Home Kesehatan Berapa Tinggi Rata-Rata Pria di Dunia ?

Berapa Tinggi Rata-Rata Pria di Dunia ?

403
0

Tinggi rata-rata untuk pria dan wanita telah meningkat secara substansial selama abad terakhir, tetapi bervariasi tergantung pada lokasi dan beberapa faktor lainnya. Pria Indonesia memiliki tinggi rata-rata 62,25 inci (158,12 cm), terendah di dunia.

Sebagian besar ini disebabkan oleh peningkatan gizi atau nutrisi. Faktor kesehatan pada tingkat individu dan populasi juga berpengaruh.

Rata-rata, seorang pria akan lebih tinggi dari kakek buyut mereka. Namun, berapa banyak yang lebih tinggi akan bervariasi secara signifikan berdasarkan wilayah, status gizi, dan faktor lainnya.

Dalam artikel ini, kita pelajari tentang tinggi rata-rata pria di seluruh dunia, faktor apa yang berkontribusi, dan kondisi medis yang memengaruhi tinggi badan.

Tinggi rata-rata untuk pria berdasarkan wilayah

a line of men of average height 1024x575 - Berapa Tinggi Rata-Rata Pria di Dunia ?
Ketinggian rata-rata untuk pria bervariasi menurut wilayah, kesehatan dan gizi.

Pada 2017, rata-rata pria di Amerika Serikat diukur 69 inci (175,26 cm). Sekitar satu abad yang lalu, ketinggian rata-rata di AS adalah 67 inci (170,12 cm). Satu inci adalah 2,54 cm.

Meskipun ini menandai pertumbuhan lebih dari 2 inci, tingkat pertumbuhan orang-orang di AS telah melambat dibandingkan dengan negara lain.

Pada tahun 1896, pria AS adalah yang tertinggi ketiga di dunia. Sejak itu, mereka telah pindah ke tempat ke 37 untuk ketinggian rata-rata.

Ini bukan karena pria di AS menyusut. Negara-negara lain tumbuh pada tingkat yang lebih cepat sementara AS meningkatkan ketinggian rata-rata.

Setiap 20 tahun, orang dewasa AS bertambah sekitar 2 inci dari orang tua mereka. Namun, anak-anak saat ini rata-rata akan sama tinggi dengan orang tua mereka. Ini terutama karena kesehatan dan nutrisi yang lebih baik.

Selama beberapa dekade terakhir, anak-anak AS menghadapi lebih sedikit masalah gizi yang menghambat pertumbuhan atau masalah kesehatan, sehingga mereka tumbuh lebih tinggi. Namun, karena peningkatan kesehatan ini telah berlangsung selama 20 tahun terakhir, anak-anak tidak lagi tumbuh lebih tinggi daripada orang tua mereka.

Sebuah studi tahun 2016 dalam jurnal eLife melaporkan bahwa negara-negara yang mengalami peningkatan kesehatan dan gizi yang lebih signifikan memiliki tinggi rata-rata yang lebih tinggi.

Orang-orang dari Asia Timur telah melihat kenaikan tinggi yang signifikan selama abad yang lalu. Laki-laki Iran telah tumbuh lebih dari orang-orang dari negara lain, dengan tinggi badan meningkat rata-rata 6 inci selama waktu ini.

Di Afrika Sub-Sahara, gizi buruk telah menghambat pertumbuhan, membalikkan kenaikan tinggi badan selama dua dekade terakhir.

Laki-laki yang lahir di Belanda adalah yang tertinggi di seluruh dunia, dengan ketinggian rata-rata di bawah 72 inci (182,88 cm). Mereka yang berasal dari Eropa Timur juga berada di peringkat teratas dalam daftar.

Indonesia memiliki tinggi rata-rata 62,25 inci (158, 12 cm), terendah di dunia. Malawi adalah yang kedua, dengan tinggi rata-rata 63 inci 160,02 cm). Yaman, Laos, dan Madagaskar juga memiliki beberapa pria terpendek di dunia.

Di Inggris dan Australia, rata-rata pria sekitar 70 inci (177,8 cm). Di Prancis, rata-rata pria berukuran 69,5 inci (176,53 cm).

Dalam kebanyakan kasus, tinggi perempuan mengikuti tinggi laki-laki, sehingga negara-negara dengan laki-laki yang lebih tinggi juga memiliki perempuan yang lebih tinggi.

Faktor-faktor yang mempengaruhi ketinggian

Tinggi badan sekitar 80% diwariskan. Ini berarti bahwa 80% perbedaan ketinggian antara orang terjadi karena faktor genetik. Genetika mungkin memiliki pengaruh yang lebih kuat pada perbedaan ketinggian antara individu yang tinggal di lingkungan yang menawarkan nutrisi berkualitas dan sedikit paparan penyakit.

Namun, dalam kondisi yang lebih menantang, faktor-faktor seperti diet dan paparan penyakit dapat secara signifikan memengaruhi ketinggian.

Faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi ketinggian termasuk:

Berat lahir: Berat lahir adalah hasil dari banyak faktor, termasuk genetika dan nutrisi dalam rahim. Ini juga merupakan prediktor signifikan ketinggian.

Kelahiran prematur: Bayi prematur cenderung memiliki berat badan lahir lebih rendah, dan prematur juga merupakan faktor independen yang dapat memengaruhi tinggi badan. Oleh karena itu, bayi prematur dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang lebih pendek.

