Banyak orang yang familiar dengan “perut keroncongan” yang terjadi saat mereka lapar. Suara-suara ini juga dapat terjadi saat seseorang sedang mencerna makanan.

Meskipun suara dari usus bisa memalukan dalam beberapa kasus, itu sepenuhnya normal. Usus yang bising dengan sendirinya tidak menunjukkan adanya masalah kesehatan. Namun, usus yang sangat bising atau sunyi sama sekali dapat menjadi perhatian.

Artikel ini menguraikan penyebab bising pencernaan dan mencantumkan beberapa pengobatan dan pengobatan rumahan yang dapat membantu mengurangi kebisingan dari usus. Selain itu juga memberikan saran tentang kapan harus ke dokter.

Penyebab

image 95 - Suara Perut Setelah Makan: Apa Penyebab dan Pengobatannya?
Bunyi usus biasa terjadi saat seseorang mencerna makanan.

Istilah medis untuk perut keroncongan adalah borborygmi. Namun, bukan perut yang mengeluarkan suara ini. Sebaliknya, itu adalah usus.

Borborygmi terjadi sebagai akibat dari pencernaan. Proses pencernaan adalah proses yang berisik yang melibatkan kontraksi otot, pembentukan gas, dan pergerakan makanan dan cairan hingga 30 kaki dari usus.

Orang biasanya mendengar gemuruh atau gemericik saat makanan keluar dari perut dan masuk ke usus kecil. Ini karena usus kecil menggunakan gerakan peristaltik, atau kontraksi otot, untuk menggerakkan makanan.

Saat makanan meninggalkan usus kecil, ia masuk ke usus besar, atau usus besar. Suara gemericik dapat berlanjut saat usus menyerap air dan nutrisi dan terus mendorong makanan. Usus juga menghasilkan gelembung gas, yang dapat menimbulkan suara gemuruh saat melewati saluran pencernaan.

Apakah ini normal? 

Borborygmi adalah efek samping alami dari proses pencernaan yang kompleks. Ini mungkin menghasilkan suara berikut:

  • mencicit bernada tinggi
  • suara gemericik atau geraman bernada rendah
  • suara cairan yang berputar atau tumpah

Semua variasi ini bisa normal jika seseorang merasa baik-baik saja dan tidak mengalami gejala lain, seperti sakit perut.

Perawatan dan pengobatan rumahan

Bunyi usus biasanya merupakan tanda pencernaan yang normal dan sehat. Dengan demikian, seseorang tidak dapat menghindarinya sama sekali.

Namun, jika seseorang terganggu oleh suara ususnya, mereka dapat mengambil langkah untuk menenangkan proses pencernaan. Artikel ini menguraikan beberapa contoh di bawah ini.

Menghindari makanan tertentu

Makanan dan minuman tertentu dapat meningkatkan gas usus dan borborygmi terkait pada beberapa orang. Orang harus mencoba mengidentifikasi makanan apa pun yang memicu pencernaan yang bising dan menghindari makanan tersebut jika memungkinkan. Beberapa penyebab umum termasuk:

  • Produk susu dan susu: Produk susu mengandung gula laktosa, yang dapat menyebabkan kembung, gas, dan diare pada orang yang tidak toleran laktosa. Menurut National Institutes of Health, sekitar 65% populasi dunia mengalami kesulitan mencerna laktosa setelah masa bayi.
  • Kacang: Kacang mengandung karbohidrat tertentu yang sulit dicerna oleh beberapa orang. Merendam kacang selama beberapa jam sebelum dimasak dapat membantu mengurangi masalah ini. Sebagai alternatif, seseorang dapat dengan mudah menghindari makan kacang-kacangan pada saat perut keroncongan kemungkinan besar menjadi perhatian.
  • Sayuran Cruciferous: Kubis Brussel, brokoli, kangkung, dan kubis adalah contoh sayuran cruciferous . Serat yang tinggi dan kandungan sulfur yang tinggi pada sayuran ini dapat menyebabkan produksi gas berlebih.
  • Minuman berkarbonasi: Minuman berkarbonasi dapat mengundang udara ke dalam usus, menyebabkan gangguan pencernaan, dan kemungkinan gas berlebih.
  • Fruktosa : Gula ini ditemukan secara alami di beberapa buah, sayuran, dan gandum. Itu juga hadir dalam banyak minuman manis dan makanan olahan. Menurut International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFFGD) , hal itu bisa menyebabkan usus berisik.
  • Sorbitol: Ini adalah jenis gula buah yang berbeda. Produsen makanan sering menambahkannya ke permen dan permen karet bebas gula. Seperti fruktosa, sorbitol dapat menyebabkan usus berisik.

