Kesehatan

Kurang Vitamin K dapat Mengurangi Mobilitas Pada Orang Dewasa Akhir dan Lansia

Orang dewasa akhir dan lanjut usia (lansia) dengan kekurangan vitamin K cenderung berisiko lebih tinggi mengalami cacat mobilitas, menurut penelitian baru. Sumber makanan vitamin K termasuk diantaranya kangkung, bayam, brokoli, dan sayuran hijau lainnya. Beberapa makanan susu juga mengandung vitamin K. Para peneliti yang melakukan penelitian menemukan “vitamin K mungkin terlibat dalam proses disabilitas di usia lanjut.” Penelitian ini […]

Vitamin D
Kesehatan

Vitamin D dapat Memperpanjang Usia Penderita Kanker

Mengkonsumsi vitamin D dapat memperpanjang hidup pada orang yang menderita kanker, menurut analisis terbaru dari uji klinis. Para peneliti di Michigan State University (MSU) di East Lansing menganalisis data dari uji coba terkontrol secara acak yang membandingkan orang yang menggunakan suplemen vitamin D dengan mereka yang menggunakan plasebo selama setidaknya 3 tahun. Plasebo adalah metode untuk menguji […]

Kesehatan

Kapan Waktu Terbaik Mengkonsumsi Suplemen Vitamin dan Mineral?

Seberapa banyak suplemen vitamin dan mineral yang diserap oleh tubuh dan seberapa efektif supplement itu dapat dipengaruhi oleh waktu dan cara kita mengkonsumsi suplemen tersebut. Suplemen vitamin dan mineral sebenarnya tidak dapat menggantikan diet sehat. Idealnya vitamin-vitamin dan zat-zat mineral didapatkan dari mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya nutrisi. Namum terkadang karena faktor sosial seperti […]

Sains & Teknologi

5 Teori Ilmiah Penting yang Telah Mengubah Dunia

Sejak awal peradaban, pemikiran ilmiah dan teori-teori ilmiah berkembang secara konstan. Kemajuan ilmiah telah membawa umat manusia jauh, membuka kemajuan masyarakat kita. Kita tidak dapat mengabaikan kontribusi ilmu pengetahuan dan penelitian untuk kenyamanan hidup kita. Sains telah membawa kita untuk dapat membaca artikel ini melalui komputer, ponsel, atau tablet. Terima kasih sains untuk itu! Semua kemajuan ilmu pengetahuan dimulai […]

Kesehatan

Kekurangan Vitamin D Berdampak Buruk Bagi Otak, Mengapa?

Dari semua molekul yang diperlukan untuk menjaga kesehatan, vitamin D tampaknya merupakan vitamin yang tidak bisa dikurangi. Kekurangan vitamin D, yang disebabkan oleh kurangnya mendapat paparan sinar matahari, ternyata dapat mempengaruhi otak dalam banyak hal. Bahkan bagi orang tua yang relatif sehat, kekurangan vitamin D terkait dengan penurunan memori dan kognisi . Sementara itu, bukti untuk hubungan dengan […]