Rendahnya kadar kreatinin produk limbah dalam tubuh bisa menjadi pertanda bahwa hati atau otot tidak bekerja sebagaimana mestinya.

Artikel ini mengulas apa yang menyebabkan tingkat kreatinin turun, apakah ini selalu menjadi perhatian, dan apa yang dapat dilakukan untuk memulihkan tingkat yang lebih sehat.

Ketika tubuh menggunakan kreatin asam amino untuk energi, kreatinin tertinggal sebagai limbah. Kadar kreatinin dalam aliran darah atau urin dapat diperiksa jika ada kekhawatiran bahwa seseorang mungkin mengidap penyakit hati atau otot.

Lebih sering, kadar kreatinin yang rendah adalah tanda hilangnya massa otot seiring bertambahnya usia, atau kondisi sementara selama kehamilan atau periode sakit, atau karena malnutrisi .

Fakta singkat tentang kreatinin:

  • Creatine adalah asam amino yang dibuat secara alami di dalam tubuh, dengan sejumlah kecil berasal dari makanan.
  • Ini digunakan untuk energi dalam tubuh, dibuat di hati dan ditemukan di otot.
  • Kadar kreatinin yang lebih rendah pada orang dewasa yang lebih tua, atau pada seseorang yang sedikit kurus, seharusnya tidak menjadi perhatian yang serius.

Apa itu kreatinin?

image 664 1024x659 - Tingkat Kreatinin Rendah: Apa yang Perlu Diketahui?
Bubuk kreatin adalah suplemen makanan populer yang dapat meningkatkan massa tubuh.

Asam amino yang disebut creatine telah mendapatkan popularitas sebagai suplemen makanan karena bukti bahwa itu dapat meningkatkan massa tubuh, meningkatkan kinerja latihan intens jangka pendek, dan membantu pemulihan.

Ketika kreatin rusak saat digunakan untuk energi, kreatinin dibuat sebagai produk limbah.

Tingkat kreatinin bervariasi dari orang ke orang tergantung pada faktor-faktor seperti ukuran tubuh, usia, atau jenis kelamin, jadi tidak ada tingkat standar atau ‘normal’.

Kadar kreatinin yang rendah dapat mengindikasikan masalah pada otot atau hati, tetapi mungkin disebabkan oleh sesuatu yang tidak terlalu serius, seperti berkurangnya massa otot pada orang dewasa yang lebih tua, atau kehamilan.

Pengujian dan efek pada tubuh

Kreatinin selalu ada di aliran darah, di mana ia dikeluarkan oleh ginjal dan keluar dari tubuh melalui urin.

Meskipun merupakan produk limbah, penelitian menunjukkan bahwa kreatinin dalam tubuh juga dapat berperan dalam melawan penyakit, karena telah terbukti dapat menghentikan pertumbuhan bakteri.

Bersihan kreatinin adalah tes yang digunakan oleh dokter yang menunjukkan seberapa baik ginjal mengeluarkan kreatinin dari aliran darah.

Tes dilakukan dengan menggunakan sampel urin berjangka waktu, yang berarti bahwa semua urin yang dikeluarkan seseorang dalam jangka waktu tertentu, seperti 24 jam, dikumpulkan dan diuji untuk menunjukkan berapa banyak kreatinin yang telah dikeluarkan dari tubuh oleh ginjal.

Tes ini paling sering digunakan untuk menilai tingkat kreatinin dalam tubuh yang tinggi, bukan yang rendah dan kemungkinan besar akan digunakan bersamaan dengan tes lain untuk melihat kesehatan ginjal secara keseluruhan.

Penyebab kreatinin rendah

image 665 1024x676 - Tingkat Kreatinin Rendah: Apa yang Perlu Diketahui?
Kehamilan mungkin menjadi penyebab rendahnya kadar kreatinin.

Ada empat penyebab utama kreatinin rendah:

  • massa otot rendah
  • masalah hati
  • diet
  • kehamilan atau penyakit

Massa otot rendah

Kadar kreatinin sering dikaitkan dengan massa otot atau jumlah otot dalam tubuh, yang dapat menurun seiring bertambahnya usia atau penyakit.

Kadar yang rendah dapat menunjukkan bahwa otot kurang kuat atau memburuk, misalnya dengan penyakit seperti distrofi otot (MD).

Orang dewasa yang lebih tua sering kehilangan massa otot seiring bertambahnya usia, dan ini biasanya bukan masalah medis yang serius.

Masalah hati

Kreatin dibuat di dalam hati, dan hati yang tidak sehat yang tidak berfungsi dengan baik tidak akan dapat membuat jumlah kreatin yang normal.

