Pembilasan sinus (sinus flush) adalah praktik perawatan diri yang memungkinkan seseorang untuk membilas saluran hidung dengan larutan garam dengan lembut. Prosedur ini dapat membuka saluran hidung, mengeluarkan lendir, dan menghilangkan kontaminan dan iritan.

Pembilasan sinus adalah prosedur dengan banyak nama dan akar kuno. Juga dikenal sebagai irigasi hidung, atau pengobatan neti pot, pembilasan sinus berasal dari tradisi medis Ayurveda.

Artikel ini membahas apakah berhasil atau tidak, bagaimana seseorang dapat melakukan prosedur dengan aman, serta risiko dan manfaatnya.

Apa itu?

image 5 - Bagaimana Cara Kerja Sinus Flush?
Seseorang dapat menggunakan pembersih sinus untuk menenangkan sinusitis kronis dan akut.

Selama pembilasan sinus, seseorang membilas saluran hidung mereka dengan larutan garam.

Seseorang dapat menggunakan pembersih sinus untuk membantu sejumlah masalah pernapasan bagian atas yang berbeda, termasuk:

  • sinusitis kronis dan akut
  • alergi
  • masuk angin
  • virus
  • iritan lingkungan

Orang dapat menggunakan sejumlah alat berbeda untuk melakukan pembilasan sinus, termasuk:

  • sebuah neti pot
  • jarum suntik hidung
  • botol irigasi

Produk perawatan hidung tersedia untuk dibeli secara online.

Bagaimana melakukannya dengan aman

Agar aman, jenis air yang dipilih seseorang bisa jadi penting.

Misalnya, seseorang hanya boleh menggunakan air suling, atau air yang disaring dan didesinfeksi dengan tepat. Ini dapat membantu mencegah mikroorganisme penyebab penyakit, seperti amuba, masuk ke otak.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), cairan yang lebih disukai untuk digunakan adalah air yang telah direbus seseorang setidaknya 1 menit.

Jika air rebus, suling, atau steril tidak tersedia, seseorang harus menyaring airnya. Label filter harus bertuliskan “pengangkatan kista “Atau sertakan” NSF 58 “atau” NSF 53 “.

Untuk membuat larutan garam di rumah, seseorang dapat mencampurkan 3 sendok teh garam bebas yodium dengan 1 sendok teh soda kue. Tambahkan 1 sendok teh campuran garam dan soda kue ke dalam 1 cangkir air.

Mereka kemudian dapat mengikuti langkah ini untuk melakukan pembersihan sinus:

  1. Bersandar di atas wastafel dan miringkan kepala ke satu sisi. Untuk mencegah cairan masuk ke mulut, coba pastikan dagu dan dahi sejajar.
  2. Bernapas melalui mulut, masukkan moncong ke lubang hidung bagian atas. Larutan garam harus mengalir melalui lubang hidung bagian bawah.
  3. Bersihkan lubang hidung dan ulangi proses di sisi lainnya.

Perangkat apa pun yang diputuskan seseorang untuk digunakan, penting untuk membersihkannya secara menyeluruh untuk mendisinfeksi perangkat tersebut.

Satu Studi 2017 menemukan bahwa 25% botol dan spuit bohlam terinfeksi bakteri setelah 2 minggu, dan 45% terinfeksi setelah 4 minggu.

Apakah itu bekerja?

Menurut pembaruan klinis 2019 , belum ada bukti pasti bahwa irigasi hidung berfungsi untuk semua masalah pernapasan. Namun, ada bukti yang menunjukkan bahwa ini dapat membantu dalam banyak kasus.

Menurut sebuah tinjauan tahun 2015 , irigasi hidung secara teratur mengurangi gejala pada 35% anak-anak dan orang dewasa, dan meningkatkan kualitas hidup pada 30%.

Meskipun ada dukungan luas dalam komunitas medis untuk menggunakan irigasi hidung sebagai terapi, para ahli belum menentukan perangkat terbaik untuk digunakan atau kadar garam yang paling efektif.

Resiko

Risiko utama yang terkait dengan kemerahan pada sinus adalah kemungkinan terjadinya infeksi. Misalnya, peralatan yang tidak dibersihkan dengan benar dapat menyebabkan infeksi.

Selain itu, menggunakan air yang tidak sepenuhnya disterilkan dapat memasukkan mikroorganisme ke dalam rongga hidung dan menyebabkan kondisi seperti meningitis amuba, yang cenderung berakibat fatal.

Gejala meningitis amuba mungkin termasuk:

  • sakit kepala parah, biasanya di bagian depan dahi
  • mual
  • muntah
  • demam

Jika kondisinya mencapai tahap kedua, seseorang mungkin mengalami:

Beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan ringan karena:

  • saluran hidung yang teriritasi
  • air yang terlalu panas atau terlalu dingin
  • sakit telinga
  • larutan garam menggenang di sinus dan dikeringkan nanti

Manfaat

Manfaat dari sinus flush meliputi:

  • mengeluarkan lendir
  • membersihkan lendir kering dari saluran hidung
  • membantu silia, yang merupakan sel seperti rambut yang membersihkan kotoran dari saluran hidung, bekerja lebih baik
  • membersihkan iritasi yang terbawa udara
  • mengurangi pembengkakan
  • mengurangi peradangan
  • menjaga saluran hidung tetap lembab

Kapan harus ke dokter

Irigasi hidung mungkin membantu mempercepat proses pemulihan dan mengurangi keparahan gejala infeksi sinus.

Namun, dalam beberapa kasus, masalah kesehatan lain mungkin berperan, dan mungkin perlu mencari bantuan medis.

Jika seseorang mengalami gejala meningitis amuba, mereka memerlukan perhatian medis darurat.

Seseorang harus menemui dokter jika mereka mengalami:

  • demam
  • mual
  • muntah
  • sakit kepala yang serius
  • gejala yang memburuk

Ringkasan

Pembilasan sinus, atau irigasi hidung, adalah praktik penyembuhan kuno yang mendapatkan popularitas kontemporer dan sejumlah bukti pendukung dari komunitas medis.

Konsensus tampaknya adalah bahwa kemerahan pada sinus dapat membantu mengurangi gejala flu biasa, sinusitis kronis, dan alergi.

Namun, mungkin ada kemungkinan infeksi serius. Seseorang membutuhkan bantuan medis jika mengalami gejala yang tidak biasa.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here