Kebanyakan orang menggambarkan nyeri ligamen bundar sebagai rasa sakit yang tajam, dipicu oleh gerakan, dan terletak jauh di dalam satu atau kedua sisi perut bagian bawah atau selangkangan.

Nyeri ligamen bundar adalah gejala kehamilan yang umum, mempengaruhi antara 10 dan 30 persen wanita hamil. Ini bisa tidak nyaman tetapi tidak berbahaya. Banyak wanita mulai mengalaminya pada trimester kedua.

Artikel ini mengulas lebih lanjut tentang seperti apa rasanya nyeri ligamen bundar dan bagaimana cara meredakannya.

Apa itu nyeri ligamen bundar?

image 191 1024x698 - Seperti Apa Rasanya Nyeri Ligamen Bundar?
Nyeri ligamen bundar sebagian besar terjadi pada wanita hamil.

Nyeri ligamen bundar adalah salah satu ketidaknyamanan kehamilan yang paling umum.

Ligamen bundar adalah dua tali seperti tali dari jaringan ikat yang menopang rahim di setiap sisi.

Ligamen ini menghubungkan rahim ke selangkangan dan daerah kemaluan. Saat rahim tumbuh selama kehamilan, ligamen bundar dapat meregang.

Ketika seorang wanita hamil bergerak, itu dapat menyebabkan ligamen bundar menjadi kejang yang menyakitkan.

Nyeri ligamen bundar dianggap jarang terjadi pada wanita yang tidak hamil, tetapi dapat terjadi pada mereka yang menderita endometriosis .

Bagaimana rasanya?

Nyeri ligamen bundar terasa seperti sensasi yang dalam, tajam, menusuk atau meregang yang dimulai atau memburuk dengan gerakan. Beberapa gerakan pemicu mungkin termasuk berguling di tempat tidur atau mengambil langkah.

Rasa sakit dapat menjalar ke atas atau ke bawah, dari pinggul ke selangkangan.

Ibu hamil biasanya mengalami nyeri ligamen bundar di sisi kanan perut bagian bawah atau panggul. Namun, beberapa mengalaminya di sisi kiri atau kedua sisi.

Penyebab

image 192 1024x681 - Seperti Apa Rasanya Nyeri Ligamen Bundar?
Gerakan tiba-tiba, seperti batuk, bisa memicu nyeri ligamen bulat.

Ketika seseorang tidak hamil, ligamen bundar yang menopang rahim lebih pendek dan kencang tetapi fleksibel.

Selama kehamilan, ligamen ini memanjang, menebal, dan meregang, seperti karet gelang.

Pada orang yang tidak hamil, ligamen meregang dan berkontraksi perlahan. Selama kehamilan, mereka berada di bawah begitu banyak ketegangan sehingga mereka dapat meregang dan berkontraksi dengan cepat, menyebabkan ligamen kejang atau menarik ujung saraf.

Gerakan-gerakan tertentu umumnya memicu nyeri ligamen bundar pada ibu hamil, seperti:

  • berjalan
  • berguling di tempat tidur
  • berdiri cepat
  • batuk
  • bersin
  • tertawa
  • gerakan tiba-tiba lainnya

Pengobatan

Sebagian besar waktu, nyeri ligamen bundar hilang dengan sendirinya. Namun, orang dapat mengambil beberapa langkah untuk mencegahnya.

Untuk menghindari pemicu nyeri ligamen bundar, cobalah:

  • beristirahat di satu sisi, dengan lutut ditekuk dan bantal di antara kaki dan di bawah perut
  • mengubah posisi secara perlahan
  • berendam di air hangat (tidak panas)
  • menerapkan bantal pemanas
  • memakai sabuk penyangga bersalin
  • mengonsumsi asetaminofen
  • berlatih yoga prenatal

Beberapa orang menemukan bahwa mengubah rutinitas harian mereka untuk memasukkan lebih banyak istirahat dan lebih sedikit gerakan tiba-tiba membantu meringankan nyeri ligamen bundar.

Jika seseorang sering mengalami rasa sakit ini, mereka dapat berbicara dengan dokter, yang mungkin merekomendasikan peregangan dan latihan ringan untuk membantu meringankan ketidaknyamanan.

Nyeri ligamen bundar harus hilang sepenuhnya setelah melahirkan.

Kapan harus ke dokter?

image 193 1024x683 - Seperti Apa Rasanya Nyeri Ligamen Bundar?
Siapa pun yang mengalami sakit perut yang parah atau berlangsung lama harus berbicara dengan dokter.

Sebagian besar waktu, seseorang tidak perlu ke dokter untuk nyeri ligamen bulat.

Namun, terkadang rasa sakit di perut bagian bawah dan selangkangan saat hamil membutuhkan perhatian dokter.

Wanita hamil harus berbicara dengan dokter jika mereka mengalami salah satu gejala berikut:

  • sakit perut bagian bawah yang tajam yang berlangsung selama lebih dari beberapa detik atau tidak hilang setelah mengubah posisi
  • kontraksi rahim prematur
  • rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil
  • nyeri disertai urin keruh atau berbau busuk
  • berdarah atau bercak
  • peningkatan atau perubahan lain dalam keputihan
  • demam atau kedinginan
  • mual dan muntah disertai nyeri perut
  • peningkatan tekanan panggul
  • kesulitan berjalan

Gejala-gejala ini dapat menunjukkan bahwa nyeri panggul tidak berhubungan dengan ligamen bundar.

Masalah lain yang dapat menyebabkan rasa sakit di daerah tersebut meliputi:

Ringkasan

Selama kehamilan, nyeri ligamen bundar adalah keluhan umum yang sering dimulai pada trimester kedua.

Sebagian besar waktu, rasa sakitnya tajam, berumur pendek, dan terletak di sisi perut bagian bawah atau selangkangan. Nyeri ligamen bundar umumnya sembuh dengan sendirinya atau setelah istirahat.

Seseorang dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi nyeri ligamen bundar, termasuk bergerak perlahan, beristirahat, dan mengenakan pita penyangga.

Jika sakit parah di perut bagian bawah tidak hilang dengan sendirinya atau dengan istirahat, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here