Untuk penyakit hati kronis, dapat terjadi penurunan produksi kreatin sebesar 50 persen . Artinya, kadar kreatinin dalam darah akan lebih rendah, yang dapat diperiksa dengan tes darah sederhana yang disebut tes kreatinin serum.

Diet

Meskipun kreatin dibuat secara alami di dalam tubuh, sebagian kecil berasal dari makanan, sehingga kadar kreatinin yang rendah dapat berhubungan dengan makanan.

Creatine banyak ditemukan dalam daging, jadi mereka yang mengikuti diet vegetarian atau diet rendah protein cenderung memiliki level yang lebih rendah daripada orang yang makan daging.

Tidak makan dalam waktu lama, atau mengalami penyakit yang menghalangi seseorang untuk makan, bisa menjadi penyebab lain dari rendahnya tingkat kreatinin.

Kehamilan

Kehamilan sering kali menjadi penyebab rendahnya kadar kreatinin, yang seharusnya kembali normal setelah seorang wanita melahirkan.

Gejala kreatinin rendah

Gejala kreatinin rendah akan bervariasi tergantung pada kondisi yang mendasarinya, tetapi dapat meliputi:

  • Massa otot rendah : Kurang tenaga, sulit berolahraga, badan kurus atau lemah.
  • Penyakit hati : Hati yang meradang, yang dapat menyebabkan nyeri di sisi kanan atas perut, kelelahan atau mual.
  • Terkait diet : Merasa pingsan atau pusing, menurunkan berat badan.

Pada sebagian besar kasus, gejala tidak mungkin menunjukkan dengan jelas tingkat kreatinin yang rendah dan dapat mengindikasikan masalah kesehatan lainnya.

Seorang profesional medis akan menguji kadar kreatinin sebagai bagian dari diagnosis jika ada gejala lain, dan diperlukan tes.

Tingkat kreatinin rendah dan tinggi

Biasanya, kreatinin rendah berarti terlalu sedikit kreatin yang diproduksi dalam tubuh. Keadaan ini akan berhubungan dengan hati, otot, atau diet.

Kadar kreatinin yang tinggi biasanya berarti ada terlalu banyak kreatin di dalam tubuh, atau kreatinin tidak disaring dan dikeluarkan dari tubuh dengan benar.

Kadar kreatinin sering kali meningkat selama latihan intens, karena lebih banyak kreatin yang dibakar untuk energi, atau karena seseorang mungkin mengonsumsi makanan berprotein tinggi.

Kadar yang tinggi juga bisa mengindikasikan masalah pada ginjal, karena organ-organ ini membuang produk limbah dari tubuh untuk menjaga kebersihan darah.

Pengobatan

image 666 1024x769 - Tingkat Kreatinin Rendah: Apa yang Perlu Diketahui?
Jika kadar kreatinin yang rendah mengindikasikan penyakit hati, pengobatan mungkin termasuk berhenti minum alkohol.

Tingkat kreatinin yang rendah dapat menunjukkan berbagai kondisi yang berbeda, jadi dokter akan menggunakan hasil tes bersamaan dengan pemeriksaan lain untuk mencari tahu apa masalah yang mendasarinya.

Jika kadar kreatinin rendah, bersamaan dengan gejala lain, menunjukkan bahwa seseorang mungkin menderita penyakit hati, pengobatan kemungkinan besar akan dimulai dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup. Perubahan ini dapat mencakup makan makanan yang lebih sehat dan berhenti minum alkohol.

Jika seseorang menderita penyakit otot, pengobatan mungkin termasuk terapi fisik , pengobatan, atau pembedahan untuk mendukung mereka agar tetap bergerak.

Bagaimana meningkatkan kadar kreatinin

Olahraga ringan untuk meningkatkan massa otot, atau meningkatkan asupan kreatin dalam makanan dapat membantu, terutama bagi mereka yang menjalani diet vegetarian yang mungkin tidak cukup makan protein.

Bagi orang yang melakukan olahraga intensitas tinggi, creatine sebagai suplemen makanan umumnya dianggap aman. Berbagai suplemen kreatin tersedia untuk beli secara online .

Namun, tubuh memproduksi kreatin secara alami, dan kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan seimbang dan cukup aktif tidak perlu melengkapi makanannya.

Kadar kreatinin yang rendah dapat menunjukkan masalah kesehatan yang mendasarinya, seperti penyakit hati, tetapi jika demikian, biasanya akan muncul bersamaan dengan gejala lain. Dalam kasus ini, kondisi terbaik akan diuji oleh dokter.

Lebih sering, tingkat kreatinin yang rendah adalah bagian normal dari penuaan atau masalah sementara yang dapat diatasi dengan perubahan pola makan.

Sumber:
ARTIKEL TERKAIT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here