Home Kesehatan Bagaimana Cara Mengatasi Cegukan ?

Bagaimana Cara Mengatasi Cegukan ?

70
0

Cegukan sering terjadi secara tiba-tiba dan dengan cepat bisa mengganggu. Ini mendorong orang untuk mencoba segala macam ide yang tidak biasa dan kreatif untuk menyingkirkannya. Tidak mengherankan bahwa diskusi dan teori tentang cara menangani cegukan berlimpah di internet.

Karena alasan ini, akan sulit untuk memisahkan metode yang direkomendasikan dari kisah istri lama. Di sini kita akan fokus terutama pada bagaimana menyingkirkan cegukan .

Semua metode yang ditampilkan diambil dari otoritas kesehatan masyarakat seperti Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan British National Health Service (NHS).

Cegukan secara medis dikenal sebagai sinkron diafragma flutter (SDF) atau singultus. Dalam hal fisiologi , cegukan terjadi ketika diafragma tiba-tiba berkontraksi secara tidak sengaja, dan, pada saat yang sama, kotak suara berkontraksi dan pita suara tertutup, secara efektif menghalangi aliran udara.

Fakta singkat tentang cegukan:

  • Makan atau minum terlalu cepat sering menyebabkan cegukan.
  • Mereka biasanya menyelesaikan sendiri tanpa intervensi medis yang diperlukan.
  • Cegukan memengaruhi semua orang, mulai dari bayi hingga orang dewasa.

Pengobatan

segelas air es
Menghirup air es perlahan-lahan adalah obat sederhana untuk cegukan.

Di bawah ini adalah beberapa tips dan pengobatan rumahan untuk menghadapi cegukan. Semua ini adalah ide yang direkomendasikan oleh NHS dan CDC:

Bernapas dan postur

  • Tarik nafas dan tahan nafas sekitar 10 detik, lalu embuskan napas perlahan. Ulangi tiga atau empat kali. Kemudian ulangi 20 menit kemudian.
  • Tarik napas ke dalam kantong kertas – penting untuk tidak menutupi kepala dengan tas.
  • Bawa lutut ke dada dan peluklah selama 2 menit.
  • Kompres dada dengan lembut; ini bisa dicapai dengan condong ke depan.

Makan dan minum

  • Berkumurlah dengan air es.
  • Minum dari sisi yang jauh dari gelas – berdiri, membungkuk, dan letakkan mulut di sisi yang berlawanan dari gelas. Sambil membungkuk, miringkan gelas dari tubuh dan minum.
  • Tempatkan beberapa tetes cuka di mulut.
  • Tempatkan gula pasir di lidah. Saat meleleh, telanlah.
  • Cicipi sedikit air dingin.
  • Minumlah segelas air hangat dengan sangat lambat, sampai ke bawah tanpa bernapas.
  • Ambil seiris tipis lemon, letakkan di lidah dan isap seperti manis.
  • Bersendawa – beberapa orang mendapati bahwa jika mereka mengonsumsi minuman bersoda dan bersendawa, cegukan mereka akan hilang. Namun, beberapa dokter memperingatkan bahwa soda juga dapat memicu cegukan.

Titik tekanan

  • Tarik lidah – pegang ujung lidah di jari dan tarik. Ini merangsang saraf vagus dan meredakan kejang diafragma, yang kadang-kadang bisa menghentikan cegukan. Ini sering tidak berhasil.
  • Tekan diafragma dengan lembut.
  • Beri tekanan lembut di setiap sisi hidung sambil menelan.

Dalam sebagian besar kasus, cegukan hilang dengan sendirinya. Ada yang mengatakan bahwa dengan hanya menunggu dan tidak mengkhawatirkannya, masalahnya akan lebih cepat teratasi.

Jika cegukan disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya, mengobati kondisi itu dapat membantu menghilangkannya.

