Sementara vitamin E dapat membantu melembabkan kulit, penelitian menunjukkan bahwa minyak dan suplemen vitamin E tidak memiliki efek nyata pada bekas luka.

Vitamin E memiliki berbagai macam manfaat, termasuk menjaga kesehatan mata dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Beberapa orang percaya bahwa vitamin E mengurangi munculnya bekas luka, tetapi sebagian besar buktinya bersifat anekdot.

Artikel ini membahas apakah vitamin E dapat membantu mengurangi munculnya bekas luka dan teknik bermanfaat lainnya.

Apa itu vitamin E?

image 171 - Apakah Vitamin E Mengurangi Bekas Luka?
byryo/Getty Images

Vitamin E adalah nama kolektif untuk sekelompok senyawa yang larut dalam lemak dengan efek antioksidan tertentu .

Antioksidan melindungi sel dari efek radikal bebas, yang merusak sel dan dapat berkontribusi untuk penyakit kardiovaskular dan perkembangan kanker .

Vitamin E ada secara alami di beberapa makanan, dan produsen menambahkannya ke yang lain. Studi menyarankan bahwa sumber vitamin E terkaya yang terjadi secara alami adalah kacang-kacangan, bayam, biji-bijian, minyak zaitun, dan minyak bunga matahari.

Vitamin ini tersedia sebagai suplemen oral atau sebagai minyak yang dapat dioleskan ke kulit.

Pelajari tentang makanan terbaik untuk vitamin E di sini.

Apa yang dikatakan penelitian?

Vitamin E adalah pengobatan populer untuk luka bakar dan bekas luka. Namun, studi melihat apakah aplikasi topikal vitamin E membantu dengan bekas luka telah menghasilkan hasil yang mengecewakan.

Sebuah studi yang lebih tua dari tahun 1999 melihat efek vitamin E pada jaringan parut menemukan bahwa hampir sepertiga peserta memiliki reaksi alergi terhadap vitamin. Secara total, 90% melaporkan reaksi alergi atau bahwa vitamin tidak mempengaruhi jaringan parut mereka.

Namun, vitamin dapat bermanfaat bagi kondisi kulit lainnya. Misalnya, satu studi 2015 menyarankan bahwa vitamin E dapat meningkatkan gejala dan kualitas hidup orang dengan dermatitis atopik, atau eksim .

Sebuah tinjauan tahun 2016 mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyelidiki apakah ada nilai dalam menggunakan vitamin E untuk mengelola penyembuhan bekas luka. Saat ini, tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan penggunaan vitamin E untuk mengurangi bekas luka.

Menggunakan vitamin E untuk bekas luka

Berdasarkan bukti yang ada, tampaknya vitamin E tidak mengurangi munculnya jaringan parut.

Namun, melembabkan kulit dapat membantu mencegah pembentukan bekas luka selama penyembuhan luka, menurut American Academy of Dermatology (AAD) .

Selama seseorang tidak alergi terhadap vitamin E, mereka dapat menggunakan pelembab yang mengandung bahan ini. Namun, tidak jelas apakah pelembab yang mengandung vitamin E akan memberikan manfaat khusus.

Siapa pun yang tertarik menggunakan minyak vitamin E topikal atau mengonsumsi suplemen vitamin E harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mencoba.

Teknik yang efektif untuk penyembuhan bekas luka

Ada cara lain untuk mengurangi munculnya bekas luka yang mungkin lebih efektif daripada vitamin E. Ini termasuk:

Lembaran silikon

Lembaran gel hidrogel atau silikon adalah pembalut yang lembut, fleksibel, berperekat yang dapat diaplikasikan seseorang di atas bekas luka untuk meratakan dan melembutkannya.

Silikon dapat menghidrasi jaringan parut dan mengurangi produksi serat kolagen . Ini berarti bahwa bekas luka dapat berkembang lebih rata, lebih lembut, dan lebih pucat daripada yang seharusnya.

