Home Kesehatan Menatap Cahaya Merah Tua dapat Meningkatkan Penglihatan

Menatap Cahaya Merah Tua dapat Meningkatkan Penglihatan

95
0

Para peneliti dari University College London di Inggris (UCL) telah menemukan bahwa menatap ke dalam lampu merah yang dalam hanya tiga menit per hari dapat secara signifikan meningkatkan penglihatan. 

red light - Menatap Cahaya Merah Tua dapat Meningkatkan Penglihatan

Dari sekitar usia 40 tahun, sel-sel di retina mata mulai menua ketika mitokondria mereka, pusat-pusat sel, mulai berkurang. Tuntutan energi tinggi dari sel fotoreseptor retina menyebabkan retina menua lebih cepat daripada organ lain, biasanya kehilangan 70% kapasitas fungsional seumur hidup. 

Untuk penelitian ini, para peneliti merekrut 12 pria dan 12 wanita berusia antara 28 dan 72 tahun. Semuanya dibersihkan untuk penyakit mata dan menjalani pengujian untuk sensitivitas batang dan kerucut mereka pada awal dan akhir penelitian. 

Sensitivitas batang (kemampuan untuk melihat dalam pengaturan cahaya rendah) dinilai dengan meminta peserta untuk mendeteksi sinyal cahaya redup dalam gelap. Sementara itu, fungsi kerucut (kemampuan untuk mendeteksi warna) diuji oleh kemampuan mereka untuk mengenali huruf berwarna kontras rendah kabur.

Setelah ini, masing-masing peserta diberi senter LED kecil dan diminta untuk melihat ke dalam sinar merah 670nm selama tiga menit per hari selama dua minggu. Setelah periode ini, setiap peserta diuji lagi untuk sensitivitas batang dan kerucut. 

Sementara orang-orang muda tidak melihat peningkatan dalam kemampuan mereka untuk mendeteksi warna, di beberapa di atas 40 tahun, kemampuan mereka untuk melakukan peningkatan sebesar 20%. Secara khusus, para peneliti melihat peningkatan pada bagian biru dari spektrum warna, juga diketahui lebih berisiko mengalami penurunan terkait usia. 

Meskipun kaum muda sekali lagi tidak mengalami peningkatan dalam melihat dalam kondisi cahaya rendah, beberapa di atas 40 menjadi lebih baik di sana, meskipun pada tingkat yang lebih rendah daripada dengan kontras warna. 

“Teknologi ini sederhana dan sangat aman, menggunakan lampu merah dalam dari panjang gelombang spesifik yang diserap oleh mitokondria di retina yang memasok energi untuk fungsi seluler.” kata para peneliti. “Perangkat kami berharga sekitar £ 12 ($ 15) untuk dibuat, sehingga teknologi ini sangat mudah diakses oleh anggota masyarakat.”

decliningeye - Menatap Cahaya Merah Tua dapat Meningkatkan Penglihatan
Contoh senter LED yang digunakan dalam penelitian. Kredit: UCL

Sumber:   Medical XpressJournal of Gerontology

printfriendly button - Menatap Cahaya Merah Tua dapat Meningkatkan Penglihatan

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here