Obat-obatan

Jika cegukan persisten, dokter mungkin akan meresepkan obat. Ini sering terjadi jika seorang pasien:

  • tidak bisa makan dengan benar dan kehilangan berat badan
  • tidur tidak normal atau memiliki insomnia
  • menampilkan tanda dan gejala depresi klinis

Obat-obatan berikut diketahui membantu orang dengan cegukan persisten:

  • Baclofen – pelemas otot.
  • Klorpromazin – obat antipsikotik.
  • Gabapentin – awalnya digunakan untuk mengobati epilepsi , sekarang diresepkan untuk nyeri neuropatik dan cegukan.
  • Haloperidol – obat antipsikotik.
  • Metoclopramide (Reglan) – obat yang digunakan dalam pengobatan mual.

Umumnya, dokter akan memesan obat sebagai upaya terakhir setelah mencoba pilihan lain. Obat-obatan juga hanya akan diresepkan untuk cegukan parah dan jangka panjang.

Pencegahan

Wanita minum dan merokok bersama teman-teman
Minum dan merokok adalah pemicu umum dari cegukan.

Pemicu tertentu menyebabkan sebagian besar kasus cegukan. Menghindari pemicu ini dapat mengurangi risiko cegukan; pemicu ini termasuk:

  • makan atau minum terlalu cepat
  • minum alkohol
  • makan makanan pedas
  • merokok
  • perubahan suhu tiba-tiba di perut yang disebabkan oleh makan atau minum
  • emosi yang ekstrem
  • Menelan udara sambil mengunyah permen karet

Jika cegukan disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya, seperti GERD , mengobati kondisi itu dapat mencegahnya.

Untuk penjelasan terperinci tentang apa yang menyebabkan cegukan, baca artikel kami di sini .

Ringkasan

Dalam sebagian besar kasus, cegukan diselesaikan sendiri dalam waktu singkat. Namun, kadang-kadang, mereka bertahan dan menjadi gangguan, memengaruhi tidur, makan, atau kehidupan sehari-hari.

Cegukan jarang membutuhkan perawatan medis.

Bayi

Bayi sering tersendat; mereka adalah bagian normal dari perkembangan mereka. Bayi biasanya tidak terganggu oleh cegukan. Namun, cegukan kadang-kadang dapat mengganggu makan dan tidur.

Jika cegukan terjadi selama menyusui, langkah-langkah berikut dapat membantu untuk menghilangkannya:

  • mengubah posisi bayi
  • bersendawa bayi
  • menenangkan bayi

Jika cegukan tidak hilang setelah 5-10 menit, pemberian makanan harus dilanjutkan karena ini juga dapat membantu. Memberi makan bayi saat mereka tenang dapat membantu mencegah cegukan terjadi.

Jika bayi sering cegukan, itu bisa menjadi tanda kondisi medis lain. Pengasuh harus berbicara dengan dokter jika cegukan sering terjadi atau membuat bayi kesal.

Cegukan adalah gejala pada bayi yang lahir dengan kecanduan narkoba. Ini adalah gejala penarikan atau NAS (sindrom abstinensi neonatal).

Rekor dunia

Menurut Guinness World Records, rekor untuk cegukan terus-menerus dipegang oleh Charles Osborne (1892-1991), dari Anthon, IA. Dia cegukan terus menerus selama 68 tahun, dari tahun 1922 hingga 1990.

Ketika Osborne bersiap untuk menyembelih seekor babi seberat 300 pon pada tahun 1922, hewan itu ambruk di atasnya – dan mulai dekade-dekade cegukan terus menerus. Dia punya satu “hic” setiap 10 detik selama 68 tahun berikutnya.

Para ahli berspekulasi bahwa pembuluh darah di otaknya yang mengendalikan otot perut muncul, atau otot ditarik.

Osborne menjalani beberapa operasi untuk menyembuhkan cegukannya – semuanya gagal. Dia meninggal pada 1 Mei 1991 karena komplikasi ulkus. Cegukannya berhenti 1 tahun sebelumnya di tahun 1990.

Sumber:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here