Layanan Kesehatan Nasional (NHS) di Inggris menyarankan untuk menggunakan lembaran silikon selama 12 jam sehari selama minimal 3 bulan.

Pelajari lebih lanjut tentang jaringan parut di sini.

Pijat

Pijat bekas luka adalah salah satu perawatan paling umum untuk manajemen bekas luka. Menurut British Skin Foundation, pijat dapat membantu mengurangi rasa sakit, gatal, dan kepekaan. Ini juga dapat melembutkan beberapa bekas luka.

Untuk bekas luka yang lebih tua atau matang berukuran 10 sentimeter persegi (cm 2 ) , pijat selama 5 menit 3-4 kali per hari. Spesialis bekas luka dapat membantu menilai teknik terbaik untuk bekas luka tertentu.

Pelajari lebih lanjut tentang nyeri jaringan parut dan bagaimana pijatan dapat membantu.

Dermarolling

Dermarolling , atau microneedling , adalah prosedur yang melibatkan penggulungan jarum kecil di atas permukaan kulit. Beberapa orang berpikir bahwa dengan membuat luka kecil, kulit akan sembuh dengan sendirinya dan memperbaiki tampilan bekas luka.

Sebuah uji klinis acak tahun 2014 tentang dermarolling menemukan bahwa setelah tiga perawatan , bekas  jerawat peserta membaik dibandingkan dengan kelompok kontrol. Beberapa peserta melaporkan rasa sakit dari prosedur.

Seorang dokter kulit mungkin dapat melakukan perawatan dermarolling.

Pelajari cara mengobati bekas jerawat di sini.

Prosedur kosmetik lainnya

Prosedur lain yang dapat mengurangi munculnya bekas luka meliputi:

  • Terapi laser: Ini melibatkan penggunaan cahaya untuk menargetkan pembuluh darah yang membuat bekas luka tampak meradang. NHS mengatakan itu mungkin juga merangsang produksi kolagen dan mengurangi pitting. Namun, tidak banyak penelitian jangka panjang tentang efektivitas terapi laser untuk tujuan ini.
  • Pengisi kulit: Pengisi kulit adalah suntikan yang mengandung zat untuk membuat kulit montok. Ini dapat mengurangi munculnya bekas luka yang diadu, tetapi efeknya bersifat sementara.
  • Cryotherapy: Praktisi terkadang menggunakan cryotherapy untuk membekukan bekas luka keloid dan menghentikannya agar tidak tumbuh. Itu juga bisa meratakan mereka. Terapi ini melibatkan penggunaan nitrogen cair, yang dapat mencerahkan kulit di daerah sekitarnya.

Berapa lama bekas luka memudar? 

Sementara sebagian besar bekas luka memudar seiring waktu, banyak yang permanen. Berapa lama bekas luka memudar dapat bergantung pada ukuran dan kedalaman cedera awal.

Menurut NHS , bekas luka garis halus dari cedera seperti luka atau sayatan bedah bisa memakan waktu hingga 2 tahun untuk meratakan dan memudar. Bekas luka hipertrofik dapat terus menebal selama 6 bulan sebelum memudar selama beberapa tahun ke depan.

Sebuah studi tahun 2008 yang lebih tua mengamati kemerahan bekas luka pada 103 sukarelawan. Para peneliti menemukan bahwa dibutuhkan 7 bulan, rata-rata, agar kemerahan memudar. Pada orang dengan warna kulit lebih gelap, bekas luka mungkin berwarna merah, ungu, atau coklat tua.

Ringkasan

Ada sedikit bukti klinis bahwa minyak atau suplemen vitamin E dapat membantu mengurangi munculnya bekas luka. Ada beberapa bukti anekdot, tetapi efek positif yang diperhatikan orang mungkin berasal dari pelembab atau pemijatan bekas luka, bukan dari vitamin E itu sendiri.

Perawatan bekas luka lainnya termasuk lembaran silikon, pijat, dan prosedur kosmetik yang merangsang produksi kolagen, seperti dermarolling.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here