Home Kesehatan Berjalan Lambat di Usia Paruh Baya Terkait dengan Penuaan yang Lebih Cepat

Berjalan Lambat di Usia Paruh Baya Terkait dengan Penuaan yang Lebih Cepat

72
0

Penelitian baru menemukan bahwa orang yang cenderung berjalan lebih lambat pada usia 45 tahun hadir dengan tanda-tanda penuaan dini yang dipercepat, baik secara fisik maupun kognitif.

Kecepatan berjalan mungkin menjadi prediksi yang kuat terkait usia hidup dan kesehatan.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa semakin cepat seseorang berjalan, semakin lama mereka hidup, dengan orang dewasa yang lebih tua mendapat manfaat paling banyak dari kecepatan yang cepat.

Para profesional medis telah lama menggunakan kecepatan berjalan sebagai penanda kesehatan dan kebugaran di antara orang dewasa yang lebih tua, tetapi penelitian baru itu mengajukan pertanyaan yang sedikit berbeda: Apakah kecepatan berjalan lambat di usia paruh baya menunjukkan dan memprediksi penuaan yang meningkat?

Line JH Rasmussen, Ph.D., seorang peneliti di departemen psikologi dan ilmu saraf di Duke University, di Durham, NC, dan rekannya mulai menjawab pertanyaan ini dengan memeriksa data dari 904 peserta penelitian.

Rasmussen dan timnya menerbitkan temuan mereka di jurnal JAMA Network Open.

Kognisi, kesehatan keseluruhan, dan kecepatan jalan

Para peneliti menilai data peserta dari Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study , sebuah studi kohort longitudinal terhadap orang-orang yang tinggal di Dunedin, Selandia Baru.

Para peserta telah menjalani pengujian berkala untuk sebagian besar hidup mereka. Para peneliti telah melacak kesehatan umum dan perilaku para peserta, dengan penilaian dimulai ketika para peserta berusia 3 tahun .

Pada saat itu, seorang ahli saraf pediatrik menggunakan tes kecerdasan standar untuk menilai kinerja neurokognitif anak-anak, termasuk bahasa reseptif mereka, keterampilan motorik, dan regulasi emosional dan perilaku.

Para peneliti memiliki akses ke data seperti skor IQ – termasuk kecepatan pemrosesan, memori kerja, penalaran perseptual, dan pemahaman verbal.

Para peneliti mengevaluasi kecepatan berjalan peserta dewasa-dewasa di bawah tiga kondisi: kecepatan kiprah biasa, kecepatan kiprah tugas ganda – di mana peserta harus berjalan seperti biasa sambil membaca alfabet – dan kecepatan kiprah maksimum.

Tim juga mengevaluasi fungsi fisik orang dewasa dengan meminta mereka untuk melapor sendiri dalam survei dan menyelesaikan serangkaian tugas fisik yang menguji kekuatan cengkeraman mereka, keseimbangan, dan koordinasi mata-tangan, di antara faktor-faktor lainnya.

Untuk menilai percepatan penuaan, tim mengamati beragam biomarker, termasuk indeks massa tubuh, rasio pinggang-pinggul, tekanan darah, kebugaran kardiorespirasi, kadar kolesterol total, kadar trigliserida, kadar kolesterol lipoprotein densitas tinggi, pembersihan kreatinin, tingkat urea darah, tingkat protein C-reaktif, jumlah sel darah putih, dan kesehatan gusi dan gigi.

Para peneliti juga mengevaluasi kesehatan otak orang dewasa menggunakan scan MRI .

Selain itu, para ilmuwan membawa panel independen 8 orang yang menilai usia peserta menggunakan foto standar wajah mereka pada usia 45.

zoi190503f2 - Berjalan Lambat di Usia Paruh Baya Terkait dengan Penuaan yang Lebih Cepat
Penuaan yang Dipercepat, Fungsi Neurokognitif Anak yang Buruk, dan Penurunan Kognitif yang Terkait dengan Kecepatan Berjalan Usia Paruh Baya yang Lebih Rendah. Sumber: JAMA Network Open.

Kesehatan lebih buruk, penuaan lebih cepat pada pejalan kaki lambat

Pemindaian MRI mengungkapkan bahwa pejalan kaki yang lambat, pada usia 45, memiliki volume otak yang lebih kecil, lebih banyak penipisan kortikal, area kortikal yang lebih kecil, dan lebih banyak lesi materi putih. Dengan kata lain, otak mereka tampaknya lebih tua dari usia biologis mereka.

Panel independen juga cenderung menetapkan usia yang lebih tua untuk peserta ini, berdasarkan penampilan wajah mereka di foto-foto.

Secara keseluruhan, kesehatan kardiorespirasi, kesehatan kekebalan tubuh, dan kesehatan gusi dan gigi dari peserta yang berjalan lambat juga bernasib lebih buruk daripada mereka yang berjalan lebih cepat. Korelasi ini sangat jelas dalam kecepatan maksimum berjalan peserta.

“Hal yang sangat mengejutkan adalah bahwa hal ini terjadi pada orang berusia 45 tahun, bukan pasien usia lanjut yang biasanya dinilai dengan tindakan seperti itu,” kata Rasmussen, penulis utama studi tersebut.

Menariknya, skor untuk IQ, bahasa reseptif, keterampilan motorik, dan regulasi emosional dan perilaku anak-anak pada usia 3 tahun juga memakai perkiraan dari kecepatan berjalan. Mereka yang akan menjadi pejalan kaki lambat sebagai orang dewasa bernasib lebih buruk pada langkah-langkah ini.

“Dokter tahu bahwa pejalan kaki lambat di usia 70-an dan 80-an cenderung meninggal lebih cepat daripada pejalan cepat pada usia yang sama,” tambah penulis senior Terrie E. Moffitt, profesor psikologi Universitas Nannerl O. Keohane di Duke University dan penulis senior penelitian.

“Tetapi penelitian ini mencakup periode dari tahun-tahun prasekolah hingga usia paruh baya dan menemukan bahwa berjalan lambat adalah masalah yang terjadi beberapa dekade sebelum usia tua.”

Prof. Terrie E. Moffitt
printfriendly button - Berjalan Lambat di Usia Paruh Baya Terkait dengan Penuaan yang Lebih Cepat

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here