Seseorang mungkin mengalami kaki bengkak karena sejumlah alasan. Beberapa penyebab, seperti cedera ringan, jelas dan mudah diobati. Namun, yang lain mungkin merupakan tanda dari kondisi kesehatan serius yang mendasarinya yang membutuhkan perhatian medis segera.

Di sini, kita melihat beberapa penyebab mengapa kaki seseorang mungkin terlihat bengkak, ketika mereka harus berbicara dengan dokter, dan perawatan apa yang memungkinkan.

1. Edema

swollen foot 1 1024x683 - Mengapa Kaki Saya Bengkak?
Edema mengacu pada pembengkakan yang dihasilkan dari cairan yang terperangkap.

Edema adalah istilah medis untuk pembengkakan yang terjadi ketika cairan terperangkap di jaringan tubuh. Ini biasanya mempengaruhi kaki dan kaki tetapi juga dapat terjadi di bagian lain dari tubuh, seperti wajah atau perut.

Tanda-tanda edema lainnya termasuk:

  • kulit mengilat, membentang di atas area yang terkena
  • kulit yang tetap berlesung pipit setelah ditekan
  • ketidaknyamanan dan berkurangnya mobilitas
  • batuk atau kesulitan bernapas, jika itu mempengaruhi paru-paru

Pengobatan

Edema dapat hilang dengan sendirinya, atau mungkin ada penyebab mendasar yang membutuhkan perawatan medis.

Obat rumahan termasuk memakai stoking pendukung, mengurangi asupan garam, dan berbaring sambil mengangkat kaki di atas dada.

Jika pembengkakan tidak membaik, seseorang harus berbicara dengan dokter mereka untuk memeriksa penyebab yang mendasarinya.

2. Cidera kaki atau pergelangan kaki

Trauma pada kaki atau pergelangan kaki dapat menyebabkan pembengkakan di area tubuh ini.

Sebagai contoh, pergelangan kaki yang terkilir, yang terjadi ketika ligamen menjadi terlalu panjang, dapat menyebabkan kaki membengkak.

Pengobatan

Untuk mengobati cedera kaki atau pergelangan kaki, seseorang harus mengangkat kaki jika memungkinkan dan berusaha untuk tidak menahan beban pada kaki yang sakit.

Menggunakan kompres es atau perban kompresi dapat membantu mengurangi pembengkakan, dan penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat membantu meringankan ketidaknyamanan.

Jika pembengkakan dan rasa sakit tidak hilang, seseorang mungkin perlu pergi ke dokter untuk mengatasi kerusakan yang lebih parah.

3. Kehamilan

Sebuah gejala umum dari kehamilan adalah untuk kaki dan pergelangan kaki membengkak.  Pembengkakan ini disebabkan oleh retensi cairan dan peningkatan tekanan pada vena.

Obat rumah

Untuk merawat kaki yang bengkak selama kehamilan, wanita dapat mengangkat kaki mereka jika memungkinkan, mengenakan alas kaki yang nyaman dan suportif, dan menghindari berdiri dalam waktu lama.

Tetap dingin, menghindari garam, dan meningkatkan asupan air dapat membantu mengurangi retensi cairan. Mengenakan pakaian yang mendukung, seperti celana ketat atau stoking kompresi, juga harus mengurangi ketidaknyamanan dan membantu mengurangi pembengkakan.

4. Preeklamsia

Jika pembengkakan selama kehamilan datang tiba-tiba dan parah, itu bisa menjadi tanda  preeklamsia. Ini adalah suatu kondisi yang dapat terjadi selama kehamilan atau segera setelah kelahiran. Gejalanya meliputi protein dalam urin, retensi cairan berlebihan yang cepat, dan tekanan darah tinggi .

Ini adalah kondisi parah yang biasanya terjadi pada paruh akhir kehamilan dan dapat berkembang menjadi eklampsia, yang bahkan lebih berbahaya dan merupakan keadaan darurat medis.

Tanda-tanda preeklampsia meliputi:

  • pembengkakan parah
  • sakit kepala
  • pusing
  • mual dan muntah
  • perubahan penglihatan
  • buang air kecil lebih jarang

Pengobatan

Jika seorang wanita hamil mengalami gejala-gejala ini, ia harus segera berbicara dengan dokter atau bidan.

5. Faktor gaya hidup

Beberapa faktor gaya hidup juga bisa menyebabkan kaki bengkak. Faktor-faktor ini termasuk:

  • memiliki gaya hidup yang menetap (duduk lama)
  • kelebihan berat badan
  • memakai sepatu yang tidak pas

Obat rumah

Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat dapat mengurangi risiko kaki bengkak.

