Home Tags Lari

Tag: lari

Berapa Denyut Jantung Ideal Saat Berlari?

0
Berlari dan latihan kardiovaskular lainnya meningkatkan denyut jantung seseorang. Zona detak jantung yang ideal bagi seseorang untuk dilatih tergantung pada usia,...

Berlari Terkait dengan 27% Risiko Kematian yang Lebih Rendah

0
Sebuah tinjauan baru menunjukkan bahwa tidak peduli seberapa sedikit atau seberapa banyak kita berlari, latihan ini dikaitkan dengan risiko kematian yang...