Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kadar vitamin C yang rendah dalam aliran darah mungkin menjadi penyebab gusi berdarah. Para peneliti mengatakan menyikat dan membersihkan gigi mungkin tidak cukup untuk membalikkan masalah kesehatan mulut ini.

image 79 - Bisakah Meningkatkan Asupan Vitamin C Membantu Menghentikan Gusi Berdarah?
LOUISE BEAUMONT / Getty Images

Saat gusi berdarah, ini sering kali merupakan gejala dari masalah kesehatan mulut yang mendasarinya, seperti radang gusi atau penyakit periodontal , kondisi peradangan yang memengaruhi jaringan gusi dan gigi.

Pada tahap awal gingivitis, gusi bisa membengkak dan berdarah. Jika tidak ditangani, gejala ini dapat memburuk, menyebabkan gusi terlepas dari gigi, yang mengakibatkan kehilangan gigi dan tulang.

Perawatan tradisional untuk gusi berdarah termasuk menambahkan lebih banyak menyikat dan membersihkan gigi dengan rutinitas kebersihan mulut setiap hari dan mengobati kondisi yang mendasari yang dapat berkontribusi pada perkembangan gingivitis.

Gangguan yang terkait dengan peningkatan risiko gingivitis termasuk diabetes dan defisiensi imun. Pilihan gaya hidup, seperti merokok , mungkin juga berperan.

Namun, penelitian baru menemukan bahwa, meskipun menyikat dan membersihkan gigi dengan benang sangat penting untuk kesehatan mulut secara keseluruhan, kekurangan vitamin C yang cukup , yang juga dikenal sebagai asam askorbat, mungkin menjadi penyebab gusi berdarah.

Peneliti dari University of Washington, WA, baru-baru ini mempublikasikan hasil mereka di jurnal Nutrition Reviews .

Peran vitamin C dalam kesehatan mulut

Penulis penelitian meninjau data dari 15 uji klinis di enam negara, dengan 1.140 peserta yang sebagian besar sehat.

Mereka juga menganalisis data National Health and Nutrition Examination Survey dari 8.210 orang di Amerika Serikat yang pernah mengalami pendarahan atau pendarahan terkait mata.

Para peneliti menemukan bahwa partisipan dengan kadar vitamin C rendah dalam aliran darah mereka lebih cenderung memiliki gusi yang berdarah saat pemeriksaan lembut, kecenderungan gusi berdarah, dan tingkat perdarahan yang lebih tinggi di mata yang dikenal sebagai perdarahan retinal.

Menariknya, penulis penelitian menemukan bahwa meningkatkan asupan vitamin C pada peserta dengan kadar plasma vitamin C rendah membantu menghentikan gusi mereka dari pendarahan dan membalikkan masalah perdarahan terkait mata.

Prof Philippe Hujoel, penulis utama studi dan asisten profesor ilmu kesehatan mulut di University of Washington School of Dentistry, mengatakan hasil studi tersebut signifikan, karena kecenderungan gusi berdarah dan perdarahan retinal dapat mengindikasikan adanya masalah dengan sistem mikrovaskuler.

Sistem ini meliputi pembuluh darah kecil di tubuh, termasuk otak, jantung, dan ginjal. Hasil menunjukkan bahwa menilai kadar vitamin C plasma dan memperbaiki kekurangan dapat membalikkan masalah perdarahan mikro di seluruh tubuh.

Namun, Prof. Hujoel menekankan bahwa temuan studi tersebut tidak menunjukkan hubungan langsung antara peningkatan kadar vitamin C dan pencegahan stroke atau kondisi terkait mikrovaskular lainnya.

Sebaliknya, hasil menunjukkan bahwa rekomendasi vitamin C harian saat ini dirancang untuk melindungi dari penyakit kudis dan mungkin tidak memadai untuk mencegah gusi berdarah dan masalah mikrovaskuler terkait lainnya.

Data tersebut juga menunjukkan bahwa meskipun merawat gusi berdarah dengan meningkatkan menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang adalah praktik yang baik, tindakan ini mungkin tidak sampai ke akar masalahnya.

Prof Hujoel menjelaskan:

“Saat kamu melihat gusi kamu berdarah, hal pertama yang harus kamu pikirkan bukanlah, aku harus menyikat lebih banyak. Anda harus mencoba mencari tahu mengapa gusi Anda berdarah. Dan kekurangan vitamin C adalah salah satu alasan yang mungkin. “

Penelitian sebelumnya juga telah menyentuh vitamin C dan hubungannya dengan gusi berdarah.

Sebuah penelitian di Korea yang diterbitkan di PLOS ONE menemukan bahwa peserta penelitian yang memiliki asupan vitamin C yang tidak memadai 1,16 kali lebih mungkin mengalami periodontitis , sejenis penyakit gusi, dibandingkan mereka yang mengonsumsi vitamin C yang memadai.

Apakah rekomendasi saat ini gagal?

Menurut National Institutes of Health (NIH) , jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan untuk rata-rata orang dewasa adalah 90 miligram (mg) untuk pria dan 75 mg untuk wanita.

Prof Hujoel menyarankan bahwa orang yang tidak cukup mengkonsumsi vitamin ini melalui makanan harus mempertimbangkan untuk melengkapi sekitar 100-200 mg vitamin C per hari.

Suplementasi sangat penting bagi mereka yang menjalani diet Paleo atau diet rendah karbohidrat lainnya , karena makanan yang digabungkan dengan rencana diet ini mungkin tidak cukup mengandung vitamin esensial ini.

“Dulu, perdarahan gingiva secara umum dianggap sebagai penanda potensial untuk kekurangan vitamin C. Namun seiring waktu, hal itu telah tenggelam atau terpinggirkan oleh perhatian yang berlebihan untuk mengobati gejala perdarahan dengan menyikat atau flossing. , daripada mengobati penyebabnya, ”kata Prof. Hujoel.

Sumber:

Medical News Today

ARTIKEL TERKAIT


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here