Home Tags Kualitas tidur

Tag: kualitas tidur

Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung pada Wanita

0
Para peneliti dari Columbia University Irving Medical Center telah menemukan bahwa wanita yang kurang tidur cenderung memiliki pola makan yang berkualitas lebih...
Penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang optimis lebih mungkin tidur lebih baik. Kredit foto: Pixabay

Bersikap Pesimis atau Optimis dapat Memengaruhi Kualitas Tidur

0
Penelitian baru menemukan "hubungan signifikan" antara disposisi optimis seseorang dan kualitas tidur mereka. Kurang tidur adalah masalah kesehatan...

Kualitas Tidur Buruk dapat Menghambat Penurunan Berat Badan

0
Banyak orang secara sadar berusaha menurunkan berat badan yang berlebih untuk kesehatan. Tapi, ternyata ada faktor tersembunyi, yaitu pola tidur, bisa dengan...

Stres Kerja dan Begadang : Kombinasi yang Berbahaya!

0
Sebuah studi baru menemukan bahwa apabila stres kerja dan masalah tidur terjadi bersamaan, maka hal itu akan meningkatkan risiko tiga kali lipat...

Sering Merasa Lelah? Bisa Jadi Itu Tanda Kamu Mengalami Depresi Lho

0
Depresi dapat menyebabkan kelelahan yang melemahkan seseorang dan membuat kegiatan yang paling sederhana, seperti bangun tidur, terlalu sulit untuk dilakukan.

Sama dengan Bayi, Ayunan Terbukti Membantu Kamu Tidur Lebih Baik

0
Penelitian telah Membuktikan. Kebiasaan umum selama ribuan tahun agar bayi lebih mudah tidur, adalah dengan mengayun-ayunkannya. Semua orang juga...