Home Tags Insomnia

Tag: insomnia

Kalkulator Tidur: Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan?

0
Untuk masuk ke dalam rutinitas tidur yang baik, seseorang dapat memulai dengan mencari tahu persis berapa banyak tidur yang mereka butuhkan. Kemudian,...

9 Pengobatan Rumah untuk Insomnia

0
Insomnia adalah kondisi umum. Mereka yang mengalami insomnia yang ingin menghindari obat-obatan, seperti obat tidur, dapat mencoba beberapa pengobatan untuk mendorong timbulnya...

Apa yang Perlu Diketahui tentang Kecemasan di Malam Hari?

0
Kecemasan di malam hari adalah hal yang biasa, terutama di antara orang-orang yang terpaku pada peristiwa-peristiwa yang mengganggu di siang hari...

Apa yang Menyebabkan Komplikasi Asma?

0
Asma adalah penyakit kronis pada paru-paru dan sistem pernapasan. Ini menyebabkan radang saluran udara, yang bisa membuat sulit bernapas. Orang dengan kondisi ini...

10 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Usus

0
Kesehatan usus mengacu pada keseimbangan mikroorganisme yang hidup di saluran pencernaan. Menjaga kesehatan usus dan menjaga keseimbangan yang tepat dari mikroorganisme ini...

Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak

0
Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental seseorang. Beberapa praktik kebersihan tidur sederhana dan pengobatan rumahan...

10 Tips untuk Mengatasi Jet Lag

0
Jet lag dapat berdampak negatif bagi perjalanan bisnis dan pribadi. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi efek jet...

Tips untuk Tidur Lebih Nyenyak

0
Kualitas tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental seseorang. Beberapa praktik kebersihan tidur sederhana dan pengobatan rumahan dapat membantu...

Apa yang Perlu Diketahui tentang Ritme Sirkadian?

0
Irama atau ritme sirkadian adalah siklus dalam tubuh yang terjadi secara kasar selama 24 jam. Pada manusia, ritme sirkadian menyebabkan perubahan fisik...

Apa yang Perlu Diketahui tentang Bangun dengan Migrain?

0
Bangun dengan migrain adalah keluhan umum di antara orang dengan sakit kepala jenis ini. Ini bisa disebabkan oleh sejumlah alasan, termasuk dehidrasi,...