Sebagian besar kolesterol dalam tubuh dibuat di hati dan diperlukan untuk kesehatan yang baik. Tetapi beberapa bentuk kolesterol dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk kerusakan pada hati.

Kolesterol adalah molekul lemak yang ditemukan di beberapa makanan serta dibuat di hati.

Ada dua bentuk utama kolesterol, satu yang berguna bagi tubuh, dan satu lagi yang dapat menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan.

Berapa kadar kolesterol yang sehat?

image 25 1024x694 - Bagaimana Fungsi Hati dan Produksi Kolesterol Terkait?
Hati membuat sebagian besar kolesterol dalam tubuh.

High-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL) adalah dua jenis utama kolesterol.

Para ilmuwan mengukur kadar kolesterol dalam miligram per desiliter (mg/dL) darah.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan hal-hal berikut sebagai kadar kolesterol yang sehat:

  • LDL harus kurang dari 100 mg/dL
  • HDL harus 40 mg/dL atau lebih tinggi

Apa yang dilakukan HDL?

HDL membawa kolesterol dari sel-sel dalam tubuh ke hati. Hati memecahnya atau mengeluarkannya dari tubuh sebagai produk limbah.

Fungsi ini berguna bagi tubuh, sehingga HDL terkadang disebut “kolesterol baik”.

Apa yang LDL lakukan?

LDL membawa kolesterol dari hati ke sel. Sel menggunakan kolesterol tetapi terlalu banyak dapat menumpuk di arteri.

Penumpukan di arteri ini dapat menyebabkan masalah kesehatan sehingga dokter terkadang menyebut LDL sebagai “kolesterol jahat.”

Efek kolesterol tinggi

Ketika seseorang memiliki kadar LDL yang tinggi, mereka sering disebut memiliki “kolesterol tinggi.” Kondisi ini dapat meningkatkan risiko berkembangnya beberapa masalah kesehatan.

Kolesterol dapat menumpuk di arteri, yang merupakan pembuluh darah utama dalam tubuh. Akibatnya, mereka bisa menjadi lebih sempit, yang membatasi suplai darah dan oksigen ke organ-organ.

Penyempitan pembuluh darah juga dapat meningkatkan risiko pembekuan darah.

Jika aliran darah ke jantung dibatasi, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner . Ini termasuk angina serangan jantung , dan gagal jantung .

Jika aliran darah ke otak dibatasi, dapat meningkatkan risiko stroke .

Apakah penyakit liver bisa menyebabkan kolesterol tinggi?

Ada banyak penyakit hati yang berbeda.

Hepatitis , penyakit hati terkait alkohol, dan penyakit hati berlemak non-alkohol atau NAFLD adalah beberapa penyakit hati yang paling umum.

Penyakit hati menyebabkan kerusakan pada hati, yang berarti tidak dapat bekerja dengan baik.

Salah satu fungsi hati adalah untuk memecah kolesterol. Jika hati tidak bekerja dengan baik, dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di dalam tubuh.

Bagaimana kolesterol mempengaruhi hati?

Diet dapat membuat lemak di sekitar hati jika tinggi kolesterol. Skenario ini dapat menyebabkan NAFLD, yang dapat menyebabkan kerusakan hati dalam jangka panjang.

NAFLD dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, seperti stroke atau diabetes . Jika kondisi ini ditemukan dan diobati pada tahap awal, seringkali mungkin untuk menghentikannya agar tidak semakin parah.

Seseorang juga dapat mengurangi jumlah lemak di hati mereka pada tahap awal.

Mendiagnosis kolesterol tinggi

image 26 1024x683 - Bagaimana Fungsi Hati dan Produksi Kolesterol Terkait?
Seorang dokter dapat merekomendasikan tes darah jika diduga kolesterol tinggi.

Biasanya, kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala apapun.

Tapi tes darah sederhana mengukur kadar kolesterol.

Seorang dokter dapat merekomendasikan tes kolesterol jika seseorang memiliki riwayat keluarga penyakit jantung , kondisi medis seperti diabetes, atau jika mereka kelebihan berat badan.

Biopsi hati atau tes fungsi hati biasanya digunakan untuk mendiagnosis penyakit hati.

Biopsi akan mengangkat sepotong kecil jaringan hati untuk menguji penyakit. Tes fungsi hati adalah tes darah yang dapat mengukur protein dan enzim dalam darah.

Tingkat protein dan enzim ini dapat menunjukkan jika hati rusak.

Apa saja pilihan pengobatannya?

Seseorang dapat melakukan perubahan gaya hidup dan terkadang minum obat untuk mengobati kolesterol tinggi. Biasanya, mereka akan didorong untuk melakukan perubahan pola makan dan olahraga terlebih dahulu. Jika mereka kelebihan berat badan, mereka mungkin disarankan untuk menurunkan berat badan.

Seorang dokter mungkin meresepkan obat jika perubahan ini tidak menurunkan kolesterol setelah beberapa bulan.

Obat yang paling umum adalah statin, yang harus dikonsumsi seseorang seumur hidup. Statin adalah obat yang memblokir bahan kimia di hati yang membuat kolesterol.

Pengobatan penyakit hati tergantung pada jenis penyakit hati yang dialami seseorang. Biasanya akan melibatkan perubahan gaya hidup, pengobatan, atau kadang-kadang, transplantasi hati jika hati terlalu rusak untuk berfungsi.

Diet

Diet dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati dan dapat mengurangi dampaknya. Menjaga berat badan yang sehat adalah cara penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Apa yang dianjurkan untuk dimakan atau diminum seseorang mungkin berbeda untuk setiap penyakit hati tertentu. Seorang dokter akan dapat memberi nasihat tentang diet dan olahraga.

Alkohol

Seseorang yang memiliki penyakit hati terkait alkohol biasanya akan disarankan untuk berhenti minum alkohol. Makan cukup protein dan karbohidrat sebagai bagian dari diet seimbang dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.

Makanan yang harus dimakan dan dihindari

Mengurangi makanan berlemak dapat mengurangi dampak hati berlemak atau NAFLD. Makan banyak buah dan sayuran, dan makanan seperti roti dan kentang yang melepaskan energi secara perlahan dapat membantu.

Diet dengan banyak protein adalah cara untuk mendapatkan pasokan energi yang cukup tanpa makan makanan tinggi kolesterol. Telur, kacang-kacangan, dada ayam, dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang sangat baik.

Makan secara teratur dan ngemil di antara waktu makan bisa menjadi cara yang sehat bagi seseorang untuk mendapatkan bahan bakar yang cukup.

Pencegahan

image 27 1024x683 - Bagaimana Fungsi Hati dan Produksi Kolesterol Terkait?
Diet sehat dianjurkan untuk membantu menurunkan kolesterol.

Seseorang dapat membantu mencegah masalah kesehatan, seperti kerusakan hati, dengan mengurangi kadar kolesterol LDL yang tinggi.

Mereka dapat menurunkan kolesterol dengan makan makanan yang sehat, dengan banyak buah-buahan dan sayuran.

Lemak jenuh mengandung kadar kolesterol yang tinggi.

Banyak makanan cepat saji, kue, mentega, daging berlemak seperti sosis, keju penuh lemak, dan krim mengandung lemak jenuh.

Melakukan olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol seseorang. Berhenti merokok juga bisa bermanfaat.

Ringkasan

Membuat perubahan pada diet dan olahraga adalah cara seseorang dapat mengelola kolesterol tinggi. Dan mereka perlu mempertahankan perubahan ini untuk menghindari kembalinya kolesterol tinggi.

Hati dapat memperbaiki dirinya sendiri hingga titik tertentu. Ini berarti bahwa seseorang mungkin dapat mengurangi kerusakan yang telah terjadi jika mereka menemukan penyakit hati pada tahap awal.

Menurunkan berat badan jika diperlukan, makan makanan yang sehat, berolahraga, dan mengurangi alkohol dapat membantu mengurangi dampak penyakit hati.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here