Pengobatan alami

Beberapa tumbuhan memiliki efek menenangkan pada otot-otot saluran pencernaan. Dengan demikian, mereka dapat membantu menenangkan usus. Beberapa contoh termasuk:

Tumbuhan di atas tersedia sebagai suplemen yang dapat dikonsumsi orang setelah makan. Sebagai alternatif, seseorang dapat mencoba menambahkan herba ke dalam air panas untuk membuat teh herbal dan meminumnya setelah makan.

Seseorang harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mengambil suplemen herbal apa pun. Beberapa suplemen dapat menyebabkan efek samping atau mungkin berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

Kapan harus ke dokter

Seringkali, suara perut tidak perlu dikhawatirkan. Namun, orang yang mengalami salah satu tanda dan gejala di bawah ini sebaiknya menemui dokter.

Gejala tambahan

Seseorang harus memeriksakan diri ke dokter jika mereka sering mengalami borborygmi bersama dengan salah satu gejala berikut:

Gejala di atas bisa jadi mengindikasikan masalah kesehatan pencernaan yang memerlukan perhatian medis.

Usus yang sangat bising

Menurut IFFGD , usus yang sangat bising terkadang bisa menjadi tanda intoleransi makanan atau masalah penyerapan nutrisi. Misalnya, orang yang memiliki intoleransi laktosa atau penyakit celiac mungkin memiliki kelebihan hidrogen dan cairan di ususnya. Ini dapat meningkatkan kontraksi usus dan borborygmi terkait.

Dalam kasus yang jarang terjadi, sangat keras atau bernada tinggi suara usus bisa menunjukkan suatu penyumbatan di usus. Bunyi tersebut disebabkan usus berkontraksi secara agresif untuk mencoba dan memaksa benda padat dan cairan melewati penyumbatan. Gejala potensial lain dari penyumbatan usus meliputi:

  • kram dan nyeri perut yang parah
  • perasaan kenyang atau bengkak di perut
  • muntah
  • ketidakmampuan untuk mengeluarkan gas
  • ketidakmampuan untuk buang air besar

Jika seseorang mengalami gejala di atas, harus segera menghubungi dokter atau mencari perawatan medis darurat.

Usus diam

Kurangnya suara usus juga dapat mengindikasikan penyumbatan usus lengkap atau pecahnya usus, yang keduanya mengancam nyawa. Jika seseorang mengalami sakit perut dan dokternya tidak dapat mendengar suara usus apapun melalui stetoskop, ini adalah keadaan darurat medis.

Penyumbatan atau ruptur usus lebih mungkin terjadi pada orang yang pernah menjalani beberapa operasi perut atau penyakit radang usus , seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.

Itu juga bisa terjadi jika seseorang menelan barang non-makanan. Pertumbuhan usus, yang dikenal sebagai polip usus besar, juga bisa tumbuh dan menyebabkan penyumbatan. Polip usus besar bisa jinak, prakanker, atau kanker.

Ringkasan

Bunyi usus, atau borborygmi, adalah bagian pencernaan yang normal bagi kebanyakan orang. Mereka biasanya bukan pertanda masalah kesehatan pencernaan.

Mereka biasanya bukan pertanda masalah kesehatan pencernaan. Jika seseorang merasa suara tersebut memalukan, mereka dapat mencoba menghilangkan makanan yang memicu gas dan kembung atau sulit dicerna.

Bunyi usus yang tidak biasa, atau kurangnya suara usus, ditambah dengan sakit perut bisa menjadi tanda masalah medis yang parah. Jika seseorang mengalami gejala seperti itu, mereka harus segera mencari pertolongan medis.

Sumber:
printfriendly button - Suara Perut Setelah Makan: Apa Penyebab dan Pengobatannya?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here