribusi terhadap SIBO.

Pola makan SIBO

nutritionist in consultation with client 1024x683 - Apa yang Perlu Diketahui tentang SIBO dan Cara Perawatannya?
Orang yang memiliki SIBO dapat bekerja dengan ahli gizi untuk mengelola gejala mereka.

Beberapa pedoman pola makan dapat membantu meringankan gejala SIBO.

Bakteri usus memakan karbohidrat. Secara umum, pola makan SIBO membatasi asupan karbohidrat untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Orang juga dapat memperoleh manfaat dari pola makan yang rendah makanan yang dapat difermentasi atau FODMAP.

FODMAP adalah karbohidrat rantai pendek yang umumnya ada dalam produk susu, biji-bijian, dan buah-buahan dan sayuran tertentu. Mengurangi asupan makanan ini dapat meringankan gejala SIBO dan membantu orang mengidentifikasi makanan yang memicu mereka.

Makanan FODMAP meliputi:

  • oligosakarida: gandum, polong-polongan, bawang , asparagus
  • disakarida (laktosa): susu, yogurt, mentega, keju lunak
  • monosaccharides (fruktosa dan glukosa): buah-buahan, madu, makanan dengan tambahan gula
  • poliol: buah-buahan yang mengandung lubang (misalnya, ceri dan buah persik), apel, jamur, kacang hijau

Pola makan unsur adalah pilihan lain untuk penderita SIBO. Ini adalah pola makan berbasis cairan yang digunakan dokter untuk mengobati penyakit pencernaan parah. Pola makan ini memasok nutrisi dalam bentuk yang mudah dicerna, memungkinkan tubuh untuk menyerap sebagian besar dari mereka sebelum bakteri dapat memakannya.

Meskipun pola makan unsur tampaknya menjanjikan, itu mahal, rumit, dan tidak berkelanjutan. Orang tidak diperbolehkan makanan padat atau minuman apa pun selain air selama pola makan. Sangat penting untuk berbicara dengan dokter sebelum mencoba pola makan ini.

Perubahan pola makan yang berbeda bekerja untuk orang yang berbeda tergantung pada gejala dan cara mereka bereaksi terhadap makanan tertentu. Orang yang memiliki SIBO dapat bekerja dengan dokter atau ahli gizi untuk menyesuaikan pola makan mereka untuk mengelola gejala mereka.

Komplikasi

Populasi bakteri yang sangat besar di usus kecil dapat memiliki efek negatif pada seluruh tubuh. Pertumbuhan bakteri yang berlebihan dapat menyulitkan tubuh untuk menyerap lemak dan karbohidrat dari makanan. Ini juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan kelebihan gas.

Komplikasi lain yang mungkin dialami seseorang dengan SIBO meliputi:

  • usus bocor
  • kekurangan gizi
  • dehidrasi
  • nyeri sendi
  • sembelit
  • ensefalopati hepatik, penurunan fungsi otak karena penyakit hati yang parah

Pencegahan

Banyak orang melaporkan gejala SIBO berbulan-bulan setelah menyelesaikan terapi antibiotik. Pencegahan adalah komponen penting dari manajemen SIBO.

Orang-orang biasanya mengembangkan SIBO sebagai akibat dari kondisi medis yang mendasarinya atau cacat fisik di usus kecil. Mengatasi dan mengendalikan akar penyebab SIBO akan menurunkan risiko orang untuk terulang kembali.

Perubahan pola makan dan gaya hidup juga dapat mencegah SIBO untuk kembali. Mengonsumsi banyak makanan nabati dan menghindari makanan yang terlalu banyak diproses dan bergula akan memungkinkan bakteri baik untuk berkembang dan menghentikan pertumbuhan bakteri tidak sehat. Olahraga teratur juga dapat membantu mengatur fungsi pencernaan tubuh.

Ringkasan

Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO) adalah kondisi medis di mana seseorang memiliki populasi bakteri yang luar biasa besar di usus kecilnya.

SIBO adalah komplikasi dari kondisi pencernaan lainnya, seperti IBS, penyakit Crohn, dan penyakit celiac.

Perawatan SIBO bertujuan untuk memperbaiki keseimbangan bakteri di usus kecil. Antibiotik spektrum luas dapat mengobati SIBO, dan beberapa orang juga perlu melakukan perubahan pola makan untuk mengatasi kekurangan nutrisi. Jika memungkinkan, perawatan harus mengatasi kondisi medis yang mendasari yang menyebabkan SIBO juga.

Dokter masih belum sepenuhnya memahami SIBO. Studi saat ini dan masa depan yang mengeksplorasi microbiome usus manusia dan hasil perubahan pola makan dalam pengelolaan gangguan pencernaan akan memiliki efek mendalam pada perawatan SIBO di masa depan.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here