Cara lain untuk meringankan kaki bengkak termasuk:

  • minum banyak air
  • mengenakan kaus kaki atau kaus kaki kompresi
  • rendam kaki dalam air dingin
  • mengangkat kaki lebih tinggi dari jantung secara teratur
  • tetap aktif
  • menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan
  • makan makanan yang sehat dan memperhatikan asupan garam
  • memijat kaki
  • makan lebih banyak makanan kaya kalium, karena ini dapat membantu mengurangi retensi air

6. Efek samping dari pengobatan

steroids can cause swelling 1 1024x683 - Mengapa Kaki Saya Bengkak?
Steroid dapat menyebabkan pembengkakan di kaki.

Mengambil obat-obatan tertentu dapat menyebabkan kaki bengkak, terutama jika mereka menyebabkan retensi air.

Obat-obatan yang dapat menyebabkan kaki membengkak termasuk:

  • hormon, seperti estrogen dan testosteron
  • blocker saluran kalsium yang membantu mengontrol tekanan darah
  • steroid, baik androgenik dan anabolik, dan kortikosteroid
  • antidepresan
  • obat antiinflamasi nonsteroid
  • obat untuk membantu mengelola diabetes

Siapa pun yang berpikir bahwa obat mereka menyebabkan kaki mereka membengkak harus berbicara dengan dokter, yang mungkin dapat mengubah dosis atau meresepkan jenis obat yang berbeda.

7. Alkohol

Alkohol dapat menyebabkan tubuh menahan kelebihan air, menyebabkan kaki membengkak. Jika pembengkakan berlanjut selama lebih dari 2 hari, seseorang harus membuat janji dengan dokter mereka.

Pembengkakan kaki yang berulang setelah minum alkohol mungkin merupakan tanda masalah mendasar pada jantung, hati, atau ginjal.

Obat rumah

Meninggikan kaki di atas jantung, minum banyak air, dan mengurangi asupan garam dapat membantu meminimalkan pembengkakan. Merendam kaki dalam air dingin juga bisa meredakan gejala.

8. Cuaca panas

Selama cuaca panas, kaki bisa membengkak karena pembuluh darahnya mengembang untuk mendinginkan tubuh. Proses ini dapat menyebabkan cairan bocor ke jaringan di sekitarnya. Cairan juga bisa terkumpul di pergelangan kaki dan kaki.

Obat rumah

Minum banyak air dan memakai sepatu yang pas dan nyaman yang memungkinkan ventilasi dapat membantu mencegah kaki bengkak dalam cuaca hangat.

9. Infeksi

Sebuah infeksi dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Orang dengan diabetes memiliki risiko infeksi yang meningkat yang mempengaruhi kaki mereka, jadi mereka harus tetap waspada terhadap perubahan pada bagian tubuh ini, seperti lecet dan luka yang muncul.

Pengobatan

Dokter biasanya akan meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi.

10. Insufisiensi vena

Insufisiensi vena terjadi ketika darah seseorang tidak dapat mengalir ke seluruh tubuh dengan baik. Hal ini disebabkan katup yang rusak menyebabkan darah bocor ke pembuluh dan retensi cairan di kaki bagian bawah, terutama di sekitar kaki dan pergelangan kaki.

Tanda-tanda insufisiensi vena meliputi:

  • kaki pegal
  • perubahan kulit, seperti mengelupas
  • varises baru muncul
  • bisul kulit
  • infeksi

Pengobatan

Seseorang yang mengalami tanda-tanda insufisiensi vena harus membuat janji dengan dokter mereka sesegera mungkin.

Untuk mengobati insufisiensi vena, dokter dapat merekomendasikan untuk melakukan beberapa perubahan gaya hidup, seperti berolahraga untuk membantu menjaga darah memompa ke seluruh tubuh secara efisien. Stoking kompresi dan obat-obatan untuk mencegah pembekuan darah juga dapat membantu.

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin menyarankan operasi untuk mencoba memperbaiki katup yang rusak.

11. Gumpalan darah

Gumpalan darah terjadi ketika darah gagal mengalir di seluruh tubuh dengan benar, menyebabkan trombosit saling menempel.

Jika gumpalan darah berkembang di pembuluh darah kaki, mereka dapat mencegah darah bergerak kembali ke jantung. Ini bisa menyebabkan pergelangan kaki dan kaki membengkak.

Trombosis vena dalam (DVT) terjadi ketika gumpalan darah terbentuk jauh di kaki. DVT adalah kondisi serius yang dapat menyebabkan penyumbatan pada vena kaki utama. Dalam beberapa kasus, gumpalan dapat terlepas dan bergerak ke jantung atau paru-paru.

Tanda-tanda DVT meliputi:

  • bengkak di satu kaki
  • rasa sakit atau tidak nyaman di kaki
  • demam ringan
  • perubahan warna di kaki

Pengobatan

Jika seseorang melihat tanda-tanda DVT, mereka harus mencari perhatian medis segera. Dokter dapat meresepkan obat pengencer darah untuk mengobati pembekuan darah.

Orang dapat membantu mencegah pembekuan darah dengan mengenakan celana ketat, stoking kompresi, atau pakaian yang longgar di sekitar pergelangan kaki.

