Kalkulator Kesehatan

Kalkulator Kehamilan

Pregnancy Calculator provided by calculators.tech

Apa itu tanggal jatuh tempo Kehamilan (Pregnancy Due Date)?

Kehamilan adalah istilah yang digunakan untuk menentukan periode seorang wanita yang mengandung satu atau dua bayi sampai saat persalinan. Melahirkan, terjadi biasanya setelah 40 minggu mensurasi terakhir atau 38 minggu setelah inseminasi. 

Pada kunjungan pertama ke dokter kandungan, dokter cenderung memberi tahu perkiraan tanggal kelahiran. Tanggal jatuh tempo biasanya digambarkan dengan pengukuran sonografi, tetapi panjang kehamilan asli tergantung pada banyak faktor. Seperti, kehamilan anak pertama memiliki periode waktu yang lama dibandingkan dengan kehamilan setelahnya. Kurang dari sepuluh persen persalinan terjadi pada tanggal jatuh tempo sementara lima puluh persen kelahiran terjadi dalam satu minggu dari tanggal yang ditentukan dan sembilan puluh persen terjadi dalam dua minggu sejak tanggal jatuh tempo.

Ketika tidak tahu tanggal jatuh tempo, kamu bisa mengetahuinya dengan menggunakan kalkulator Tanggal Kehamilan untuk mendapatkan perkiraan tanggal jatuh tempo. 

Total periode waktu kehamilan dapat dibagi menjadi tiga set masing-masing, terdiri dari tiga bulan, yang disebut Trimester. Kamu bisa tahu apakah kamu hamil atau tidak dengan tes kehamilan yang didasarkan pada deteksi tingkat hormon. Tes urin atau tes darah dapat mendeteksi kehamilan minggu demi minggu setelah pembuahan, namun, tes urine dapat mendeteksi setelah lima belas hari setelah pembuahan. Tes darah memberikan hasil yang akurat. 

Diet bergizi dan seimbang sangat penting untuk bayi dan ibu hamil.

Diet yang seimbang dan bergizi sangat penting bagi ibu dan bayi. Sejumlah besar asam folat perikonsepsi harus dikonsumsi oleh ibu karena membatasi cacat tabung saraf janin, yang membantu mencegah spina bifida. Asam lemak esensial, DHA omega-3 harus dikonsumsi oleh ibu karena sangat penting dalam membangun retina dan otak.

Mengapa kalkulator tanggal jatuh tempo kehamilan bermanfaat?

Penting untuk mengingat bulan-bulan menjelang persalinan penting untuk diingat. Ada beberapa hal yang harus kamu lakukan atau hindari selama periode waktu tertentu. Tanggal perhitungan kalkulator menghitung tanggal jatuh tempo untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang kapan trimester kedua berakhir dan harus berhati-hati tentang hal-hal tertentu. Ada hal-hal tertentu yang harus dihindari selama trimester ketiga, dengan kalkulator tes kehamilan kamu mendapat informasi ketika trimester ketiga dimulai dan menghindari tindakan yang dilarang ini.  [the_ad id=”29438″]

Alasan lain kamu juga akan memiliki gagasan kapan kamu harus dirawat di rumah sakit karena umumnya ibu hamil disarankan untuk dirawat dua minggu sebelum tanggal jatuh tempo.

Kamu mungkin pernah mendengar bahwa pertambahan berat wanita selama kehamilan adalah antara 25 dan 35 pound (11,3 – 15,9 kg). Tapi ini berlaku untuk wanita yang diklasifikasikan sebagai “berat normal” berdasarkan Indeks Massa Tubuh mereka, atau grafik BMI. BMI  dihitung berdasarkan berat dan tinggi badan. Menentukan BMI kamu untuk penambahan berat badan pribadi adalah langkah pertama.

Tahapan Kehamilan Yang Dihitung

  1. Taksiran tanggal jatuh tempo (Estimated Due Date)
  2. Tanggal berakhir Trimester Pertama (Ending date First Trimester)
  3. Tanggal berakhir Trimester Kedua (Ending date Second Trimester)
  4. Perkiraan jendela Jatuh tempo ke (Estimated Due Window to)
  5. Perkiraan jendela Jatuh Tempo dari (Estimated Due Window from)
  6. Perkiraan Tanggal Konsepsi/Pembuahan (Estimated Conception Date)

Hal-hal yang harus dilakukan dan dihindari pada trimester pertama.