Hormon: Hormon mempengaruhi pertumbuhan sepanjang hidup, terutama selama masa pubertas . Ketidakseimbangan hormon dapat membuat orang terlalu tinggi atau pendek.

Nutrisi: Nutrisi adalah faktor penting dalam pertumbuhan. Orang yang memiliki gizi buruk mungkin tidak tumbuh setinggi, terutama mereka yang tidak mendapatkan cukup kalsium vitamin D , atau vitamin dan mineral penting lainnya.

Lokasi geografis: Ada hubungan yang signifikan antara lokasi geografis dan etnis, yang dapat berkontribusi terhadap ketinggian. Di luar faktor ini, lokasi memengaruhi paparan sinar matahari alami, yang merupakan sumber vitamin D. Lokasi juga dapat memengaruhi akses seseorang ke makanan sehat, tingkat kemiskinan, dan kesehatan secara keseluruhan.

Pertumbuhan terhambat: Faktor-faktor yang menghambat pertumbuhan dapat menyebabkan orang tumbuh kurang tinggi dari yang seharusnya. Faktor-faktor ini mungkin termasuk gangguan makan, penyakit parah, dan paparan beberapa obat.

Kondisi medis yang menyebabkan ketinggian ekstrem

Beberapa kondisi kesehatan dapat memengaruhi tinggi badan, seperti diabetes , penyakit kardiovaskular, gagal ginjal, dan kanker.  Sejumlah kondisi lain juga dapat menyebabkan ketinggian ekstrem, seperti:

Achondroplasia

Achondroplasia adalah kondisi medis yang menyebabkan lengan dan kaki pendek luar biasa. Ini juga merupakan penyebab utama kekerdilan .

Orang dengan achondroplasia rata-rata memiliki tinggi 48 inci (4 ‘0 “).

Displasia Spondyloepiphyseal

Displasia Spondyloepiphyseal (SED) menyebabkan seseorang mengembangkan batang tubuh yang lebih pendek dari rata-rata .

Ini juga merupakan kondisi genetik, tetapi banyak orang tidak menerima diagnosis sampai masa kanak-kanak.

Displasia diastrofik

Displasia diastrofik adalah bentuk genetik langka dari katai yang memperpendek betis dan lengan bawah seseorang.

Katai mungkin mengalami berbagai masalah kesehatan. SED, misalnya, dapat menyebabkan osteoartritis parah.

Tumor hipofisis

Anak-anak dengan adenoma, atau tumor kelenjar pituitari, dapat mengeluarkan terlalu banyak hormon pertumbuhan . Ini menyebabkan mereka tumbuh jauh lebih tinggi daripada yang seharusnya.

Gigantisme hampir selalu merupakan hasil dari tumor hipofisis, meskipun beberapa kondisi medis yang jarang juga dapat menyebabkan pertumbuhan yang berlebihan. Ini termasuk:

  • Kompleks Carney
  • neurofibromatosis
  • Sindrom McCune-Albright
  • beberapa tipe neoplasia endokrin 1

Orang yang sangat tinggi juga berisiko beberapa masalah kesehatan.  Ukurannya yang berlebihan dapat membebani sistem metabolisme dan menyebabkan masalah kardiovaskular, termasuk jantung yang membesar.

Apa hubungan antara tinggi dan berat badan?

Ada hubungan kuat antara tinggi dan berat badan dalam hal kesehatan. Bekerja menuju indeks massa tubuh yang sehat ( BMI ) melibatkan peningkatan berat badan dengan tinggi badan secara proporsional.

Ini berarti bahwa dua orang dengan berat badan yang sama dapat mengalami obesitas atau kekurangan berat badan jika mereka memiliki ketinggian yang berbeda secara signifikan.

BMI yang sehat berkisar antara 18,5 hingga 24,9 . BMI antara 25 dan 29,9 menunjukkan kelebihan berat badan, sementara BMI di atas 30 menunjukkan obesitas. BMI di bawah 18,5 adalah tanda kekurangan berat badan.

Meskipun BMI bukan ilmu pasti dan tidak dapat memberikan gambaran yang sepenuhnya akurat tentang status kesehatan, itu menunjukkan bahwa tinggi dan berat badan berhubungan satu sama lain.

Untuk rata-rata pria di AS (tinggi 69 inci), berat badan yang sehat adalah 128–169 pound (sekitar 58–77 kilogram).

Orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas mungkin rentan terhadap berbagai kondisi medis, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dan sindrom metabolik.

BMI dapat dihitung di sini.

PERTANYAAN:

Apakah saya terjebak dengan tinggi badan saya, atau adakah cara untuk membuat diri saya lebih tinggi melalui diet?

JAWABAN:

Keturunan adalah sekitar 80% bertanggung jawab atas ketinggian, dan tidak ada yang bisa dilakukan seseorang untuk mengubahnya. Tingkat pertumbuhan akan berhenti pada saat seseorang menjadi dewasa.

Sekitar 20% lainnya dari tinggi badan seseorang disebabkan oleh nutrisi yang baik, gaya hidup sehat, dan olahraga sebagai seorang anak. Karena itu, ada sedikit yang bisa dilakukan orang dewasa untuk mengubah tinggi badan mereka.

Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.

Sumber:

printfriendly button - Berapa Tinggi Rata-Rata Pria di Dunia ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here