Metode pencegahan lainnya termasuk tetap aktif dan mengurangi asupan garam. Sebaiknya hindari berdiri atau duduk diam, terutama dengan menyilangkan kaki, untuk waktu yang lama.

12. Limfedema

lymphedema causing swelling in the feet 1 1024x707 - Mengapa Kaki Saya Bengkak?
Perawatan untuk lymphedema fokus pada pengeringan kelebihan cairan.

Sistem limfatik membantu tubuh menyingkirkan zat-zat yang tidak diinginkan, seperti bakteri dan racun. Limfedema terjadi ketika cairan limfatik berkumpul di jaringan sebagai akibat dari masalah dengan pembuluh getah bening.

Jika pembuluh getah bening rusak atau tidak ada, cairan limfatik dapat menumpuk dan menyebabkan infeksi, memperlambat penyembuhan luka, dan bahkan kelainan bentuk.

Orang yang menjalani terapi radiasi atau pengangkatan kelenjar getah bening memiliki risiko limfedema yang lebih tinggi. Siapa pun yang telah menjalani perawatan kanker dan mengalami pembengkakan harus segera menghubungi dokter mereka.

Selain pembengkakan kaki, tanda-tanda limfedema meliputi:

  • infeksi berulang
  • gangguan gerak
  • sakit
  • perasaan sesak atau berat
  • penebalan kulit

Pengobatan

Pilihan pengobatan untuk limfedema meliputi latihan dan pijatan yang ditargetkan, yang keduanya dapat membantu mengeringkan kelebihan cairan. Mengenakan perban atau pakaian kompresi mungkin juga bermanfaat.

13. Penyakit jantung

Pembengkakan kaki bisa jadi pertanda penyakit jantung atau gagal jantung . Jika jantung rusak, ia tidak dapat memompa darah ke jantung secara efisien.

Gagal jantung sisi kanan dapat menyebabkan tubuh menahan garam dan air, mengakibatkan kaki bengkak.

Seperti halnya pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan kaki, gejala gagal jantung termasuk:

  • sesak napas, terutama saat berolahraga atau berbaring
  • detak jantung yang cepat
  • kelemahan
  • kelelahan
  • batuk atau mengi
  • dahak putih atau merah muda, dahak bernoda darah
  • pembengkakan perut
  • pertambahan berat badan yang cepat dari retensi cairan
  • kehilangan selera makan
  • mual atau muntah
  • kesulitan berkonsentrasi atau kebingungan

Pengobatan

Jika seseorang mengalami salah satu dari gejala di atas, mereka harus segera mendapat perhatian medis.

Pilihan pengobatan untuk gagal jantung termasuk obat-obatan, peralatan medis untuk membantu mendukung jantung, dan operasi.

14. Penyakit ginjal

Orang dengan fungsi ginjal yang buruk mungkin tidak dapat mengeluarkan cairan, yang dapat menumpuk di dalam tubuh.

Penyakit ginjal mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun sampai parah dan ginjal mulai gagal. Tanda dan gejala gagal ginjal meliputi:

  • buang air kecil lebih jarang
  • sesak napas
  • mengantuk atau kelelahan
  • rasa sakit atau tekanan di dada
  • kejang
  • mual
  • kebingungan
  • koma

Pengobatan

Pilihan pengobatan untuk penyakit ginjal termasuk obat-obatan, diet rendah protein, dan suplemen vitamin D dan kalsium .

Pilihan pengobatan untuk gagal ginjal termasuk dialisis atau transplantasi ginjal.

15. Penyakit hati

Penyakit hati dapat menghambat produksi albumin. Albumin adalah protein yang membantu menghentikan kebocoran darah dari pembuluh darah. Kekurangan albumin berarti bahwa darah dapat bocor, menyebabkan cairan mengumpul di kaki dan kaki, yang dapat menyebabkan pembengkakan.

Gejala penyakit hati meliputi:

  • penyakit kuning , di mana kulit dan mata menguning
  • urin gelap
  • mudah memar
  • kehilangan selera makan
  • kulit gatal
  • kekurangan energi
  • mual atau muntah
  • perut lunak, bengkak
  • feses berwarna pucat, berdarah, atau berwarna tar

Pengobatan

Untuk mengobati penyakit hati, dokter dapat meresepkan obat. Mereka mungkin juga menyarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan atau mengurangi asupan alkohol.

Pada kasus penyakit hati yang lebih parah, pembedahan mungkin diperlukan.

Kapan harus ke dokter

Banyak kasus kaki bengkak cenderung sembuh tanpa perawatan medis, meskipun perawatan rumah dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi pembengkakan.

Jika pembengkakan tidak hilang atau terjadi berulang kali, penting untuk membuat janji dengan dokter untuk menentukan apakah ada penyebab yang mendasarinya.

Jika kaki bengkak terjadi di samping sesak napas, nyeri dada, atau tekanan di dada, segera hubungi layanan darurat.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here