Mencari dan memilih penyedia layanan kesehatan:

Menemukan dokter atau bidan yang kamu rasa nyaman tidak akan membuat stres, tetapi bagi mereka yang belum, mereka harus melakukan penelitian. Cari online atau ambil saran dari teman atau keluarga.

Berhenti merokok:

Merokok dapat menyebabkan masalah bahkan dapat menyebabkan keguguran. Selain itu, merokok juga menghambat pertumbuhan janin dan meningkatkan kemungkinan kematian dan kelahiran mati. Menghindari merokok memberi peluang bayi yang sehat.

Kurangi konsumsi kafein:

Asupan kafein yang tinggi menyebabkan keguguran dan masalah lain selama kehamilan.

Konsumsi vitamin prenatal:

Seperti dijelaskan di atas, asam folat yang cukup sangat penting terutama selama trimester pertama.

Hentikan konsumsi alkohol:

Minum alkohol, meskipun dalam jumlah kecil dapat meningkatkan kemungkinan berat badan lahir rendah dan berdampak pada bicara, belajar, dan hiperaktif anak kamu.

Stok dapur dengan bahan-bahan sehat:

Isi dapurmu dengan bahan-bahan ramah kehamilan seperti yogurt, buah-buahan segar, buah-buahan kering, pasta multigrain, dan kacang-kacangan.

Cara menghindari morning sickness:

Sepertiga wanita menderita mual di pagi hari selama trimester pertama. Cobalah mengonsumsi porsi kecil makanan hambar dan gunakan jahe. Jika ini tidak membantu maka dengan persepsi dokter mengkonsumsi obat anti mual atau vitamin B6. [the_ad id=”29438″]

Hal-hal yang harus dilakukan dan dihindari pada trimester kedua

Kunjungi dokter gigi

Sangat disarankan agar wanita mengunjungi dokter gigi dan menjaga kebersihan mulut karena wanita dengan kesehatan mulut yang baik cenderung menularkan lebih sedikit bakteri mulut ke anak mereka.

Jauhi olahraga atau kegiatan yang tidak aman

Jauhi acara seperti selancar, ski lereng, scuba diving, dan wahana taman hiburan karena mereka memiliki risiko jatuh yang berbahaya bagi ibu dan bayi.

Hindari tidur telentang

Tidur telentang berbahaya karena rahim menekan sumsum tulang belakang bersama dengan pembuluh darah utama lainnya yang menyebabkan sakit punggung. Cara tidur yang disarankan adalah di sisi kiri.

Hindari obat yang tidak perlu

Sangat penting untuk mengetahui apakah obat tersebut aman digunakan selama kehamilan sebagai obat dalam aliran darah bayi melalui plasenta.

Lembabkan perut

Mungkin tidak membantu menghilangkan stretch mark tetapi mencegah gatal.

Hal-hal yang harus dilakukan dan dihindari pada trimester ketiga

Hindari spa

Spa berbahaya karena pijatan kaki merangsang kontraksi dan aktivitas janin.

Hindari membungkuk

Duduk dalam waktu lama membuat ibu cepat lelah dan meningkatkan sakit punggung. Berdiri menciptakan ruang untuk bayi.

Persiapkan diri secara mental untuk menyusui

Pada trimester ketiga, dokter kandungan meminta Anda untuk menyesuaikan puting susu untuk menyusui. Anda dapat melakukan ini dengan memijat puting susu; itu juga membantu dalam menghindari rasa sakit.

Mulai merencanakan nama bayi

Sebagian besar teman dan keluarga akan datang dengan saran nama lucu. Mulailah merencanakan apa nama bayi kamu.

Minum air

Sangat penting bagimu untuk mengonsumsi 8-10 gelas air per hari. Setiap wanita memiliki pengalaman dan kebutuhan yang berbeda selama kehamilan, jadi tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika kamu membutuhkan lebih atau kurang segelas air. Selalu periksa air senimu, apakah warnanya kuning tua atau jika air seni keruh maka kamu harus mengonsumsi lebih banyak air. [the_ad id=”29438″]

Artikel Terkait: