Mata kering menggambarkan suatu kondisi ketika mata tidak dapat memproduksi air mata dengan baik atau menghasilkan air mata dengan konsistensi yang sesuai.

Mata kering menggambarkan suatu kondisi ketika mata tidak dapat memproduksi air mata dengan baik atau menghasilkan air mata dengan konsistensi yang sesuai.

Orang dengan mata kering mungkin mengalami sensasi menyengat atau terbakar di mata mereka, atau merasa seolah-olah ada sesuatu yang tersangkut di mata mereka. Mata yang terkena mungkin berwarna merah dan nyeri atau mengeluarkan cairan berserat.

Orang dengan mata kering juga terkadang mengalami penglihatan kabur atau mata mudah lelah, terutama saat membaca atau menggunakan komputer.

Ada sejumlah pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup yang dapat mengurangi gejala mata kering dan mencegah kondisi tersebut. Artikel ini akan membahas keduanya, bersama dengan perawatan medis ketika pengobatan rumahan tidak membantu.

Pengobatan rumah dan pencegahan

image 265 - Bagaimana Cara Mengatasi Mata Kering Secara Alami?
Pelembab di samping tempat tidur dapat menambah kelembapan kembali ke udara, yang dapat membantu mengurangi gejala mata kering.

Menerapkan kompres hangat ke mata dan kemudian dengan lembut mencuci kelopak mata menggunakan sampo bayi dapat membantu melepaskan minyak di kelenjar air mata. Ini meningkatkan kualitas air mata.

Dalam cuaca dingin, menggunakan pelembap samping tempat tidur di malam hari dan menambahkan pelembap udara ke tungku dapat membantu mengembalikan kelembapan ke udara kering.

Kipas angin, angin, dan pengering rambut bisa membuat mata kering. Orang dengan mata kering harus menghindari terlalu banyak pergerakan udara dari perangkat ini. Kacamata hitam dapat membantu melindungi mata dari angin saat berada di luar.

Ada banyak merek air mata buatan yang tersedia di pasaran tanpa resep dokter. Beberapa orang dengan mata kering menganggap ini bermanfaat untuk meredakan gejala. Yayasan Sindrom Sjögren merekomendasikan penggunaan air mata buatan “sering dan teratur”, bahkan ketika mata tidak terasa tidak nyaman.

Gel pelumas adalah pilihan lain. Karena ketebalannya, gel ini cenderung mengaburkan penglihatan, jadi biasanya yang terbaik adalah mengaplikasikannya sebelum tidur. Namun, kelopak mata atas dan bawah harus dijaga bebas dari krim wajah sebelum tidur, karena dapat masuk ke lapisan air mata.

Perubahan gaya hidup

Para ahli menyarankan bahwa mengurangi gula dan pemanis buatan dapat membantu mencegah gejala mata kering. Penderita diabetes harus menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang direkomendasikan untuk menghindari kerusakan mata .

Masyarakat juga dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 8-10 gelas sehari dan berhenti merokok.

Suplemen atau sumber makanan dari omega-3 asam lemak dapat menurunkan gejala mata kering. Asam lemak omega-3 dapat ditemukan secara alami dalam salmon, sarden, ikan teri, dan biji rami. Asam ini juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya.

Orang dengan mata kering harus ingat untuk mendiskusikan penggunaan dan dosis suplemen nutrisi atau vitamin dengan dokter mereka sebelumnya.

Pengobatan

image 266 - Bagaimana Cara Mengatasi Mata Kering Secara Alami?
Mata kering dapat disebabkan oleh obat-obatan. Jika demikian, obat alternatif harus diresepkan.

Jika mata kering disebabkan oleh pengobatan, dokter akan meresepkan obat alternatif yang tidak mencantumkan mata kering sebagai efek samping.

Namun, jika gejala mata kering disebabkan oleh suatu penyakit, dokter akan berusaha mengobati penyebab yang mendasarinya.

Obat anti-inflamasi yang disebut siklosporin kadang-kadang diresepkan untuk mengurangi kerusakan kornea dan meningkatkan produksi air mata. Tindakan ini mengurangi gejala mata kering.

Pada bulan Juli 2016, obat tetes mata resep baru untuk mengobati mata kering disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA). FDA menggambarkan pengobatan baru ini, yang disebut Xiidra, sebagai “obat pertama dalam kelas obat baru, yang disebut antagonis antigen 1 (LFA-1) terkait fungsi limfosit.”

Xiidra memblokir aksi molekul yang diyakini para ilmuwan terkait dengan peradangan terkait mata kering . Namun, produsen mencatat bahwa “mekanisme kerja yang tepat dari [obat] pada penyakit mata kering tidak diketahui.”

Pada kasus mata kering yang parah, dokter mungkin meresepkan obat tetes mata kortikosteroid jangka pendek untuk mengurangi peradangan.

Metode bedah sederhana juga dapat digunakan untuk menutup “lubang drainase” mata secara permanen. Ini adalah lubang kecil di sudut kelopak mata tempat air mata mengalir dari mata ke hidung. Dengan menutup lubang drainase, air mata akan tertahan di permukaan mata untuk waktu yang lebih lama.

Lubang drainase juga dapat ditutup sementara menggunakan sumbat yang terbuat dari silikon atau kolagen . Sumbat ini dimasukkan ke dalam lubang drainase oleh ahli perawatan mata dan tidak menyakitkan.

Jenis dan penyebab

Ada dua jenis utama mata kering.

Mata kering yang kekurangan air mata adalah ketika kelenjar air mata tidak dapat memproduksi cukup komponen cairan air mata untuk membersihkan permukaan mata dengan benar.

Jenis mata kering ini juga kadang-kadang disebut “mata kering kebutaan yang menyakitkan.” Ini disebabkan oleh kerusakan kelenjar air mata oleh faktor-faktor, seperti penuaan, polusi, atau efek samping dari beberapa obat.

Jenis mata kering utama lainnya dikenal sebagai “mata kering evaporatif.” Jenis ini disebabkan oleh peradangan pada kumpulan kelenjar lain yang terletak di kelopak mata, yaitu kelenjar meibom. Peradangan mencegah kelenjar ini memproduksi cukup minyak yang membantu menghentikan air mata agar tidak menguap terlalu cepat.

Ada beberapa penyebab mata kering lainnya. Misalnya, orang yang menggunakan obat-obatan ini terkadang mengalami mata kering sebagai efek samping:

image 267 - Bagaimana Cara Mengatasi Mata Kering Secara Alami?
Mata kering mungkin merupakan efek samping dari penggunaan dekongestan hidung.
  • antihistamin
  • dekongestan hidung
  • obat penenang
  • beberapa obat tekanan darah
  • obat untuk parkinson
  • pil KB
  • antidepresan

Penyakit yang mempengaruhi kulit pada atau di sekitar kelopak mata juga dapat menyebabkan gejala mata kering, seperti halnya beberapa alergi. Gangguan sistem kekebalan tubuh seperti sindrom Sjögren, lupus , dan rheumatoid arthritis juga dapat menyebabkan mata kering.

Penggunaan kontak jangka panjang bisa berakibat pada gejala mata kering. Hal ini disebabkan hilangnya sensasi pada permukaan berbentuk kubah yang menutupi bagian depan mata. Orang yang telah menjalani operasi mata LASIK mungkin mengalami mata kering selama 3-6 bulan setelah operasi.

Mata kering dapat terjadi pada siapa saja, pada usia berapa pun. Namun, orang dewasa yang lebih tua tampaknya sangat berisiko mengalami mata kering. Sebuah perkiraan 3 juta wanita dan 1 juta pria di atas usia 50 di AS memiliki mata kering.

Wanita diketahui lebih berisiko mengalami mata kering saat hamil dan setelah menopause .

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here