Menanyakan apakah gejala Anda bisa berarti menopause atau kehamilan menjadi pertanyaan yang lebih sering, dengan beberapa wanita mengalami menopause di awal kehidupan dan yang lain hamil lebih lambat dari sebelumnya.

Banyak orang akan mendengar cerita tentang seorang wanita yang mengira dia akan mengalami menopause tetapi ternyata dia hamil. Kejutan semacam ini tidak diragukan lagi dapat menyebabkan kejutan besar, oleh karena itu penting untuk memahami perbedaan dan persamaan antara kedua kondisi tersebut.

Artikel ini mengulas tanda dan gejala menopause dan kehamilan, dan bagaimana membedakan satu dari yang lain.

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda mendekati menopause?

image 297 1024x680 - Apakah itu Menopause atau Kehamilan?
Beberapa gejala kehamilan bisa disalahartikan sebagai perimenopause.

Menopause adalah waktu dalam kehidupan seorang wanita ketika dia tidak lagi memiliki periode menstruasi. Ini adalah tahap yang terjadi ketika tubuhnya berhenti membuat begitu banyak hormon estrogen dan progesteron .

Dokter menganggap seorang wanita mengalami menopause ketika dia tidak mengalami pendarahan menstruasi, bahkan bercak, selama 12 bulan berturut-turut.

Sebelum menopause, wanita biasanya mengalami masa transisi yang disebut perimenopause. Selama waktu ini, seorang wanita mungkin memperhatikan bahwa menstruasinya mulai berubah dalam keteraturan, durasi, dan jumlah perdarahan.

Menurut Kantor Kesehatan Wanita Amerika Serikat , kebanyakan wanita memulai perimenopause pada pertengahan hingga akhir 40-an dan mungkin mengalami perimenopause antara 2 hingga 8 tahun.

Gejala menopause

Selain perubahan dalam periodenya, seorang wanita mungkin mengalami tanda-tanda menopause lainnya. Ini termasuk:

  • hot flashes, atau perasaan panas yang tiba-tiba, menyebabkan ketidaknyamanan dan berkeringat
  • sulit tidur nyenyak
  • perubahan suasana hati
  • peningkatan frekuensi buang air kecil dan infeksi saluran kemih
  • kekeringan vagina yang dapat membuat seks tidak nyaman
  • kurangnya minat pada seks

Gejala kehamilan

Banyak gejala menopause yang mirip dengan gejala kehamilan.

Ketika seorang wanita hamil, dia tidak akan mengalami menstruasi tetapi mungkin mengalami bercak ringan yang bisa disalahartikan sebagai menstruasi. Banyak ibu hamil juga mengalami perubahan suasana hati dan masalah tidur.

Gejala lain yang terkait dengan kehamilan meliputi:

  • kelelahan
  • sakit kepala
  • mual atau muntah, terutama di pagi hari
  • harus menggunakan kamar mandi lebih sering
  • payudara yang lembut dan bengkak

Karena banyak dari gejala-gejala ini mirip dengan menopause, mungkin saja seorang wanita mengira dia hamil padahal dia sedang mengalami menopause, dan sebaliknya.

Bagaimana kedua kondisi didiagnosis?

Ada berbagai cara seorang wanita dapat mengidentifikasi apakah dia hamil atau mengalami menopause.

Mendiagnosis kehamilan

image 298 1024x689 - Apakah itu Menopause atau Kehamilan?
Melakukan USG adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk menguji kehamilan.

Jika seorang wanita mencurigai dia hamil, dia dapat memilih untuk membeli tes kehamilan di rumah dari toko obat.

Tes ini mengukur kadar hormon kehamilan human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin wanita.

hCG biasanya hadir dalam jumlah yang lebih signifikan ketika seorang wanita hamil. Penting untuk diingat bahwa tes kehamilan di rumah ini tidak 100 persen akurat.

Untuk lebih akurat, dokter dapat melakukan tes darah untuk mengukur peningkatan kadar hormon yang terkait dengan kehamilan, seperti hCG dan progesteron.

Namun, cara paling pasti untuk menguji apakah seorang wanita hamil adalah dengan melakukan USG dan menguji keberadaan detak jantung janin. USG menggunakan gelombang suara untuk mendeteksi keberadaan janin.

Mendiagnosis menopause

Perimenopause dan menopause terkadang sulit untuk didiagnosis oleh dokter.

Dokter dapat menguji keberadaan hormon, seperti estrogen dan progesteron, yang biasanya menurun ketika seorang wanita mengalami menopause. Namun, hormon-hormon ini secara alami berubah setiap bulannya, sehingga hasil tes yang menunjukkan kadar hormon yang rendah atau tinggi tidak selalu berarti seorang wanita mengalami menopause.

Untuk memastikan bahwa seorang wanita mengalami menopause, dokter kemungkinan akan mempertimbangkan semua gejala yang dialaminya, termasuk perubahan dalam periodenya. Dokter juga dapat melakukan tes darah untuk mengidentifikasi kadar hormon.

