Kesehatan

Antioksidan Berlebihan dapat Menyebabkan Penyebaran Kanker Paru-Paru

Peneliti berharap temuan ini membantu menghilangkan mitos bahwa antioksidan seperti vitamin E membantu mencegah setiap jenis kanker Sebuah studi baru menjelaskan mengapa kanker paru-paru menyebar lebih cepat pada pasien dengan perubahan genetik tertentu, dan menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin E, yang sejak lama dianggap sebagai pencegahan, dapat menyebabkan penyebaran yang sama. Dipimpin oleh para peneliti di […]

Kesehatan

Kurang Vitamin K dapat Mengurangi Mobilitas Pada Orang Dewasa Akhir dan Lansia

Orang dewasa akhir dan lanjut usia (lansia) dengan kekurangan vitamin K cenderung berisiko lebih tinggi mengalami cacat mobilitas, menurut penelitian baru. Sumber makanan vitamin K termasuk diantaranya kangkung, bayam, brokoli, dan sayuran hijau lainnya. Beberapa makanan susu juga mengandung vitamin K. Para peneliti yang melakukan penelitian menemukan “vitamin K mungkin terlibat dalam proses disabilitas di usia lanjut.” Penelitian ini […]

Kesehatan

Kapan Waktu Terbaik Mengkonsumsi Suplemen Vitamin dan Mineral?

Seberapa banyak suplemen vitamin dan mineral yang diserap oleh tubuh dan seberapa efektif supplement itu dapat dipengaruhi oleh waktu dan cara kita mengkonsumsi suplemen tersebut. Suplemen vitamin dan mineral sebenarnya tidak dapat menggantikan diet sehat. Idealnya vitamin-vitamin dan zat-zat mineral didapatkan dari mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya nutrisi. Namum terkadang karena faktor sosial seperti […]