Gaya Hidup Kesehatan

Kenaikan Upah Kecil Bisa Mencegah 13.800 Kematian Dalam 6 Tahun

Dunia telah menghadapi krisis bunuh diri selama beberapa tahun terakhir. Di Amerika Serikat saja, puluhan ribu orang mati karena bunuh diri setiap tahun. Tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa kenaikan $ 1 dalam upah minimum dapat mencegah ribuan kematian. Menurut National Institute for Mental Health, pada 2017, tahun terakhir di mana datanya tersedia, “bunuh diri adalah […]

Gaya Hidup Kesehatan

Bagaimana Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami?

Meskipun ada rencana diet, suplemen, dan penggantian makanan tanpa akhir yang mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat, sebagian besar tidak memiliki bukti ilmiah. Namun, ada beberapa strategi yang didukung oleh sains yang berdampak pada manajemen berat badan. Strategi-strategi ini termasuk berolahraga, melacak asupan kalori, puasa intermiten, dan mengurangi jumlah karbohidrat dalam makanan. Dalam artikel ini, akan […]

Gaya Hidup Kesehatan

Diet Mediterania yang Diperkaya dengan Minyak Zaitun dapat Melindungi Jantung

Penelitian baru melaporkan bahwa diet Mediterania yang kaya akan minyak zaitun dapat meningkatkan efek kardioprotektif dari kolesterol “baik”. Montserrat Fitó, Ph.D., adalah penulis senior penelitian baru dan koordinator Kelompok Penelitian Risiko dan Nutrisi Kardiovaskular di Rumah Sakit Institut Penelitian Medis del Mar di Barcelona, ​​Spanyol, serta Ciber of Physiopathology of Obesity and Nutrition , juga di Spanyol. Temuan […]

Gaya Hidup Kesehatan

Mengapa Kafein dapat Membatasi Kenaikan Berat Badan?

Mengkonsumsi kafein dapat mengimbangi beberapa konsekuensi yang tidak sehat dari diet yang memicu obesitas, menurut sebuah studi baru pada tikus. Para ilmuwan di University of Illinois di Urbana-Champaign memberi makan tikus diet tinggi lemak dan tinggi gula. Mereka kemudian memberikan beberapa tikus dengan kafein yang diekstrak dari teh mate (minuman tradisional Amerika Selatan) dan teh mate […]

Gaya Hidup Kesehatan

Apakah Vaping Tanpa Nikotin Memiliki Efek Samping?

Vaping, yang merupakan tindakan penguapan cairan untuk dihirup, adalah alternatif yang semakin populer untuk merokok. Beberapa produsen produk vape mengklaim bahwa vaping adalah alternatif yang sepenuhnya aman untuk merokok. Namun, penelitian awal tentang keamanan vaping menunjukkan bahwa ini bukan masalahnya.  Bahkan, tampaknya vaping, bahkan tanpa nikotin, dapat memiliki efek berbahaya pada tubuh. Pada artikel ini, kita […]

Gaya Hidup Kesehatan Listicle Top 1

Apa Makanan Terbaik Pengganti Daging di Dunia?

Pengganti daging atau alternatif daging adalah makanan yang mungkin memiliki rasa, tekstur, atau penampilan yang mirip dengan daging tetapi tidak mengandung daging. Orang makan pengganti daging karena berbagai alasan. Beberapa orang memilih untuk tidak makan daging sama sekali karena alasan etis atau karena kepercayaan pribadi lainnya. Yang lain mungkin memilih pengganti daging karena alasan kesehatan. Daging dapat […]

Gaya Hidup Kesehatan

Kopi dapat Meningkatkan Keinginan Konsumsi Manis

Jika menyempatkan diri berhenti di kedai kopi di perjalanan ke tempat kerja, berhati-hatilah – karena mungkin tergoda juga untuk mengambil kudapan manis. Para peneliti telah menemukan bahwa kafein – stimulan utama dalam kopi – menumpulkan kemampuan kita untuk mencicipi makanan dan minuman manis, yang sebenarnya dapat meningkatkan hasrat kita terhadap mereka. Terlebih lagi, tim peneliti menemukan bahwa […]

Gaya Hidup Kesehatan

Mengapa Peminum Kopi Hidup Lebih Lama? Studi ini Menjelaskan

Peminum kopi bisa hidup lebih lama. Ini telah menjadi kesimpulan dari banyak penelitian selama beberapa tahun terakhir. Sekarang, para peneliti percaya bahwa mereka mungkin telah menemukan salah satu mekanisme yang mendasari hubungan ini. Dalam sebuah studi baru, para peneliti mengungkapkan penemuan proses inflamasi yang mungkin mendorong perkembangan penyakit kardiovaskular di kemudian hari. Mereka juga menemukan bahwa […]

Gaya Hidup Kesehatan

Kopi Gaya Italia dapat Mengurangi Risiko Kanker Prostat Hingga 50 Persen

Penelitian baru membawa beberapa kabar baik untuk pria yang menyukai kafein. Minum lebih dari tiga cangkir kopi gaya Italia setiap hari bisa lebih dari setengah risiko terkena kanker prostat. Temuan itu berasal dari analisis terhadap hampir 7.000 pria dari Italia – negara tempat minum kopi menjadi budaya. Sangat normal bagi orang Italia untuk memulai hari dengan cappuccino, diikuti oleh […]

Gaya Hidup Kesehatan

Mengapa Minum Kopi Secara Rutin dapat Memperburuk Kinerja Olahraga ?

Sama seperti kebanyakan dari kita, atlet sering beralih ke kafein untuk meningkatkan kinerja olahraga mereka. Namun, penelitian baru menyarankan para atlet menghentikan minuman kopi dan minuman berenergi di waktu senggang mereka, karena dapat menghambat manfaat peningkatan kinerja kafein ketika mereka sangat membutuhkannya. Kafein ditemukan dalam kopi, minuman berenergi, teh, dan bahkan beberapa obat penghilang rasa sakit. Konsumsinya yang […]