Seorang dokter mungkin tidak dapat memprediksi kapan menstruasi seorang wanita akan berhenti sama sekali.

Langkah selanjutnya untuk menopause

Jika seorang wanita dalam masa menopause, ada beberapa langkah yang bisa dia lakukan untuk tetap sehat. Ini termasuk:

Makan makanan yang sehat

Seorang wanita harus makan banyak buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, dan susu rendah lemak. Dia juga harus memasukkan banyak kalsium dan vitamin D , karena ini terkait dengan tulang yang kuat. Estrogen menurun selama menopause, yang dapat menyebabkan tulang menjadi kurang padat dari sebelumnya.

Berolahraga

Olahraga membantu menghilangkan stres , menjaga otot tetap kuat, dan jantung sehat.

Olahraga tidak harus terlalu berat agar efektif. Berjalan, bersepeda, atau berpartisipasi dalam kelas olahraga, seperti aerobik, selama 30 menit setiap hari, adalah contoh kebiasaan olahraga yang baik.

Temui dokter untuk pemeriksaan rutin

Pemeriksaan tahunan dapat membantu dokter mengidentifikasi masalah kesehatan atau perawatan yang mungkin dibutuhkan seorang wanita saat dia mengalami menopause. Sebagai aturan umum, semakin dini masalah didiagnosis, semakin efektif perawatannya.

Mengambil terapi penggantian hormon (HRT)

Beberapa wanita juga dapat memilih untuk mengambil terapi penggantian hormon (HRT) selama atau setelah menopause. HRT dapat mengurangi beberapa gejala yang berhubungan dengan menopause tetapi mungkin memiliki efek samping yang merugikan.

Di antara masalah yang harus diperhatikan adalah bahwa HRT dapat meningkatkan risiko wanita terkena kanker payudara .

Semua wanita yang mempertimbangkan HRT harus melihat pro dan kontra dengan dokter mereka terlebih dahulu.

Langkah selanjutnya untuk kehamilan

image 299 1024x683 - Apakah itu Menopause atau Kehamilan?
Selama kehamilan, penting untuk minum banyak air untuk menjaga ibu dan bayi tetap terhidrasi.

Dokter menganggap wanita hamil yang berusia 35 tahun atau lebih, sebagai “usia ibu lanjut”.

Sebuah studi global yang diterbitkan dalam BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynecology , menemukan bahwa sekitar 12,3 persen wanita hamil yang termasuk dalam kategori ini.

Tanpa memandang usia, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan seorang wanita untuk mempromosikan kehamilan yang sehat untuk dirinya dan bayinya. Mereka termasuk:

  • Mengubah kebiasaan gaya hidup : Wanita hamil harus menghindari kebiasaan yang meliputi merokok, menggunakan obat-obatan terlarang, dan minum alkohol dalam jumlah berlebihan yang dapat menyebabkan kelainan kelahiran atau masalah janin lainnya.
  • Meninjau obat : Seorang wanita hamil mungkin ingin meninjau obat apa pun yang dia minum dengan dokternya, untuk memastikan mereka aman selama kehamilan.
  • Makan makanan yang sehat : Wanita hamil harus makan banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Banyak dokter menyarankan ibu hamil untuk menghindari sushi dan daging mentah lainnya, daging deli, ikan merkuri tinggi, kerang mentah, telur mentah, dan susu yang tidak dipasteurisasi karena dapat meningkatkan risiko komplikasi bagi bayi.
  • Mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan stres dan kecemasan : Ini dapat mencakup kegiatan seperti bermeditasi, olahraga ringan, menulis jurnal, mendengarkan musik, atau membaca buku.
  • Banyak tidur : Istirahat penting untuk membantu wanita hamil menjaga tingkat energinya tetap utuh.
  • Minum banyak air : Volume darah seorang wanita meningkat secara dramatis selama kehamilannya, yang berarti dia membutuhkan banyak air untuk menjaga dia dan bayinya terhidrasi. Sebagai aturan umum, jika urin wanita berwarna kuning pucat, dia terhidrasi dengan baik.

Seorang wanita harus membuat janji dengan dokter yang berspesialisasi dalam perawatan wanita hamil, yang dikenal sebagai dokter kandungan, sesuai dengan saran dokternya. Perawatan prenatal secara teratur dapat membantu dokter mengidentifikasi dan mengantisipasi kemungkinan komplikasi kelahiran.

Ringkasan

Karena wanita hamil dan wanita yang mengalami menopause mengalami banyak gejala yang sama, terkadang sulit untuk mengidentifikasi kondisi yang mana.

Jadi, setiap wanita yang tidak yakin apa artinya gejalanya harus berbicara dengan dokter untuk meminta nasihat atau menjalani tes lebih lanjut.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here